کد خبر: ۱۱۲۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰
مصرف مایعات نیز برای این بیماران ضروری است زیرا به دلیل تب و تند شدن تنفس بخش زیادی از آب بدن دفع می‌شود و جایگزینی آن بسیار مهم است. از طرفی، این بیماران به‌دلیل ترشحات عفونی و غلیظ تنفسی در تنفس مشکل پیدا می‌کنند و برای دفع این ترشحات از طریق سرفه باید مایعات کافی مصرف کنند. بهترین منبع برای تامین مایعات بدن آب است.
کد خبر: ۱۱۱۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۸
بدن انسان برای تأمین انرژی مورد نیاز خود به آن چه می خورید، وابسته است. اما گاهی اوقات ممکن است به واسطه مشغل کاری فراموش کنید که چند ساعت است چیزی نخورده اید یا از سر بی حوصلگی یکی از وعده های غذایی روزانه خود را نادیده بگیرید.
کد خبر: ۹۵۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۱
کد خبر: ۹۴۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
خواب مناسب در هر شب برای داشتن متابولیسمی درست و سالم، ضروری است. خواب به حفظ عملکرد طبیعی هورمون‌ها، توده بدنی و انرژی مربوط است. تنها یک شب کم‌خوابی می‌تواند منجر به گرایش به غذاهای چرب‌تر و محدود کردن تصمیم‌گیری عاقلانه توسط مغز شود.
کد خبر: ۹۰۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
انجام این کار هفته ای یکی، دو بار اشکالی ندارد اما نباید هر شب شام را حذف و به جای آن میوه مصرف کرد زیرا قند ساده میوه ها باعث بالارفتن قندخون و افزایش غلظت انسولین و بعد از آن پایین آمدن قندخون و گرسنگی بیشتر می شود.
کد خبر: ۸۹۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
کد خبر: ۸۸۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
یک مطالعه که در مجله نورولوژی منتشر شد، نشان داد که پیاده قدم زدن در افراد ۵۵ تا ۸۸ ساله می تواند تأثیر مثبتی در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر داشته باشد. حتی گفته می شود که قدم زدن در افراد عقب مانده می تواند اثرات مثبت زیادی روی بهبود عملکرد مغز آنها بگذارد.
کد خبر: ۸۷۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
کد خبر: ۸۵۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
کد خبر: ۸۵۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۸
کسانی که مصرف کننده بالای قهوه هستند ( 4 فنجان و بیشتر در روز) 25% کمتر از افرادی که این نوشیدنی را میل نمی کنند مبتلا به سنگ کلیه و صفرا می شوند. نوشیدن حداقل یک فنجان قهوه در روز تا 10% احتمال این بیماری را کاهش می دهد.
کد خبر: ۸۴۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۰
اگر مهمان باشيد شايد با ديدن اين همه زحمتي كه ميزبان كشيده عذاب وجدان بگيريد و به فكر بيفتيد كه براي نشان دادن مراتب تقدير و تشكر خود هر چه بيشتر ميوه و شيريني، پيش غذا، غذا و دسر بخوريد. شما که به دیابت مبتلا هستید، باید در میان انواع غذاهای چرب، پرکالری، دسرها و پیش غذاهای پر از شکر، غذای مناسب خود را پیدا کنید.
کد خبر: ۸۲۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
کد خبر: ۷۸۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۴
کد خبر: ۷۷۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷
جنوب ایران برای مزه دار کردن ماهی از روش هایی استفاده می کنند که ماهی را بسیار خوشمزه و ترد می کند. برای مزه‌دار کردن ماهی می‌توان از سبزیجات و ادویه‌های گوناگونی استفاده کرد.
کد خبر: ۶۸۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۰
کد خبر: ۶۷۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۳۰
کد خبر: ۶۴۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۹
کد خبر: ۶۲۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۶
کد خبر: ۵۴۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷
ویتأمین های محلول در چربی، اگر بیشتر از حد نیاز مصرف شود، در بدن ذخیره می شود، بنابراین امکان مسمومیت با آن وجود دارد. پس باید منظم و با نظر پزشک معالج، میزان این ویتأمین در خون اندازه گیری شود و بر اساس نتیجه آزمایش، مقدار مصرف تعیین شود.
کد خبر: ۵۳۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۱
