موانع متعددی مانع تمایل مردان به جستجو و بهره‌مندی از خدمات روان‌درمانی می‌شود. این موانع با توجه به گسترش‌های هشداردهنده و فزاینده خودکشی، مصرف مواد و سبک‌های مقابله‌ای مشکل ساز در بین مردان نگران‌کننده است.
کد خبر: ۳۱۷۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
نان به‌عنوان یکی از منابع غذایی اصلی، جایگاه خاصی در رژیم غذایی مردم دنیا دارد. نان تازه طعم دلچسب‌تری دارد اما بیشتر افراد به دلیل مشغله‌های مختلف مقدار بیشتری نان را خریداری و در فریزر نگه می‌دارند. این تصمیم شاید سهولت در مصرف داشته باشد اما انتخاب صحیح تغذیه نخواهد بود.
کد خبر: ۳۱۷۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
همه ما دروغ می‌گوییم، با وجود آنکه می‌دانیم کاری اشتباه است. فکر می‌کنیم با دروغ می‌توانیم تصویر بهتری از خودمان نشان دهیم.
اگر اصل ماجرا را بگوییم به خطر خواهیم افتاد. فکر می‌کنیم واقعیت زندگی ارزشی برای کسی ندارد.
کد خبر: ۲۹۶۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
ما تلاش زیادی برای خوشحال کردن عزیزان، دوستان و حتی رئیس خود می‌کنیم. اشکالی ندارد که خودتان را برای دیگران به آب و آتش بزنید، اما اگر صرفاً به خاطر ترس از خودخواه به نظر رسیدن، برای انجام همین کار برای خودتان تردید کنید، امر ناسالمی است.
دلایل زیر نشان می‌دهد که چرا نباید از خودخواه بودن یا در حقیقت در اولویت قرار دادن خودمان احساس گناه کنیم.
کد خبر: ۲۸۶۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۳
ترک یک رابطه‌ی ناسالم، فرایندی است که می‌تواند ترسناک، پیچیده و طاقت‌فرسا باشد. ممکن است آن شخص قبل از این که به طور کامل رابطه را تمام کند، چندین بار تلاش کند تا از شریک زندگی خود جدا شود. در این مقاله به بررسی این موضوع می‌پردازیم که چرا بیرون آمدن از یک رابطه‌ی سمی دشوار است.
کد خبر: ۲۷۷۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
گاهی اوقات تشخیص واقعی بودن عشق، سخت است. مقالات زیادی در مورد چگونگی تشخیص عشق واقعی نوشته شده، اما بسیاری از زنان بر اساس احساسات خودشان تصمیم می‌گیرند. این استراتژی خوبی برای یافتن عشق واقعی نیست. زیرا احساسات شما روز به روز و لحظه به لحظه تغییر می‌کند.
کد خبر: ۲۷۶۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۸
آیا باید همیشه برای به پایان رسیدن یک ازدواج به دنبال مقصر باشیم؟ اصلی‌ترین دلیل ی که باعث می‌شود افراد تصمیم به طلاق بگیرند چیست؟ یک وکیل شناخته شده بریتانیایی که روی پرونده‌های افراد مشهوری کار کرده و «وکیل طلاق» لقب گرفته درباره دلایل اصلی نابود شدن روابط زوج‌ها می‌گوید.
کد خبر: ۲۶۸۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
شاید امروزه با دشوار شدن زندگی، احساس شادی کم رنگ شده باشد، اما غیر ممکن نیست. اگر دوست دارید فرد موفقی باشید که از زندگی لذت می‌برد باید شادی را از درون خود بسازید و آن را انتشار دهید. به همین دلیل اولین گام، شناخت عادت‌های منفی و ترک آنها است که در این بخش به آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۶۳۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
همه‌ی افراد در زندگی هرچند وقت یکبار دچار اشتباه می‌شوند. دانستن اینکه چه زمانی باید خود را سرزنش کنید، چه زمانی نباید، و تا چه حد خود را در یک موقعیت خاص سرزنش کنید، یک مهارت فوق‌العاده است. اگر روی توسعه این مهارت کار نکرده‌اید، به زودی در دام سرزنش بیش‌ازحد خود، گرفتار خواهید شد.
