برخی ماه رمضان را فرصت مناصبی برای لاغر شدن می‌دانند. لاغر شدن در ماه رمضان امکانپذیر است، اما اگر یک سری اصول را رعایت کنید، در غیر این صورت حتی ممکن است چاق‌تر هم بشوید. ماه رمضان امسال با نوروز و تعطیلات همزمان شده و همین موضوع باعث شده که رمضان ۱۴۰۲ متفاوت‌تر از رمضان سال‌های قبل باشد.
کد خبر: ۳۰۸۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
آیا به فکر سفر هوایی در تعطیلات هستید؟ آیا می‌دانید که سفر با هواپیما بر بدن شما تاثیر دارد و مشکلات گوارشی ایجاد می‌کند؟ در این گزارش غذاهای ممنوعه که همیشه باید قبل از سفر طولانی یا کوتاه هوایی از مصرف آنها اجتناب کنید را معرفی خواهیم کرد.
کد خبر: ۳۰۸۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
رژیم آب، نوعی رژیم غذایی است و افرادی از آن پیروی می‌کنند که می‌خواهند سریع وزن خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۳۰۸۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
مواد غذایی‌ای که در ماه رمضان می‌خوریم یا تصمیم به نخوردن آنها می‌گیریم تأثیر زیادی در سطح انرژی ما دارند. بعد از ساعت‌های طولانی روزه داری، در زمان افطار و سحری اغلب میل به پرخوری و زیاده روی در خوردن نوشیدنی‌های شیرین در ما وجود دارد، اما این کار به سلامت ما صدمه می‌زند.
کد خبر: ۳۰۸۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
راگو به غذا‌هایی اطلاق می‌شود که بر روی حرارت کم و ملایم طبخ می‌شوند. راگو‌ها را می‌توان با توجه به ذائقه غذایی به همراه گوشت و یا با دیگر مواد غذایی تهیه کرد. راگو مرغ یکی از غذاهای اصیل و پرطرفدار میان فرانسویان محسوب می‌شود که به دلیل طعم عالی و امکان تهیه مواد غذایی موجود در آن در ایران نیز طرفداران خاص خود را پیدا کرده است.
کد خبر: ۳۰۸۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
بعضی سبزیجات و میوه‌جاتی که در کنار کاهو نگهداری می‌کنیم گاز اتیلن آزاد می‌شود که قرار گرفتن در معرض این گاز هم می‌تواند باعث قرمز شدن کاهو شود، مصرف این کاهوهای تغییر رنگ داده، هیچ مشکلی برای سلامت ما ایجاد نمی‌کند.
کد خبر: ۳۰۸۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
طبق گزارش‌ها نیکول کیدمن قبل از بازی در فیلم «کوهستان سرد» این رژیم غذایی را رعایت می‌کرد.
کد خبر: ۳۰۸۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
تصور کنید که مادری مجرد باشید و مجبور باشید ۴۴ فرزند را هم به تنهایی بزرگ کنید.
کد خبر: ۳۰۸۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
رژیم غذایی به عنوان یک جزء قابل تغییر از سبک زندگی می‌تواند بر بروز سرطان کبد تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۳۰۸۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
محققان موءسسه تحقیقات قلب در استرالیا در جریان تحقیقات خود دریافتند که یک ماده شیمیایی طبیعی موجود در کلم بروکلی می‌تواند در پیشگیری و درمان سکته موثر باشد.
کد خبر: ۳۰۸۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
اکثر زنان از اهمیت کلسیم در سلامت خود بی اطلاع هستند. کلسیم یک ماده مغذی مهم است که در درجه اول برای حفظ استخوان‌ها و داشتن دندان‌های مستحکم لازم است. علاوه بر آن، برای عملکرد صحیح مغز، تقویت ماهیچه‌ها و ریتم طبیعی ضربان قلب لازم است.
کد خبر: ۳۰۸۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
بهتر است بدانید با توجه به گروه خونی که دارید چه مواد غذایی برای سلامت شما مفید هستند و کدام‌ها ضرر دارند.
کد خبر: ۳۰۷۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
شناخت و حذف عادات غذایی مضر می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر روند کاهش وزن داشته باشد.
کد خبر: ۳۰۷۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
به هر حال زیر این پوست مبارک قبلا معدنی از چربی و ماهیچه بوده است که الان جای خالی آن مشخص است و پوست هم پابه پای افزایش وزن شما کش آمده است و حالا جایی را ندارد به آن تکیه کند و شل و ول مجبور است بیفتد! شاید صحنه خوشایندی نباشد. به هر حال هر کسی که زحمت می‌کشد و وزنش را به تناسب رسانده یا نزدیک می‌کند دوست دارد که در بقیه قسمت‌ها هم شاهد شرایط ایده‌آلی باشد!
کد خبر: ۳۰۷۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
قارنی یاریخ یکی از غذاهای بسیار خوشمزه شهر تبریز است که اگر عاشق بادمجان باشید، حتما از خوردن این غذا لذت می‌برید. مواد داخل قارنی یاریخ که درواقع نوعی بادمجان شکم‌پر است، از ترکیب گوشت چرخ کرده با گوجه فرنگی و پیاز تهیه می‌شود. اگر دوست دارید این غذای ویژه و خوشمزه را در منزل تهیه کنید، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.
کد خبر: ۳۰۷۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
این روزها تحت تاثیر عواملی همچون مصرف غذاهای آماده و فست‌فودها، کم تحرکی و ... افزایش وزن و چاقی در حال افزایش است و متخصصان همواره نسبت به آن هشدار می‌دهند؛ چراکه چاقی را ام‌الامراض و زمینه‌ساز بیماری‌های دیگر نظیر دیابت می‌دانند...
کد خبر: ۳۰۷۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
اصلاح رژیم غذایی، معاینات منظم، ورزش، مدیریت استرس و مصرف دارو تحت نظر پزشک می‌تواند به طور مؤثر مشکلات تیروئید را برطرف کند.
کد خبر: ۳۰۷۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که در بیش از ۳۰۰ فرآیند بدن از جمله عملکرد عضلانی و عصبی، کنترل قند خون، عملکرد سیستم ایمنی و تنظیم خلق و خو نقش دارد.
کد خبر: ۳۰۷۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
آش هالاو، این غذای محلی کردستان را مردم اکثرا در فصل‌های پاییز و زمستان تهیه می‌کنند. خواص این آش محبوب با انواع سبزیجات محلی و پرخاصیت، مورد توجه بسیاری از افراد در اقصی نقاط ایران قرار گرفته است. به همین دلیل شاهد طبخ آش هالاو با همان سبزیجات معطر خاص هر منطقه ایران در بین تمام اقوام و شهر‌های گوناگون کشور هستیم.
کد خبر: ۳۰۷۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
متخصصان حوزه سلامت تأکید می‌کنند که ایران هنوز جزو کشورهایی نیست که با سونامی سرطان مواجه شده باشد و با اصلاح سبک زندگی، تغذیه سالم و ورزش منظم می‌توان از ابتلا به نیمی از سرطان‌ها پیشگیری کرد، درمان‌های نوین و داروهای جدید در کشور موجود است یا تولید می‌شود. علاوه بر آن دانش مردم هم درباره بیماری‌ها و میزان مراجعه آنها به متخصصان افزایش پیدا کرده است.
کد خبر: ۳۰۷۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
