برنج تبدیل به یکی از وعده های اصلی غذای روزمره ما شده است و خیلی ها فکر می‌کنند اگر در یکی از وعده‌ها برنج نخورند انگار غذایی نخورنده‌اند. اما آنها با برنج فواید و مضرات آن آشنایی کامل ندارند.
کد خبر: ۳۰۹۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
با شروع ماه رمضان آش یکی از پرطرفدارترین غذاهای افطار است که روزه داران دوست دارند حتما بر سر سفره افطار حاضر باشد. آش رشته، آش جو، آش کشک، آش ماش، آش گندم، آش ترخینه و... همگی انواع خوشمزه آش هستند که برای افطار بسیار مناسب‌اند. آش بلغور یکی از انواع آش‌های خوشمزه و مقوی است که از بلغور گندم و حبوبات تهیه می‌شود.
کد خبر: ۳۰۹۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
آش گوشت بوشهری یکی از انواع آش‌های خوشمزه و غذاهای مشهور خطه جنوب کشور است که به دلیل داشتن گوشت و حبوبات بسیار مقوی است و برای افطار یک وعده مناسب است. این آش همچنین برای کودکان و افراد بیماری که دوران نقاهت را طی می‌کنند، بسیار مفید و مناسب است.
کد خبر: ۳۰۹۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
بسیاری از افراد زمانی که تصمیم به کاهش وزن می‌گیرند، تمام دغدغه شان ترازویی می‌شود که خود را دائماً با آن وزن می‌کنند. به علاوه تصور می‌کنند کمتر غذا خوردن، بدون ورزش ایرادی ندارد، در حالی که اینگونه نیست. دلیلش این است که با این روش شما به همراه چربی‌های بدن تان، ماهیچه‌های خود را هم از دست می‌دهید و اگر ماهیچه‌ی زیادی از دست دهید.
کد خبر: ۳۰۹۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
در دنیا انواع و اقسام مواد غذایی و خوراکی‌های خوشمزه‌ای وجود دارد. اگر از ان دسته افرادی هستید که به سلامت بدن خود فکر می‌کنید و مفید و سالم بودن غذا را به خوشمزگی آن ترجیح می‌دهید حتما این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۳۰۹۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
سالاد کلم انواع متفاوتی دارد که هرکدام به اندازه کافی خوشمزه و لذیذ هستند و با سبزیجات و مواد غذایی گوناگون یا سس‌هایی با طعم متفاوت تهیه می‌شوند. پیشنهاد می‌کنیم هرچه دستور تهیه سالاد کلم داشته‌اید، تا اطلاع ثانوی کنار بگذارید و همراه با ما این سالاد کلم برگ و مرغ خوشمزه و متفاوت را آماده کنید و از خوردن آن لذت ببرید.
کد خبر: ۳۰۹۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
پروژه معماران میکونوس به نام La Bergerie یک باغ سبزیجات ، یک باغ میوه، یک مرغداری و یک آغل در یونان را بازسازی می‌کند.
این ملک با خرید دو ملک مجاور، از جمله یک اقامتگاه تابستانی سه خوابه و یک مجتمع شش آپارتمانی، گسترش یافت. این پروژه با تأکید بر زیبایی‌شناسی سیکلادیک و حفظ سبک زندگی میکونیایی، با هدف ایجاد «اقامتگاه‌های زمستانی» مجهز به منطقه یوگا، مزرعه و باغ سبزی انجام شد.
کد خبر: ۳۰۹۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
دانشمندان صورت یک خون‌آشام قرن شانزدهمی را بازسازی کردند که دهانش از ترس اینکه مبادا از اجساد زیر زمین تغذیه کند، با آجر سنگی پر شده بود. کارشناس برزیلی پزشکی قانونی و تصویرگر سه‌بعدی، مشخصه‌های جسد کشف‌شده در گور دسته‌جمعی قربانیان طاعون در جزیره‌ی ونیزی لاتزارّتو نوواُوُ را بازسازی کرد. جمجمه این زن سال ۲۰۰۶ در حفاری باستان‌شناسی کشف شد.
