در کنار رعایت موارد بالا، رعایت رژیم غذایی سالم و سرشاراز میوه و سبزیهای تازه، دانههای آجیل، پروتئین حیوانی و گیاهی کم، مواد لبنی، دانههای غلات و حبوبات، نوشیدن آب و نوشیدنیهای سالم ازجمله آب و چای سبز میتواند به سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف ناشی از ساعتهای کاری طولانی مدت کمک کند.
کد خبر: ۹۴۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
کد خبر: ۸۸۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
کد خبر: ۸۸۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
کد خبر: ۸۵۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
کد خبر: ۸۵۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۴
اگر هر یک از علائمی که در بالا به آنها اشاره شد را بر روی پوست خود مشاهده کردید، فوراً به پزشک مراجعه کنید. در صورتی که روی پوست شما لکه یا برآمدگی مشکوکی وجود داشته باشد، پزشک از آن نمونهبرداری کرده و بافت آن را در زیر میکروسکوپ بررسی میکند. به این آزمایش اصطلاحاً نمونهبرداری بیوپسی گفته میشود.
کد خبر: ۸۴۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۳
امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیهی یک دسر شیک و مجلسی و در عین حال، ساده آشنا کنیم. در این دسر، از تخم مرغ استفاده نمیشود. برای آشنایی با روش تهیه و مواد اولیهی این دسر خوشمزه، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۸۱۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸
فهرست بهترین فیلمهای غیرانگلیسی زبان قرن بیست ویکم با این تأکید که از هر کارگردان یک فیلم انتخاب شده است و فیلم مستند هم در این میان وجود ندارد. از فیلم عباس کیارستمی تا فیلم اودیارد که نخل طلای چند سال پیش را دریافت کرده بود در این لیست مشاهده میشود.
کد خبر: ۸۱۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
اگر از موهايتان ناراضي هستيد و نميتوانيد آنها را مطابق ميلتان درست كنيد، شايد نميدانيد كه چگونه بايد با موهايتان رفتار كنيد. توصيههاي زير ميتواند به شما كمك كند تا موهايي زيبا و شاداب داشته باشيد. پس ببينيد كدام مورد درباره شما صدق ميكند.
کد خبر: ۸۰۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۶
مدل مو ساده، شيک و سريع ، وقتی به یک میهمانی بزرگ دعوت می شوید می خواهید بهترین چهره را داشته باشید و با آرایش صورت و مو روی بقیه تاثیر مثبت بگذارید. در اینجا به چند مدل جدید و زیبا اشاره می کنیم تا برای میهمانی ها از آنها استفاده کنید.
کد خبر: ۷۸۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۵
در حالی که علاقهمندان مد و فشن اخیراً دیوانهی کیف پولهای چیپ پریمارک (Primark's Chip) و دمپاییهای آریستوکت (Aristocat) شدهاند، یک مورد الهام گرفته شده از شرکت دیزنی در شبکههای اجتماعی خودنمایی کرده است. اما گویا، اصلاً ارزان قیمت نیست! این کفشهای پاشنه بلند مینی موس (Minnie Mouse) که از شخصیت میکی موس الهام گرفته شدهاند.
کد خبر: ۷۴۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
دنیای شیرین شکلاتی؛
شکلات یکی از محبوبترین انواع خوراکی است و جای تعجب ندارد که برای مدت زیادی زیر کشت بوده و هنوز هم مردم برای آن سرو دست میشکنند. شکلات در اشکال و گونههای مختلفی یافت میشود از موس ، برونی و کیک تاهات چاکلت و شکلات تختهایی.
کد خبر: ۷۳۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۵
دسر موس شکلات فوری از مجموعه دستورغذایی های نایجلا لاوسون است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. اگر فرصت ندارید که دسر ۱ شب در یخچال استراحت کند و یا نمی خواهید از تخم مرغ خام استفاده کنید، این دستور دسر موس را امتحان کنید.
کد خبر: ۶۸۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۹
کد خبر: ۶۸۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۶
کد خبر: ۶۸۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۵
کد خبر: ۶۷۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۷
کد خبر: ۶۵۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸
گزارش تصویری و لحظه به لحظه
باز هم تابناک باتو قصد دارد تا با گزارش تصویری و خبر های لحظه به لحظه از بزرگترین مراسم سینمایی جهان یعنی مراسم اسکار (Oscar)، شما مخاطبان گرامی را در جریان هشتاد و نهمین دوره از مراسم اهدای جوایز اسکار قرار دهد.
کد خبر: ۶۵۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸
کد خبر: ۶۵۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۷
کد خبر: ۶۳۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۸