بادام زمینی از مواد بسیار مغذی با ارزش غذایی بالا است که مصرف آن برای درمان بیماری ها، زیبایی، سلامتی و همچنین در دوران بارداری بسیار مفید و مؤثر است.
کد خبر: ۲۶۴۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به ارتباط چاقی با بروز آلرژی‌ها گفت: افرادی که وزن خود را در حد طبیعی نگه می‌دارند و نسبت توده عضلانی و بافت چربی بدن خود را در حد طبیعی حفظ می‌کنند، کمتر از سایر افراد علائم آلرژی را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۲۶۳۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۳
کمبود آهن یک مشکل بسیار شایع است که می‌تواند منجر به کم خونی فقر آهن شده و عوارض جانبی ناراحت کننده‌ای ایجاد کند. ازجمله افرادی که بیش از همه در معرض این خطر قرار دارند می‌توان به زنان پیش از دوران یائسگی اشاره کرد. زیرا زنان به دلیل قاعدگی و از دست دادن خون، بیش از دو برابر مردان به آهن نیاز دارند.
کد خبر: ۲۶۳۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
مهار کننده اشتهای غذایی مکمل یا روشی است که احساس گرسنگی در فرد را متوقف می‌کند. برخی از روش‌ها برای سرکوب اشتها از سایر روش‌ها موثرتر هستند.
کد خبر: ۲۶۲۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۶
ته چین‌ها جزء دسته غذا‌های هستند که برنج با ماست و تخم مرغ مخلوط می‌شود، ولی این ته چین کمی متفاوت است و مواد کوکو سبزی کف قابلمه ریخته می‌شود و برنج و شوید را اضافه می‌کنید و شما میتوانید به دلخواه لای برنج تن ماهی قرار دهید و یا میتوانید تن ماهی را با رب تفت دهید و در کنار این ته چین سرو کنید که این کاملا دلخواه است.
کد خبر: ۲۶۲۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
سبزیجات منبع غنی انواع ویتامین‌ها هستند و باید روزانه آن‌ها را مصرف کرد، اما روزانه چقدر از گروه سبزیجات در رژیم غذایی خود بگنجانیم و چگونه آن‌ها را مصرف کنیم؟
کد خبر: ۲۶۱۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۲
همان طور که بزرگ می‌شوید و به ۳۰ و ۴۰ سالگی می‌رسید مغز شما نیز تغییر می‌کند. مغز شروع به کوچک شدن می‌کند و این روند در بقیه عمر ادامه می‌یابد. این کاهش قادر است تغییراتی در توانایی‌های شناختی شما ایجاد کند که می‌تواند دلیلی برای نگرانی درباره زوال عقل و بیماری آلزایمر باشد.
کد خبر: ۲۶۰۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۶
کوفته یکی از غذا‌های پرطرفدار بین ایرانیان است که تنوع بسیار زیادی دارد. غذای کوفته حسن پاشا ترکیبی از گوشت چرخ کرده و پوره سیب زمینی و پنیر پیتزا است که میتوانید با ماسوره زدن پوره روی کوفته یک غذای مجلسی و خوشمزه داشته باشید. کوفته حسن پاشا یک غذای ترکی خوشمزه است که طعمش با ذائقه ایرانی هماهنگی زیادی دارد.
کد خبر: ۲۵۷۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۱
تازه‌ترین قیمت انواع میوه و تره‌بار، امروز یکشنبه ۲۷ شهریورماه ۱۴۰۱ در بازار تهران اعلام شد.
کد خبر: ۲۵۷۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
نتایج تحقیق کنونی نشان می‌دهد که مصرف لوبیا، نخود، عدس و نخود فرنگی به کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۵۶۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۸
در چند سال گذشته، «گوشت‌های بدون گوشت» در کانون توجهات بوده و مسیر هیجان‌انگیزی را پیموده‌اند. در ماه مه سال ۲۰۱۹ میلادی، شرکت فعال درعرصه‌ی گوشت‌های مصنوعی Beyond Meat عرضه‌ی عمومی شد و قیمت سهام آن تا ۱۶۳ درصد نیز افزایش یافت. این مقدار افزایش را به‌عنوان موفق‌ترین روز باز شدن بازار برای هر شرکتی از سال ۲۰۰۸ به این سو برمی‌شمارند.