کد خبر: ۳۰۹۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
استفاده از ترشی در کنار غذا باعث هضم بهتر غذا می‌شود و سوخت‌وساز بدن را بالا می‌برد و هم اینکه ما بیشتر از غذا خوردن لذت می‌بریم و پزشکان نیز توصیه کرده‌اند در کنار غذاهای گوشتی مخصوصاً گوشت حیوانی از ترشیجات مختلف استفاده کنید؛ چون برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی بسیار مؤثر است.
کد خبر: ۳۰۹۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می‌کند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد.
کد خبر: ۳۰۹۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
اندیشیدن و تفکر یکی از بهترین ویژگی‌های انسان است. در اثر اندیشیدن استعداد‌ها شکوفا شده و ذهن خلاق بشر بیدار می‌شود و به واسطه تغییرات ایجاد شده به سمت زندگی سازنده و ثمربخش می‌رود. با اندیشه و تفکر درست انسان می‌تواند مشکلات را از سر راه خود بردارد و راه‌های جدیدی را برای زندگی موثر خود کشف نماید.
کد خبر: ۳۰۹۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
پزشک طب سنتی در دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی راه کارهایی را برای کاهش ضعف و بی حالی در ماه مبارک رمضان مطرح کرد و گفت: برای کاهش ضعف و بی حالی باید حتما وعده سحری مصرف و در این وعده برای جبران کمبود آب بدن از غذاهای خورشتی استفاده شود.
کد خبر: ۳۰۹۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
سیر ساقه های سبز رنگ نازک و خوش رنگی هستند که از پیاز سیر رشد می کنند. آنها بلند هستند و به نوعی شبیه پیازچه هستند. ساقه سیر نیز اغلب دارای یک برآمدگی در انتهای آن است.
کد خبر: ۳۰۹۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
سرطان معده یکی از انواع سرطان‌ها است که بنا به توضیح موسسه ملی سرطان آمریکا از سلول‌های پوشش معده شروع می‌شود.
کد خبر: ۳۰۹۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفی‌جات جای می‌دهند، این ماده غذایی نوعی میوه به شمار می‌رود.
کد خبر: ۳۰۹۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
بارها در مقاله‌ها یا برنامه‌های مختلف سلامتی می‌شنویم که برای داشتن ذهن و بدنی سالم باید سبک زندگی سالم در پیش بگیریم. اما سبک زندگی سالم چیست و چه مواردی را دربرمی‌گیرد؟
کد خبر: ۳۰۹۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
بهار، فصل طراوت و زیبایی است و با آمدنش طولانی‌تر شدن روزها، هوای دلپذیر، احساس نشاط و سرزندگی را به ارمغان می‌آورد.
کد خبر: ۳۰۹۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
سالاد‌ها همیشه محبوب‌اند! از پیش‌غذا گرفته تا مزه کنار غذا همیشه پای سالاد در میان است. اصلا فصل پاییز که از راه می‌رسد، وقت درست کردن سالاد‌های رنگارنگ و زیباست. اسفناج، نارنگی و انار پایه ثابت وقتی روی میز یا سفره سالاد نباشد، انگار سفره یک چیز اساسی کم دارد.
کد خبر: ۳۰۹۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
لوتئین و زآگزانتین در واقع رنگدانه‌هایی هستند که توسط گیاهان تولید می‌شوند و به میوه‌ها و سبزیجات رنگ زرد تا قرمز می‌دهند.
لوتئین و زآگزانتین آنتی اکسیدان‌هایی قوی هستند که سلامت چشم و بسیاری دیگر از اندام‌های بدن را تقویت می‌کنند. برخی از میوه‌ها و سبزیجات مانند کلم برگ، به تنهایی لوتئین بیشتری نسبت به هویج دارند.
کد خبر: ۳۰۹۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
روش سرخ کردن سبزی قرمه سبزی کار بسیار آسانی است. برای توضیح این امر باید بدانید که یکی از غذاهای سنتی و اصیل ایرانی و از جمله محبوب‌ترین غذاها، خورشت قورمه سبزی است. خوب است بدانید که شما عزیزان می‌توانید در پایان این آموزش از بخش جامع و دوست‌داشتنی طرز تهیه انواع خورشت نیز بازدید داشته باشید.
کد خبر: ۳۰۸۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
