نمی‌توان انکار کرد ماندن در تختخواب بهتر است تا به اجبار و خواب‌آلوده دوش گرفتن، سر کار رفتن و هشت نه ساعت نشستن پشت میز کار. اما این عادت عمیق‌تر از تن‌پروری است.
کد خبر: ۳۰۹۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
اندیشیدن و تفکر یکی از بهترین ویژگی‌های انسان است. در اثر اندیشیدن استعداد‌ها شکوفا شده و ذهن خلاق بشر بیدار می‌شود و به واسطه تغییرات ایجاد شده به سمت زندگی سازنده و ثمربخش می‌رود. با اندیشه و تفکر درست انسان می‌تواند مشکلات را از سر راه خود بردارد و راه‌های جدیدی را برای زندگی موثر خود کشف نماید.
کد خبر: ۳۰۹۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
آثار مجید انتظامی استاد آهنگساز از این دسته است. بعضی از ملودی‌های او ارجاع به یک فیلم سینمایی و یا یک کار تصویری نیست، بلکه ارجاع به یک تاریخ است، به یک دوره، به کوران حوادثی که همه در آن زندگی کرده‌ایم، عده‌ای کودک بودیم و عده‌ای هم‌سن خود آهنگساز و بعضی مسن‌تر از او.
کد خبر: ۳۰۹۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰
سنگاپور جدیدترین «منطقه آبی» جهان است؛ مکانی که مردم در آن زندگی طولانی‌تر و سالم‌تری دارند.
کد خبر: ۳۰۹۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
دریافت ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها، سلول‌های خونی، سیستم ایمنی و دفاع از بدن در برابر میکروب‌ها مهم است.
کد خبر: ۳۰۹۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
بارها در مقاله‌ها یا برنامه‌های مختلف سلامتی می‌شنویم که برای داشتن ذهن و بدنی سالم باید سبک زندگی سالم در پیش بگیریم. اما سبک زندگی سالم چیست و چه مواردی را دربرمی‌گیرد؟
کد خبر: ۳۰۹۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
بهار، فصل طراوت و زیبایی است و با آمدنش طولانی‌تر شدن روزها، هوای دلپذیر، احساس نشاط و سرزندگی را به ارمغان می‌آورد.
کد خبر: ۳۰۹۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
تلویزیون در ششمین روز از فروردین ماه ۱۵ فیلم سینمایی و تلویزیونی از شبکه های سیما به روی آنتن می برد.
کد خبر: ۳۰۸۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
مصرف مناسب ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. با وجود این‌که نور خورشید یکی از قوی‌ترین منابع ویتامین D است برخی مواد غذایی هستند که می‌توانند ویتامین مورد نیاز بدن را تامین کنند.
کد خبر: ۳۰۸۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
امروزه گوشی‌های موبایل دوربین‌دار به یکی از وسایل معمول زندگی روزمره تبدیل شده‌اند. با گذشت یک دهه از اختراع گوشی‌های موبایل دوربین‌دار، مردم توانسته‌اند با استفاده از آنها لحظات مهمی از زندگی شخصی یا وقایع مهم تاریخ را ثبت کنند و با به اشتراک گذاشتن آنها در سایت‌های اشتراک عکسی مثل فیلکر، سایت‌های اشتراک ویدئو مثل یوتیوب و یا در وبلاگ‌های شخصی خود، آن لحظات را برای همیشه جاودانه کنند.
کد خبر: ۳۰۸۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
آغاز سال جدید فرصتی در اختیار ما می‌گذارد که با فاصله گرفتن از فضای پر هیاهوی روزهای پایانی سال و زندگی شغلی، اجتماعی و خانوادگی بیشتر به آینده‌ای که در انتظار ماست فکر کنیم.
کد خبر: ۳۰۸۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
کد خبر: ۳۰۸۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
تناسب اندام و نداشتن چربی فقط وابسته به برنامه غذایی و ورزش نیست؛ بلکه بسیاری از عادت‌های ساده روزمره ما هستند که می‌توانند روی آن اثرگذار باشند.
کد خبر: ۳۰۸۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
اسپانیا کشور جشنواره هاست، جشنواره‌های رنگارنگی که بیانگر شور و شوق و فرهنگ این کشور پر از هیجان هستند. این جشنواره‌ها هر سال در اوج شکوه و نشاط برگزار شده و گردشگران زیادی را از سراسر جهان به خود جذب می‌کنند. در میان این جشنواره‌های هزار رنگ، جشنواره‌ی لاس فالاس یکی از زیباترین و جالب توجه‌ترین فستیوال‌های اسپانیاست،
کد خبر: ۳۰۸۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
کد خبر: ۳۰۸۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
سردرد اختلالی است که همه ما گاه و بی گاه با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم و دچارش می‌شویم.
کد خبر: ۳۰۸۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
پس از شناسایی و تحلیل دقیق چالش‌های موجود، حال زمان آن رسیده است که به سمت راهکارهایی قدم برداریم که می‌توانند این موانع را به فرصت‌هایی برای بهبود و پیشرفت تبدیل کنند.
کد خبر: ۳۰۸۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
گوشی‌های هوشمند به اندازه خودروها، و حتی گاهی بیشتر از آنها، در زندگی روزمره ما ضروری شده‌اند.
کد خبر: ۳۰۸۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
رنگ سال ۲۰۲۴، «Peach Fuzz» یا «پوست هلو» نام دارد که به عنوان رنگی ظریف، گرم و دعوت‌کننده شناخته می‌شود. این رنگ، با ته‌مایه‌ای از اسطوخودوس و زرد، حسی از تازگی و شادابی را در فضا می‌بخشد و در عین حال، فضایی دنج و صمیمی را خلق می‌کند.
کد خبر: ۳۰۸۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
چمن مصنوعی راه حلی درخشان برای داشتن فضایی سبز و باطراوت در منزل شماست، بدون نیاز به نگهداری و سختی‌های چمن طبیعی. با وجود مزایای بسیار چمن مصنوعی، ایده پردازی برای محوطه سازی با آن می‌تواند کمی چالش برانگیز باشد. در این مقاله، ما به شما ایده‌هایی خلاقانه و کاربردی برای استفاده از چمن مصنوعی در محوطه منزل، باغ، تراس و حتی فضا‌های داخلی ارائه می‌دهیم.
کد خبر: ۳۰۸۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
