نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن غذاهای فرآوری شده می‌تواند علت بسیاری از موارد اضطراب و افسردگی باشد. پژوهشگران طی این مطالعه ارتباطی دقیق بین مصرف بیش از حد غذاهای ناسالم و علائم نامطلوب سلامت روان پیدا کرده‌اند.
کد خبر: ۲۵۵۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۷
هر از چندگاهی، ویدئوهایی از بعضی پدر و مادرها که با تصمیم‌های عجیب و غریب، جان کودک‌شان را به‌خطر می‌اندازند، در شبکه‌های اجتماعی پربازدید می‌شود.
کد خبر: ۲۵۵۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۷
بسیاری از دانش‌آموزان در برهه‌ای از دوران تحصیلشان درگیر استرس مدرسه‌ای می‌شوند. این استرس معمولا از گیر افتادن در شرایط اجتماعی ناخواسته‌ای حاصل می‌شود که فرار کردن از آن ممکن نیست. با وجود اینکه فشار عصبی ناشی از قرارگیری در این شرایط دشوار می‌تواند به کسب تجربه و رشد شخصیتی و ذهنی دانش‌آموزان کمک کند...
کد خبر: ۲۵۵۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد زنان در روزهای تعطیل و آخر هفته دارای استرس کمتری هستند. در واقع پس از یک هفته کار طاقت فرسا در مدرسه یا خانه، اکثر مردم منتظر یک آخر هفته بدون استرس هستند.
کد خبر: ۲۵۵۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
کمردرد عامل اصلی ناتوانی جسمی در سراسر جهان است. اغلب افراد در طول عمر خود حداقل یک بار کمردرد را تجربه می‌کنند. این درد اغلب اوقات در دوران بلوغ ظاهر می‌شود و در میان بزرگسالان شایع‌تر است. در ۲۵ درصد از افراد مبتلا به کمردرد، این درد می‌تواند به عارضه‌ای دائمی تبدیل شود و به ناتوانی و فرسودگی بینجامد.
کد خبر: ۲۵۴۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۴
آیا رژیم غذایی کم‌چربی واقعاً سالم است؟ در این مطلب شواهد موافق و مخالف کاهش مصرف چربی را بررسی می‌کنیم. طبق تعریف، رژیم غذایی کم‌چربی رژیمی است که کمتر از ۳۰ درصد از کل کالری آن از چربی تأمین می‌شود، درحالی‌که در برخی از رژیم‌های بسیار کم‌چربی، کمتر از ۱۵ درصد از کل کالری از چربی‌ها می‌آید؛ اما علم پیرامون رژیم‌های غذایی کم‌چربی پیچیده است.
کد خبر: ۲۵۴۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
مطالعه مروری متشکل از ۴۱ مطالعه در زمینه ارتباط بین ویتامین دی و افسردگی، نشان می‌دهد مصرف مکمل ویتامین دی می‌تواند به کاهش علائم افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۲۵۴۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۴
کرونا می‌تواند تقریباً هر قسمت از بدن – از جمله مغز را تحت تأثیر قرار دهد. به تازگی نتایج تحقیق روی ۱.۲۸ میلیون بیماری که به این بیماری مبتلا شده بودند، در نشریه Lancet Psychiatry منتشر شده که تأثیرات اغلب پیچیده و گاهی طولانی مدت کرونا را بر ذهن کودکان و بزرگسالان روشن می‌کند.
کد خبر: ۲۵۴۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۱
در زندگی هر کس چیز‌های زیادی وجود دارد که باید فراموششان کند. فراموش کردن این مسائل به بهزیستی روانی ما کمک زیادی می‌کند و از بار ذهنی ما می‌کاهد. اما این مسائل شامل چه مواردی است؟ در ادامه‌ی این مقاله، به بررسی ۲۵ مورد از مواردی که فراموش کردن آنها به سلامت روانی ما کمک زیادی می‌کند پرداخته‌ایم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۵۳۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۵
پژوهش جدید
آن طرف تخت که روی آن می‌خوابید، ممکن است روی خلق و خویتان تاثیر بگذارد. یک نظرسنجی که بریتیش وول (British Wool) انجام داد، به این نتیجه رسید افرادی که سمت چپ تخت می‌خوابند، در مقایسه با آن‌هایی که سمت راست می‌خوابند، بیشتر احتمال دارد که هنگام بیدار شدن احساس مثبتی داشته باشند.
