خیلی از افراد بارها و بارها جلوی آینه می‌ایستند و به شکم ورم‌کرده‌ی خود نگاه می‌کنند. بسیاری از این افراد اندامی متناسب دارند ولی شکمشان چندان ظاهر زیبایی ندارد و همین موضوع حسابی ناراحتشان می‌کند.
کد خبر: ۲۸۸۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
اگر اخیراً متوجه شدید که الگوی خواب شما در فصل تابستان با سایر فصول متفاوت است، تنها نیستید. تحقیقات نشان می‌دهد که تغییرات فصلی می‌تواند بر تمام عادات، اعم از خلق و خو و ساعت خواب گرفته تا بروز اختلال در خواب، تأثیر بگذارد. تابستان نیز به نوبه خود، با طولانی شدن روزها، گرمای هوا و افزایش ارتباطات اجتماعی، می‌تواند کیفیت خواب را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۸۸۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی ضمن اشاره به خواص آجیل و مغزدانه‌ها بر سلامت مغز، گفت: زیاده‌روی در مصرف آجیل‌ها به ویژه تخمه‌های شور ممکن است مشکلاتی برای سلامت افراد ایجاد کند. وی با اشاره به اینکه بخش‌هایی در مغز وجود دارد که دوپامین تولید می‌کنند.
کد خبر: ۲۸۸۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی یکی از علتهای ناباروری در بانوان را انسداد لوله‌های فالوپ عنوان کرد و گفت: در صورتی که لوله‌های فالوپ دچار هر اختلالی از جمله التهاب یا چسبندگی یا انسداد باشند، روند باروری هم دچار اختلال می‌شود.
کد خبر: ۲۸۸۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی ضمن اشاره به خواص آجیل و مغزدانه‌ها بر سلامت مغز، گفت: زیاده‌روی در مصرف آجیل‌ها به ویژه تخمه‌های شور ممکن است مشکلاتی برای سلامت افراد ایجاد کند.
کد خبر: ۲۸۸۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
عادات غذایی خوب می توانند سلامت کودک را برای تمام عمر تحت تاثیر قرار دهند. نتایج مطالعات نشان می‌دهند که مشکلات مرتبط با سلامتی مانند بیماری قلبی و دیابت می توانند از اوایل دوران کودکی آغاز شوند. در جهانی که مصرف ناگت مرغ، پفک برای میان وعده و سیب زمینی سرخ کرده را جشن می‌گیرد...
کد خبر: ۲۸۸۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۹
مواد غذایی که به بهبود رنگ پوست، کاهش لکه‌های تیره و افزایش درخشندگی و جوانی پوست کمک می‌کنند. این غذا‌ها معمولاً حاوی ویتامین C، ویتامین E و فیتوشیمیکال‌های مختلف هستند که به پوست انرژی و تغذیه می‌دهند.
کد خبر: ۲۸۸۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
بعد از سرطان پوست، سرطان پروستات شایع‌ترین سرطان و دومین علت مرگ ناشی از سرطان در میان مردان شناخته می‌شود.
کد خبر: ۲۸۸۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
گفته شده است که روده دومین مغز بدن است و زمانی که روده ناسالمی دارید، می‌تواند تمام بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۲۸۷۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
به گفته محققان دانشگاه کلمبیا یک ماده مغذی رایج که در مواد غذایی روزمره یافت می‌شود ممکن است کلید زندگی طولانی‌مدت و سالم باشد.
کد خبر: ۲۸۷۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۸
مطابق با تحقیقات صورت گرفته بروز برخی علائم در مردان مواردی هشدار دهنده برای سلامت آنها است.
کد خبر: ۲۸۷۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۸
انبه با توجه به طعم خوب و خواص بسیار زیادی که دارد، به یکی از میوه‌های مورد علاقه افراد تبدیل شده است. اما بسیاری از همین افراد که به انبه علاقه دارند، چیزی در خصوص خواص اعجاب انگیز هسته انبه نمی‌دانند و آن را دور می‌اندازند. این افراد باید بدانند که هسته انبه نیز مواد معدنی، ویتامین‌ها و بسیاری مواد مغذی دیگر را در خود جای داده است و مصرف آن می‌تواند در افزایش میزان سلامتی تأثیر داشته باشد.
کد خبر: ۲۸۷۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
شیوع جهانی بیماری دیابت طی ۲ دهه اخیر به دلیل افزایش چاقی و کاهش تحرک به وضوح افزایش یافته است . بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی ، بیش از ۳ میلیون نفر در ایران مبتلا به دیابت هستند و چنانچه در ایران اقدامات موثری صورت نپذیرد تعداد مبتلایان به دیابت به ۷ میلیون نفر خواهد رسید.
کد خبر: ۲۸۷۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
شکم از اعضای بدن است که به سرعت چربی آن را با عدم تحرک و مصرف غذاهای ناسالم فرا می گیرد. در این مطلب به شما عزیزان ۶ راهکار ساده خانگی را می گوییم که با انجام مستمر آنها می توانید شکم تان را صاف کنید.
کد خبر: ۲۸۷۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
ژاپنی‌ها از محیطی تمیز و سیستم مراقبت بهداشتی پیشرفته لذت می‌برند، زیرا کمپین‌های بهداشتی منظم زیادی وجود دارد که مردم را به سمت شیوه‌های زندگی سالم هدایت می‌کند، مانند تبلیغات کاهش مصرف نمک و درمان رایگان برای سل...
کد خبر: ۲۸۷۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
دانشمندان دانشگاه اوکلند در نیوزیلند در حال انجام تحقیقی با استفاده از پودر فیجوا برای کمک به کاهش وزن و معکوس کردن پیش دیابت با هدف پیشگیری از دیابت نوع ۲ در بزرگسالان در معرض خطر هستند.
کد خبر: ۲۸۷۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۰
سنگ کلیه یک جسم سخت است که از مواد شیمیایی موجود در ادرار ساخته می شود.
کد خبر: ۲۸۷۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
ماجرا این است که به صورت کاملا آگاهانه در مسیر کبد چرب قدم برمی‌داریم؛ از همان روز‌های کودکی که فکر می‌کنیم هرچه غذا پرکالری‌تر، فرزندمان سالم‌تر تا روز‌های نوجوانی و جوانی که علاقه‌مند به فست‌فود هستیم و به بهانه‌های بزرگ و کوچک، نداشتن وقت و شاغل بودن و سریع آماده شدن، خودمان را مهمان غذاهای چرب و پرروغن فست‌فودی می‌کنیم.
کد خبر: ۲۸۷۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
هیچ راه مطمئنی برای افزایش طول عمر وجود ندارد، اما تحقیقات نشان داده است افرادی که به دنبال تنوع و تغییر درست در سبک زندگی‌شان هستند، بیشتر عمر می‌کنند. تغییرات سبک زندگی به طور کلی شامل مواردی مانند تنظیم رژیم غذایی، تحرک و فعالیت فیزیکی و حتی افزایش تعاملات اجتماعی است.
کد خبر: ۲۸۷۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
بارزترین نشانه آپنه انسدادی خواب که خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها را افزایش می‌دهد، خروپف است.
کد خبر: ۲۸۷۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
