نتایج پژوهشها نشان میدهد که چرتهای کوتاه بین روز باعث افزایش قدرت تمرکز، مقابله با استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.
کد خبر: ۲۳۰۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۹
محصولات هیجان انگیز، همیشه جذاب و پرطرفدار هستند البته باید حد و مرزها رعایت شود و این هیجان از حدمجازش خارج نشود، چون تجربه نشان داده تاثیرات منفی دارد. این محصولی که در اینجا میخواهیم معرفی کنیم یک کیسه خواب ترسناکه، از آن دست وسایل شوخی و سرگرمی است که میتواند مخاطب خودش را حسابی زهره ترک کند.
کد خبر: ۲۳۰۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
نارکولپسی Narcolepsy یک اختلال خواب مزمن است که با خواب آلودگی شدید در طول روز و حملات ناگهانی خواب مشخص میشود. افراد مبتلا به نارکولپسی اغلب بدون توجه به شرایط، بیدار ماندن برای مدت طولانی برایشان مشکل میشود. نارکولپسی میتواند باعث اختلالات جدی در برنامه روزانه شود.
کد خبر: ۲۳۰۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
آیا حاضرید ۵۱ دلار بدهید و سوار اتوبوسی به مقصد هیچکجا بشوید؟ برای برخی مردم خسته هنگ کنگ که دنبال یک صندلی برای چرت زدن می گردند، جواب مثبت است. حالا تور ۵ ساعته اتوبوس دو طبقه ای شروع به کار کرده که به هنگ کنگی های خسته ای که می خواهند چند ساعت سرشان را زمین بگذارند و استراحت کنند.
کد خبر: ۲۲۹۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
اگر میخواهید از بیماری قلبی در امان باشید، آیا هر شب در یک ساعت و زمان مشخص و مناسبی به رختخواب میروید؟ ظاهراً اینطور نیست، مطالعه جدیدی ادعا میکند که خوابیدن بین ساعت ۱۱-۱۰ شب، بهترین زمان است و میتواند زمان ایدهآلی برای کاهش خطر ابتلا به مشکلات قلبی-عروقی باشد.
کد خبر: ۲۲۹۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
ما سه ماه و نیم از عمرمان را صرف قطع موقت زنگ ساعت موبایل مان می کنیم که برای بیدار شدن مان از خواب تنظیمش کرده بودیم؛ اما تکرار مداوم این کار صدماتی بیشتر از آسیب به خواب تان دارد. تحقیقات نشان داده خوابیدن دوباره بعد از قطع کردن زنگ ساعت ممکن است روی وزن، پوست و حتی سلامت باروری شما اثر بگذارد.
کد خبر: ۲۲۷۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
متخصص گوش، حلق و بینی درباره عوارض و مشکلات خوابیدن با دهان باز گفت: به طور طبیعی باید با دهان بسته نفس بکشید، ولی در مواردی به خصوص در خواب ممکن است این اتفاق رخ ندهد که نشان دهنده اختلالات تنفسی است.
کد خبر: ۲۲۷۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۴
روز گذشته فیلم چرت زدن بایدن در افتتاحیه اجلاس گلاسکو حاشیه ساز شده بود.
کد خبر: ۲۲۷۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
آگاهی بخشی دربارهی این باورهای رایج، اما غلط به این دلیل اهمیت دارد که وقتی خواب خوبی نداریم، احساس خستگی میکنیم، نمیتوانیم خوب فکر کنیم و بد خلق میشویم. خواب هم مانند هر فرآیند بدنی دیگری به توجه ما نیاز دارد، چون بخش مهمی از زندگی ما است. در ادامه از این باورهای غلط خواهیم گفت.
