مدتیشن برای کسانی که دچار این ۵ مشکل مزمن هستند نه تنها مفید نیست بلکه می‌تواند به بدتر شدن وضع آن‌ها منجر شود.
کد خبر: ۲۶۵۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳
شنیدن این نام‌های مشهور شاید شما را شگفت‌زده کند اما جالب است بدانید بافتن تنها مربوط به مادربزرگ‌هایی نیست که می‌خواهند سرمای خانه‌های قدیمی را سپری کنند. روزگاری نه چندان دور بافتنی نشانه آزادی بود. تجربه بافتنی در دورانی که آمریکایی‌ها در تلاش برای آزادی از استعمار بریتانیا بودند به یک فضیلت تبدیل شد.
کد خبر: ۲۶۴۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۹
گول سکه های تقلبی را نخوریدریال خرید سکه طلا همیشه موضوعی بوده بسیاری از افراد در آن وسواس دارند، آنچه که به دلنگرانی از خرید سکه‌های تقلبی مربوط می شود.
کد خبر: ۲۶۴۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
کد خبر: ۲۶۳۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
زمین پر از مورچه است، اما آنان تهدیدی برای سیاره زمین نیستند. انسان‌ها می‌توانند نکات زیادی را از مورچه‌ها بیاموزند.
کد خبر: ۲۶۳۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰
بخش نخست
وقتی درباره تاریخ باستان می‌خوانیم، اساساً دنیایی گمشده را کشف می‌کنیم که متعلق به سال‌های بسیار دور است. اصطلاح «تاریخ باستان» تقریباً هیچ محدودیتی ندارد، اما به گفته بسیاری، این دوران از ۳۰۰۰ سال پیش از میلاد تا ۵۰۰ پس از میلاد را در برمی‌گیرد؛ یعنی از آغاز اختراع خط تا سقوط امپراتوری روم.
کد خبر: ۲۶۳۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰
الیزابت هولمز، موسس ترانوس که زمانی به‌عنوان جوان‌ترین میلیاردر زن خودساخته دنیا شناخته می‌شد، تقریباً در یک چشم به‌هم زدن همه‌چیزش را باخت.
کد خبر: ۲۶۳۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵
آیا تا به حال برایتان پیش آمده که نسبت به موضوعی وسواس به خرج بدهید و همه ذهن تان را درگیر کند؟ این وسواس می‌تواند در مورد هر چیزی یا هر کسی باشد و با توجه به محیطی که در آن متولد شده اید، در شما کم و زیاد می‌شود. در این قسمت از نمناک قصد داریم که به ترتیب معرفی کنیم افراد کدام ماه بیش از بقیه وسواس به خرج می‌دهند.
کد خبر: ۲۶۳۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۳
وقتی صحبت از درس خواندن کودکان به میان می‌آید مساله‌ی اصلی و گاهی دشوار، ایچاد فضایی آرام است. محیطی که قرار است کودکان در آن درس بخوانند باید دور از عوامل حواس‌پرتی بوده و نور مناسبی هم داشته باشد. اگر قرار است اتاقی را به عنوان اتاق مطالعه‌ی کودک در نظر بگیرد بهتر است ساکت‌ترین اتاقِ خانه باشد. اما اگر این امکان را ندارید ...
کد خبر: ۲۶۲۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸
گویا شهرداری «مامور» است که به هر شکل ممکن تهرانی‌ها را به سمت خانه‌نشینی در قفس‌های کوچک مقیاس و کم‌متراژ هل دهد. کمااینکه در دوره مدیریت شهری پیشین نیز شهرداری به دنبال اجرای طرح ساخت خانه‌های ۲۵ تا ۳۵ متری در پایتخت بود. طرحی که در نهایت به خاطر مغایرتی که با ضوابط شورای عالی شهرسازی کشور داشت و مخالفت برخی نهاد‌های بالادستی، شکست خورد و هنوز باز نشده به بایگانی تاریخ پیوست.