کد خبر: ۲۵۳۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
پژوهشی جدید نشان داد آن سمت تخت که روی آن می‌خوابید، ممکن است وقتی بیدار شدید، در چگونگی خلق‌وخوی شما تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۵۲۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۴
زوج جوان و تحصیلکرده، اسلحه‌ای تهیه کردند و وارد ساختمانی در خیابان آجودانیه شدند. آنها ادعا کرده‌اند قصد داشتند پس از گروگانگیری افراد ثروتمند، اموالشان را تصاحب کنند و در اختیار نیازمندان قرار بدهند اما این گروگانگیری مسلحانه در کمتر از ۳ساعت با دخالت پلیس و دستگیری متهمان پایان یافت.
کد خبر: ۲۵۲۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۳
اگر هنگام کار کردن حس کرد‌ه‌اید استرس‌تان در حدی است که در ناحیه شکم وجود گرفتگی‌ها و گره‌هایی را حس می‌کنید، تنها نیستید. بسیار مفید خواهد بود اگر بتوانید برای همه احساساتی که در هنگام انجام کاری تجربه می‌کنید اسم بگذارید. اما باید بدانید در بسیاری از مواقع، احساساتی که در این مواقع تجربه می‌کنید به نحوی به اضطراب مرتبط است.
کد خبر: ۲۵۲۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۴
کودکانی که کمبود خواب دارند ممکن است تاثیرات مضری بر رشد مغزی و عملکرد شناختی داشته باشند و در طول زمان ادامه می‌یابد.
کد خبر: ۲۵۲۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۰
معاون اجتماعی وزیر کشور با بیان اینکه آسیب‌های اجتماعی درحال رشد است، گفت: عده‌ای بدون در نظر گرفتن ریشه‌ها و علل اصلی این آسیب‌ها آنها را با فقر و بیکاری مرتبط می‌دانند، اما ۶۵ درصد معتادان غیرمتجاهر از شاغلین بوده و بیشترین طلاق‌ها نیز در میان قشر ثروتمند است.
کد خبر: ۲۵۲۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۰
اگر تاکنون برای‌تان پیش آمده که در هنگام کار کردن حس کرد‌ه‌اید استرس‌تان در حدی است که که در ناحیه شکم وجود گرفتگی‌ها و گره‌هایی را حس می‌کنید، تنها نیستید.
کد خبر: ۲۵۲۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
کارشناسان می گویند استرس می‌تواند التهاب را افزایش داده، بهبود زخم را کند کند و بر شرایط پوست تأثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۲۵۲۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
مجازات قصاص نفس قاتل شهید علی اکبر رنجبر جانشین وقت پاسگاه بید زرد شیراز صبح امروز با حضور خانواده اولیای دم اجرا شد.
کد خبر: ۲۵۱۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
آیا شما هم معتقدید که سبک فرزندپروری نامناسب باعث ایجاد مشکلات روانی در نوجوانان می‌شود؟ یا اینکه در مورد بیماری‌های حوزه‌ی سلامت روان پیشگیری کارساز نیست؟ شاید هم بر این باورید که هنگامی که یکی از دوستان یا اعضای خانواده دچار مشکلات روانی شود، هرگز بهبود نمی‌یابد؟
کد خبر: ۲۵۱۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
کسانی که به طور منظم میوه می‌خورند، احتمال اینکه علائم افسردگی را گزارش کنند، کمتر است و احتمال بیشتری دارد که سلامت محض را گزارش کنند اما کسانی که از میان‌وعده‌های فاقد مواد مغذی مانند چیپس استفاده می‌کنند، بیشتر علائم اضطراب را گزارش می‌کنند.
کد خبر: ۲۵۱۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۷