کد خبر: ۲۶۰۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۸
برای پرداختن به این موضوع که دلایل سکوت کردن افراد از چه چیز نشات می‌گیرد، باید به عوامل بیرونی و درونی که بر زندگی هر فرد اثر می‌گذارد، توجه کرد. با وجود تغییرات روزبه‌روز دانش و پیشرفت جوامع، گاهی افراد نمی‌توانند خود را به‌سرعت با اطلاعات موجود هماهنگ کنند و همین مسئله سبب می‌شود که آنها ساکت ماندن را انتخاب کنند.
کد خبر: ۲۵۴۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
دانستن این نکته مهم است که یبوست نوعی بیماری محسوب نمی‌شود، بلکه یکی از علائم وجود مشکلات زمینهای در بدن است. تغییر در سبک زندگی، وضعیت سلامت روان و رژیم غذایی فقط بعضی از دلایل برای ابتلا به یبوست هستند که بیشتر ما با آنها آشنایی داریم. از متخصصان تغذیه درخواست کرده‌ایم که درباره دلایل پنهان اما مهم ابتلا به یبوست برای شما توضیح دهند.
کد خبر: ۲۵۴۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۹
چرا انسان‌ها خودکشی می‌کنند؟ چه نوع حالاتی افراد را به انجام چنین رفتار افراطی‌ای سوق می‌دهد؟ وقتی نوبت به تعیین علت خودکشی می‌رسد، دلایل متعددی وجود دارد که چرا شخصی تصمیم می‌گیرد خودکشی کند. با این حال، چند علت اصلی اغلب عامل اصلی خودکشی در سطح جهان محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۲۵۰۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۶
نتیجه نظرسنجی انجام شده توسط YouGov در ماه مه نشان داد که بسیاری از بزرگسالان بریتانیایی از زمانی که شروع به استفاده از اتاق خواب خود به عنوان دفتر کار کردند و در طول دوره شیوع کرونا در طول روز از خانه کار کرده بودند برای خوابیدن دچار مشکل بودند. مشکل بیخوابی پس از میانسالی بدتر می‌شود.
کد خبر: ۲۵۰۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
۱۰ دلیل زیر را البته مارک الیور ذکر کرده و شما ممکن است با آنها موافق نباشید و شاید برخی از این دلایل برای ما اصلا صادق نباشد، اما دست‌کم برخی از آنها بهانه‌ای هستند برای امید و اینکه به هر حال شرایط زندگی در هر عصری با عصر دیگر متفاوت است و شاید ما بیش از حد به زمانه خود بدبین شده‌ایم!
کد خبر: ۲۲۵۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
این سبزی تیره رنگ منبع غنی از مواد معدنی، ویتامین‌ها و سایر ریزمغذی‌ها است و می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. مواد مغذی موجود در اسفناج منجر به تقویت تعادل در سالمندان می‌شود و برای بهبود عملکرد شناختی نیز مفید است. شما می‌توانید این سبزی را به ۷ دلیل سالم، روزانه به رژیم غذایی تان اضافه کنید.
کد خبر: ۲۱۱۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
بسیاری از افراد مخصوصا کسانی که پوست و موی چربی دارند، مجبورند هر روز مو‌های خود را بشویند تا چرب و کثیف به نظر نرسند. شاید برای تان جالب باشد که بدانید، چرب شدن بیش از اندازه موها گاهی اوقات به عادت‌های نادرست خودمان مربوط می‌شود؛ یعنی ممکن است کار‌های عادی و روزمره‌ای که انجام می‌دهیم، میزان چرب شدن و از دست دادن حالت مو‌های مان را تا جایی افزایش بدهند که نیاز به شستن آنها پیدا کنیم.
کد خبر: ۱۶۷۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
