در روزهای سرد مواد غذایی باید کنترل شده مصرف شود و در زمان احساس نیاز به مصرف مواد غذایی، انتخاب‌های سالم‌تری همچون میوه و سبزی صورت گیرد.
کد خبر: ۳۰۷۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
دکتر سوپارنا موکرجی، متخصص تغذیه سلامت، تایید کرد که سفیده تخم مرغ به دلیل محتوای پروتئین دارای ارزش غذایی زیادی است، زیرا حاوی مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین‌های A، D، E است.
کد خبر: ۳۰۷۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
تمر هندی یکی از خوردنی‌های خوشمزه است که طرفداران زیادی در سراسر جهان دارد. این خوراکی ترش دارای ترکیبات مغذی است که برای درمان برخی بیماری‌ها می‌تواند بسیار مفید باشد.
کد خبر: ۳۰۷۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
تازه‌ترین نتایج یک کارآزمایی شش ماهه نشان می‌دهد که مصرف پروتئین آب پنیر بر تشدید آکنه ولگاریس (جوش) در مردان مبتلا به آکنه تأثیر معنی داری ندارد.
کد خبر: ۳۰۷۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
این امکان وجود دارد که در یک جنگ هسته‌ای، مشکلی برای سوسک‌ها پیش نیاید و آنها به زندگی‌شان ادامه دهند. اما آیا با قطع شدن سرشان، سوسک‌ها می‌توانند زنده بمانند؟
کد خبر: ۳۰۷۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
تقریبا ۱۲۸ میلیون سال پیش، مارها به طور ناگهانی در زمین به وجود آمدند و در نهایت به حدود ۴هزار گونه ای که امروزه می بینیم، تنوع پیدا کردند. با این حال، گستردگی آنها را نمی‌توان صرفاً به بارزترین ویژگی‌های مشخصه آنها نسبت داد: رهایی اندام‌ها و کشیدگی بدن.
کد خبر: ۳۰۷۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
اعتماد به نفس، گوهری کمیاب و ارزشمند است که جذابیت، آرامش و زیبایی را به ارمغان می‌آورد. اگر خواهان ارتقای اعتماد به نفس خود هستید، با ۹ عادت کلیدی افراد با اعتماد به نفس آشنا شوید...
کد خبر: ۳۰۷۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
گیاهان دارویی دارای خواص بسیاری هستند، ولی رازیانه جدای همه اینا می‌باشد. تمام اجزای این گیاه، اعم از دانه، ساقه و برگ، منبع ویتامین B و C هستند که سبب سنتز کلاژن و حفظ جوانی می‌شوند. بسیاری از کشور‌های از این گیاه معطر در ساخت لوازم آرایشی و بهداشتی طبیعی استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۳۰۷۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
متابولیسم یک فرآیند بیوشیمیایی پیچیده است که آنچه می خورید و می نوشید را به انرژی تبدیل می کند. در این مطلب، ۵ موردی که ممکن است متابولیسم شما را به هم بزند به اشتراک می‌گذاریم.
کد خبر: ۳۰۷۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
سه فروند هواپیمای سی ۱۳۰ ارتش امریکا با پرواز در آسمان غزه، ۳۵ هزار وعده غذایی آماده را برای مردم غزه، از بالا پرتاب کردند. بسته‌ها در خط ساحلی منطقه غزه پرتاب شدند.
کد خبر: ۳۰۷۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
بسیاری از مردم با وجود نظم و انضباط مورد نیاز بدن در رژیم غذایی از نظر زمان و فاصله زمانی که فرد غذا می‌خورد، با توجه به برنامه شلوغ زندگی خود، زمان مشخصی را برای وعده‌های غذایی روزانه خود تعیین نمی‌کنند.
کد خبر: ۳۰۷۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
داروی فیناستراید که برای درمان ریزش مو و بزرگی پروستات استفاده می‌شد، می‌تواند به کاهش خطر بیماری قلبی نیز کمک کند.
در تجزیه و تحلیل داده‌های به دست آمده از انسان‌ها و موش‌های نر، مشخص شده که این دارو باعث بهبود سلامت و کاهش سطح کلسترول می‌شود.
کد خبر: ۳۰۷۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
بنا بر گزارش‌ها، بقایای فسیل شده این موجود باستانی در ساحل ویتوتو(Waitoetoe) در جزیره شمالی نیوزلند، تقریباً در ۲۴۰ کیلومتری جنوب اوکلند کشف شده است.
کد خبر: ۳۰۶۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
مویز، انگور سیاه خشک شده است که آب‌دار و شیرین است و فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد؛ از جمله اینکه گرفتگی‌های قاعدگی را تسکین می‌دهد، به سلامت روان و بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند، ضدافسردگی است، سطح انرژی‌تان را بالا می‌برد و از اسیدیته بدن می‌کاهد.
کد خبر: ۳۰۶۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
حتی موارد خفیف آنفلوانزا می‌تواند خطر حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد.
کد خبر: ۳۰۶۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
بادام دارای مقادیر بالایی پروتئین، انواع چربی‌های سالم، ویتامین E، مواد معدنی و فیبر است همچنین پوست قهوه‌ای بادام حاوی پلی فنول‌هایی است که به روده بزرگ می‌رسند و به کنترل التهاب و استرس اکسیداتیو کمک می‌کنند.
کد خبر: ۳۰۶۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
دانشمندان در دانشگاه واشنگتن دو ربات کوچک ساخته‌اند. این ربات‌ها کوچک‌ترین، سبک‌ترین و سریع‌ترین ربات‌های کاملاً کاربردی هستند که تاکنون ساخته شده‌اند.
کد خبر: ۳۰۶۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
کلم سفید، به دلیل دارا بودن آهن و ویتامین‌های گروه B، نقش مؤثری در پیشگیری و درمان کم‌خونی دارد، و مصرف روزانه آب کلم توصیه می‌شود. این سبزی، همچنین در کاهش سردرد، پیشگیری از سرطان سینه، تنظیم فشار خون و حمایت از سلامت قلب مفید است.
کد خبر: ۳۰۶۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
این روز‌ها مصرف میله‌های پروتئینی یا اصطلاحا پروتئین بار و هم چنین پودر‌های پروتئینی متداول شده و توسط مصرف کنندگان با هدف کاهش وزن، عضله سازی و از بین بردن هوس غذا خوردن مصرف می‌شود. نتیجه مطالعه‌ای تازه تایید شده نشان می‌دهد افرادی که در میانسالی سطوح بیش تری از پروتئین مصرف می‌کنند با افزایش سن سالم می‌مانند.
کد خبر: ۳۰۶۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
سازمان جهانی بهداشت (WHO)، بیماری‌های قلبی عروقی را عامل اصلی مرگ و میر در جهان معرفی کرده و مطالعه‌ای جدید در مجله Circulation: Heart Failure نشان داده است که محل زندگی شما می‌تواند در بروز مشکلات قلبی و عروقی موثر باشد.
کد خبر: ۳۰۶۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