کد خبر: ۲۲۶۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۴
تعداد و نوع حرکات و لگدهای جنین برای بعضی از مادرهای باردار بسیار نگرانکننده است. گاهی احساس میکنند که جنین آنها کم حرکت میکند و از حرکات زیاد و عجیب جنین خود دچار اضطراب میشوند. حرکات عادی جنین در دوران بارداری بسیار گوناگون خواهد بود. در این مطلب میتوانید با حرکات جنین در رحم بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۲۲۵۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱
کمبود خواب میتواند همه عملکردهای بدن را تحت تاثیر قرار دهد و به بروز اختلالات بسیاری منجر شود.
کد خبر: ۲۲۴۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۳
مسابقه عکاسی با پهپاد در سال چهارم برگزاریاش قرار دارد و در همین مدت توانسته به یکی از مسابقات عکاسی هوایی جذاب تبدیل شود. در مسابقه ۲۰۲۱ سوژههای مختلفی مورد توجه عکاسان قرار گرفتهاند؛ از یک خرس قطبی در حال چرت زدن گرفته تا یک نمای سورئال از داخل یک آتشفشان در حال فوران.
کد خبر: ۲۲۳۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۶
همیشه باید برای رسیدن به اهدافمان در زندگی سرسخت تلاش کنیم و گاهی اوقات مجبور میشویم کمتر بخوابیم. با این حال، فرهنگ «شلوغی به هر قیمتی» ما را متقاعد کرده است بین موفقیت و کیفیت زندگی (مانند سلامتی، شادی و رضایت) یکی را انتخاب کنیم و بپذیریم برای رسیدن به موفقیت باید کیفیت زندگی را قربانی کرد.
کد خبر: ۲۲۱۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۱
انتشار تصاویری از چرت زدن جو بایدن، رئیس جمهور ایالات متحده آمریکا در دیدار با نخست وزیر جدید رژیم صهیونیستی، سوژه کارتونی از مهدی عزیزی در خبرآنلاین شد.
کد خبر: ۲۲۱۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
هیچ چیز، ناراحت کنندهتر از این نیست که نزدیکانتان به شما بگویند "در مورد چه چیزی صحبت میکنید؟ این هرگز اتفاق نیفتاد!». ممکن است با خود فکر کنید میخواهند دستتان بیندازند، یا حافظهتان را از دست دادهاید یا از آن بدتر دچار توهم شدهاید. در این درس نشان میدهیم که چگونه کم خوابی خاطرات دروغین و غلط ایجاد میکند.
کد خبر: ۲۲۰۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱
گرسنگی قبل از خواب، احساسی است که برخی از افراد تجربه میکنند اما باید بدانید که رفع این نیاز با هر غذایی ممکن است سلامت شما را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۲۲۰۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
اگر در تابستان سطح انرژی شما نیاز به افزایش دارد، برخی از غذاها به شما کمک میکنند.
کد خبر: ۲۱۷۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۰
دوربینها امروز آنگلا مرکل، صدر اعظم آلمان را در حال چرت زدن در یک برنامه تلویزیونی شکار کردند.
کد خبر: ۲۱۷۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۵
لحظه به لحظهی زندگی ما با ثبت خاطرات عجین شده است. برخی از خاطرات ثبت شده در حافظه برایمان دوستداشتنی و شیرین هستند و برخی دیگر تلخ. اما خواه و ناخواه باید پذیرفت شخصیتی که هماکنون هستیم را همین خاطرات شکل دادهاند. بدون یادآوری خاطرات، ما نمیتوانستیم هیچ رابطه، شغل و یا حتی غذای مورد علاقهای داشته باشیم!
کد خبر: ۲۱۷۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۷
تا به حال شده آرزو کرده باشید که خیلی سالم تر، مثبت اندیشتر و باهوشتر شوید؟ خبرهای خوبی برایتان داریم. روانشناسان دانشگاه کارولینای شمالی دست به آزمایشی زدند و متوجه شدند کسانی که هر روز ۲۰ دقیقه به چیزهای مثبت فکر میکنند، هم ذهن آگاهی بیشتری پیدا میکنند هم علائم بیماری در آنها کمتر میشود.
کد خبر: ۲۱۳۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