کد خبر: ۲۶۲۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۶
«کیکو» کابوس مشترک ۱۶ملوان است. مردانی که ۱۰سالی محصور میان دیوارهای سر به فلک کشیده زندان «کیکو» موهای‌شان را سفید کرده و تا انتهای ناامیدی رفته و برگشته‌اند؛ بحمدلله زنده. اما زخم‌های آن سال‌های جهنمی هنوز بر جسم و روح‌شان باقی است.
کد خبر: ۲۶۲۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
آکادمی اسکار اگرچه این روزها مشغول بازبینی فیلم‌های بخش بین‌الملل است و هنوز تعداد آثار ارسالی را رسانه‌ای نکرده اما بررسی‌های حاکی از ارسال ۹۳ فیلم به این بخش پرطرفدار است
کد خبر: ۲۶۲۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
خاراندن زیاد پوست معمولا یک چرخه معیوب ایجاد می‌کند و هر چه پوست را بیشتر بخارانید خارش آن بیشتر می‌شود. در این مطلب دلایل خارش پوست و روش‌های کنترل آن را با هم مرور می‌کنیم.
کد خبر: ۲۶۲۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
از سنگ آتش‌زنه تا ژیلت فیوژن
تاریخچه تراشیدن مو به عصر حجر و به حدود ۱۰۰ هزار سال قبل بازمی‌گردد. نخستین بار این انسان‌های نئاندرتال بودند که شروع به تراشیدن، تاتو کردن و نقاشی کردن بدن خود کردند. انسان‌های نئاندرتال حتی به دلایلی دندان‌های خود را سوهان‌کاری می‌کردند. بررسی نقاشی‌های غار‌های باستانی نشاندهنده شیوه‌هایی است که انسان‌های اولیه از آن‌ها برای تراشیدن مو‌ها استفاده می‌کردند.
کد خبر: ۲۶۲۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
اجتناب کاری است که همه‌ی افراد انجام می‌دهند. ما از افراد، مکان‌ها و موقعیت‌هایی که دوست نداریم اجتناب می‌کنیم، زیرا به دلایلی این موارد ما را آزار می‌دهند یا باعث رنج ما می‌شوند. اجتناب یک چیز سالم و طبیعی است که ما برای کاهش استرسمان انجام می‌دهیم، اما رفتار‌های اجتنابی مانع از پیشرفت ما در زندگی می‌شوند.
کد خبر: ۲۶۲۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
چاقی و اضافه وزن به یکی از مشکلات جوامع امروزی تبدیل شده است و بازار لاغری هم در این میان سود هنگفتی را به جیب می زند. متاسفانه برخی پزشکان و مشاوران سعی دارند به هر طریقی محصولات و خدمات خود را به فروش برسانند و در این راه از دادن هر گونه وعده واقعی و غیرواقعی هم دریغ نمی کنند.
کد خبر: ۲۶۲۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
گل گاوزبان یک گیاه دارویی مفید است که خواص درمانی بسیاری دارد. این گیاه بیشتر بصورت دمنوش استفاده می‌شود. گل گاوزبان عموما در کوهستان‌ها و مناطقی پوشیده از دشت‌ها رشد می‌کند، گل‌های این گیاه معمولا بنفش رنگ هستند و خاصیت دارویی دارند
کد خبر: ۲۶۲۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
اضطراب، واکنش طبیعی بدن به شرایط نگران کننده است. محققان ریشه این واکنش را عواملی چون ژنتیک، محیط زندگی سخت، شیمی و ساختار مغز انسان می‌دانند که گاهی‌اوقات تا احساس ترس و حملات اضطرابی شدید پیش می‌رود.
کد خبر: ۲۶۱۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۳
کد خبر: ۲۶۱۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۲
محققان پی برده اند هر چه می‌گذرد مردان بیشتری با استفاده از محصولات زیبایی و مراقبت از پوست، کلیشه‌ها را زیر پا می‌گذارند. این عکس آن چیزی است که به طور سنتی وجود داشته، یعنی سلطه‌ی زنان بر دنیای زیبایی. حتی مردان مشهور هم وسواس زیادی درمورد روتین خودمراقبتی شان به خرج می‌دهند و از در میان گذاشتن آن با مردم خجالت نمی‌کشند.
کد خبر: ۲۶۱۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