کد خبر: ۲۵۳۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۷
نشاسته موجود در موز سبز می‌تواند خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها را تا بیش از ۶۰ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۲۵۲۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
تابستان فصل گرماست و باید در مصرف خوراکی‌ها در این فصل دقت کرد و باید بدانیم مصرف چه سبزیجاتی در این فصل برای بدن‌مان مفیدتر است.
کد خبر: ۲۵۲۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۷
آمار هفتگی فروش و تماشاگران نمایش‌های به صحنه رفته در تالارهای اصلی، چهارسو، قشقایی ، سایه مجموعه تئاتر شهر و تالار هنر به تفکیک اجراها اعلام شد.
کد خبر: ۲۵۱۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۷
بیشتر خونریزی‌های بینی (یا به اصطلاح خون دماغ) نیازی به مراقبت پزشکی حرفه‌ای ندارند و در کمتر از ۱۵ دقیقه قابل درمان هستند. در این مطلب روزیاتو، نگاهی به علت خونریزی بینی و زمانی که باید از متخصص کمک بگیرید انداخته ایم. اگرچه مشاهده ناگهانی خونی که از بینی شما خارج می‌شود می‌تواند نگران کننده باشد.
کد خبر: ۲۴۹۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۶
کوکو یکی از غذا‌های خوشمزه و محبوب ایرانی‌هاست که در برنامه غذایی ما جایگاه ویژه‌ای دارد. تهیه کوکو معمولاً آسان است و زمان کمی برای طبخ نیاز دارد؛ همچنین مواد تشکیل دهنده آن ساده و در دسترس است. کوکو‌ها انواع متفاوتی دارند و بسیار متنوع هستند. برای مثال می‌توان به کوکو سبزی، کوکو سیب زمینی، کوکو مرغ و... اشاره کرد.
کد خبر: ۲۴۶۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۲
داغ شدن یا سوزش کف پا معمولا به دلیل آسیب به عصب پاها می باشد اما این مشکل علل دیگری هم دارد که باید با انجام تست های مربوطه توسط پزشک تشخیص داده شود.
کد خبر: ۲۴۶۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
هر زمان که بحث غذا‌های سالم و مفید به میان بیاید احتمالا همه‌ی ما تنها به سالاد فکر می‌کنیم. سالاد‌ها انواع گوناگونی دارند و به‌عنوان یکی از بهترین و سالم‌ترین غذا‌ها شناخته می‌شوند. این هم جای تعجبی ندارد و میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات و… که در سالاد‌ها پیدا می‌شوند به‌راستی مغذی و مقوی هستند و فواید فراوانی برای سلامت بدن دارند.
کد خبر: ۲۴۵۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۰
مطالعاتی که به بررسی تأثیر رژیم غذایی بر ریزش مو می‌پردازند هنوز در مراحل اولیه هستند. با این حال، مطالعات در سال ۲۰۲۰ نشان داد که نوعی ریزش مو به نام تلوژن افلوویوم ممکن است گاهی ناشی از رژیم غذایی با کمبود شدید کالری، پروتئین یا ریزمغذی‌های خاص باشد.
کد خبر: ۲۴۲۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۳
هرچند آمار‌ها نشان می‌دهد ۶۵ درصد مردم ایران و ۳۰ درصد مردم جهان از چاقی رنج می‌برند، اما ممکن است شما از آن دسته از افرادی باشید که مشکلشان لاغری است و مدام دنبال یافتن پاسخ به این سوال هستند که چگونه چاق شویم؟ در این مقاله اول از همه به شما یاد می‌دهیم که با محاسبه BMI بدنتان تشخیص دهید که کمبود وزن دارید.
کد خبر: ۲۴۲۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
