پس خیلی چیز عجیبی نیست اگر بعد از خوردن یک وعده غذای مفصل با دوستان و خانواده، دوباره احساس گرسنگی می‌کنیم. روز بعد یا حتی همان روز کمی دیرتر باز هم گرسنه هستیم؛ نه به این خاطر که معده‌مان "کش آمده" بلکه به این دلیل که خوردن غذای زیاد در مناسبت‌های ویژه عادتمان شده است.
کد خبر: ۲۱۸۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۹
بیش فعالی جنسی نوعی تمایل بیش از حد در ارتباط با فانتزی‌ها، آرزو‌ها یا رفتار‌های جنسی است که کنترل آن سخت و باعث ناراحتی فرد می‌شود. این حالت یک بیماری است و نباید آن را با میل جنسی زیاد اشتباه گرفت.
کد خبر: ۲۱۶۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱
کسانی که صبحانه نمی‌خورند بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دوم و چاقی ناشی از مقاومت به انسولین و تنظیم هورمون هستند. ضمناً نخوردن صبحانه، ریسک حملات قلبی و فشارخون بالا را نیز افزایش می‌دهد. وقت صبحانه زمان بسیار خوبی است تا مواد مغذی ضروری بدنتان را که طی روز به آنها نیاز دارید به آن برسانید، مانند فیبر و انواع ویتامین‌ها.
کد خبر: ۲۱۶۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱
اگر ھوس خوردن یخ به سر شما زد، می تواند نشانه کم خونی فقر آھن در شما باشد. علت این امر ھنوز به طور دقیق مشخص نیست. به نظر می رسد که یخ، ھوشیاری افرادی که کمبود آھن دارند را بالا می برد چون کمبود آھن باعث ضعف و کمبود ھوشیاری می شود.
کد خبر: ۲۱۶۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۶
پرهیز از مصرف خوراکی چاق کننده و مصرف خوراکی افزایش دهنده سوخت و ساز برای لاغری شکم و پهلو اهمیت بسیاری دارد
کد خبر: ۲۱۵۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
شب شام بخوریم یا نه؟ یکی از پر بحث‌ترین سوالات تاریخ بشریت که هنوز عده زیادی به جواب قانع کننده‌ای برای آن نرسیده‌اند. اما واقعیت این است که نخوردن شام شب برای سلامت بدن مضر است.
کد خبر: ۲۱۴۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
کلیه ها دو اندام کوچک که در دو طرف ستون فقرات زیر دنده ها واقع شده اند، آنها نقش مهمی در: خلاص شدن از شر مواد زائد و سمی، الکترولیت های متعادل کننده،ایجاد هورمون ها است.
کد خبر: ۲۱۳۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸
قند یکی از اجزای ضروری رژیم غذایی هر کسی است. اما آیا تا به حال مقدار قندی که روزانه مصرف می کنید را اندازه گرفته اید؟ شیرینی جات شاید تنقلات محبوب تان باشند اما میزان قند دریافتی را به شدت افزایش می دهند. همه ی تنقلات خوشمزه ای مثل کیک، بیسکوییت، شکلات، شیرینی، دونات و بسیاری دیگر مملوء از قند هستند. حتماً درباره ی مضرات مصرف زیاد قند شنیده اید. این کار ریسک ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و دیگر بیماری های مزمن را بالا می برد. وقتی بیش از حد قند مصرف می کنید بدن تان علائم واضحی از خود بروز می دهد. این علائم می تواند هشداری به شما باشد تا قند کمتری مصرف کنید.
کد خبر: ۲۱۳۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸
آن قدر غرق در گناه شده بودم که هیچ گاه فکر نمی کردم روزی این ماجرای کثیف لو می رود و به همین راحتی زندگی‌ام نابود می شود چرا که ...
کد خبر: ۲۱۳۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸
کد خبر: ۲۱۲۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۷
کد خبر: ۲۱۲۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
همه می‌دانیم که تقریباً همه‌ی آبمیوه‌های صنعتی دارای قند افزوده‌اند، به‌جز برند‌هایی که مطمئن هستید آبمیوه‌های صد در صد طبیعی ارائه می‌دهند. یکی از راه‌های اینکه مطمئن باشید آب‌میوه‌ای که مصرف می‌کنید کاملاً طبیعی است و قند زیاد و مواد افزودنی ندارد این است که خودتان در خانه آبمیوه تهیه کنید.
کد خبر: ۲۱۲۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۷
تابستان نزدیک است و آبمیوه‌های شیرین و خوشمزه به زودی دوباره وارد رژیم غذایی ما می‌شوند و اتفاقاً راه خوبی برای هیدراته نگه داشتن بدن در روز‌های گرم سال هستند، خصوصاً اگر آبمیوه‌ها خانگی باشند.
کد خبر: ۲۱۲۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۳
کد خبر: ۲۱۲۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
جوان 25 ساله ای که سه سال قبل در ماجرای یک عشق خیابانی، مرد بی گناهی را با ضربات خنجر در یک میوه فروشی به قتل رساند، سپیده دم چهارشنبه گذشته در زندان مرکزی مشهد، اسیر طناب دار شد و به مجازات رسید.
کد خبر: ۲۱۲۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۱
از مدتی قبل فقط به دنبال خوشگذرانی و تفریح بودم و به نصیحت های هیچ کس توجهی نداشتم. می‌خواستم زودتر ازدواج کنم و از زندگی ام لذت ببرم که به چنگ چند پسر غریبه افتادم و ...
کد خبر: ۲۱۱۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
خوردن میگو آن هم برای یک زن باردار ، می تواند یکی از سوالات شما نیز باشد؛ همواره مادران باردار در طول بارداری باید به تغذیه و خوراک خود اهمیت دهند تا کودکی سالم پرورش دهند. در واقع بسیاری از مادران نگرانی هایی در مورد غذاهای دریایی مانند وجود جیوه در ذهن دارند که این نگرانی بی مورد نیست.
کد خبر: ۲۱۱۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
هیچ ماده غذایی واقعاً چربی‌سوزی وجود ندارد اما برخی مواد غذایی هستند که ممکن است با کسری کالری به کاهش وزنتان کمک کنند. در مطلب زیر از مواد غذایی خواهیم گفت که ممکن است به کاهش وزنتان کمک کنند.
کد خبر: ۲۱۱۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۱
غذا موضوعی بسیار جدی در ژاپن است. توکیو با ۱۴ رستوران سه ستاره میشلن (بنیادی فرانسوی که معتبرترین سازمانی است که به ارزیابی رستوران‌ها در جهان می‌پردازد و بیش از ۱۰۰ سال قدمت دارد) بیش از هر شهر دیگری در دنیا حتی پاریس، رستوران‌های تراز اول را در خود جای داده است.
کد خبر: ۲۱۱۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۲
هرچند هیچ ماده غذایی واقعاً چربی سوزی وجود ندارد، برخی مواد غذایی هستند که ممکن است با کسری کالری به کاهش وزن تان کمک کنند. کسری کالری یعنی زمانی که میزان کالری دریافتی کمتر از میزان کالری مصرفی باشد. این مواد غذایی از یکی یا تعدادی از معیارهای زیر برخوردارند...
کد خبر: ۲۱۱۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۳
