مصرف مناسب ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. با وجود این‌که نور خورشید یکی از قوی ترین منابع ویتامین D است برخی مواد غذایی هستند که می‌توانند ویتامین مورد نیاز بدن را تامین کنند.
کد خبر: ۳۰۸۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
شبنم قلی‌خانی (بازیگر ۴۶ ساله) که با ایفای نقش حضرت مریم در سریال «مریم مقدس» به شهرت رسید، تصاویری از خود در پای سفره هفت سین را منتشر کرد.
کد خبر: ۳۰۸۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
از این ماده اسرارآمیز معمولاً در کتب پزشکی و گیاه‌شناسی اسلامی در قرون گذشته با عنوان «بُنک» یاد شده است.
کد خبر: ۳۰۸۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
در این مقاله، با طرز تهیه شامی ماسوله آشنا می‌شوید. شامی ماسوله، غذای سنتی و محبوب شهر ماسوله در استان گیلان است. این غذای خوشمزه با طعمی بی نظیر، از ترکیب گوشت چرخ کرده، پیاز، سیب زمینی، سبزیجات معطر و سس مخصوص نارنج تهیه می‌شود. شامی ماسوله را می‌توانید به عنوان یک وعده کامل غذایی یا پیش غذا سرو کنید.
کد خبر: ۳۰۸۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
وابستگی عاطفی نوعی تعلق خاطر ناسالم به شخص دیگر است که در آن فرد برای احساس خوشبختی و ارزشمندی به طور کامل به طرف مقابل وابسته می‌شود. این وابستگی می‌تواند در هر رابطه‌ای، از جمله روابط عاشقانه، خانوادگی و دوستانه، رخ دهد.
کد خبر: ۳۰۸۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
افراد زیادی در سراسر جهان برای ترک سیگار اقدام می‌کنند و برخی از آنها موفق می‌شوند از پس این تصمیم مهم برآیند اما برخی دیگر هم با وجود امتحان کردن راه‌های مختلف در این راه ناکام می‌مانند.
کد خبر: ۳۰۸۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
بنابر اعلام مسئولان سازمان بورس، اولین مجمع شرکت‌های سرمایه‌گذاری استانی سهام عدالت برای سال جدید در استان گیلان برگزار خواهد شد مجامعی که بر اساس مصوبه شورای عالی بورس باید تا ابتدای شهریور ۱۴۰۳ به شکل کامل برگزار شود.
کد خبر: ۳۰۸۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
پیدا کردن راهی برای درمان جوش صورت یا آکنه دغدغه افراد بسیاری است و گاهی اوقات وجود آکنه روی پوست صورت به یک کابوس واقعی تبدیل می‌شود.
کد خبر: ۳۰۸۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
سفرهای نوروزی این روزها در اوج است، مصرف بنزین رکورد زده، تعداد فوتی‌های تصادفات کمی زیاد است(گناهش گردن خودروسازان و کیفیت نازل راه‌ها)، هوا در برخی مناطق مساعد نیست. معاون وزیر کشور هم مسافران را هشدار داده که در خوردن مراقب باشند. در زیر مرور می‌کنیم حال و هوای مسافران نوروز ۱۴۰۳ را، در اولین روز سال جدید.
کد خبر: ۳۰۸۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
همه‌گیری ویروس کرونا بسیاری از مشکلات نظام‌های بهداشت و درمان را نمایان کرد که کمبود نیروی پرستاری یکی از آنها بود. پرستاری در عین حال یکی از مشاغلی است که آمار فرسودگی شغلی یا کارزدگی (burnout) در آن بالا است.
کد خبر: ۳۰۸۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
درمان بوی بد دهان می‌تواند با استفاده از روش‌های خانگی طبیعی و موثر انجام شود. در زیر بیست و سه روش خانگی فوق‌العاده برای درمان بوی بد دهان را معرفی می‌کنیم. پس در ادامه با ما همراه باشید.
کد خبر: ۳۰۸۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
منوچهر هادی با انتشار تصاویر عجیبی از خود و دخترش سال نو را به مردم تبریک گفت.
کد خبر: ۳۰۸۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
متخصص پزشکی ورزشی و فلوشیپ اینترونشنال ستون فقرات به بیان توصیه‌های مهم به افرادی که گودی کمر دارند، پرداخت.
کد خبر: ۳۰۸۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
ام جی سایبرستر Red Top Edition پس از معرفی اولیه خود در نمایشگاه‌های چین، عرضه شد. قیمت آن ۵۰۹۰۰ دلار (معادل ۳ میلیارد تومان) تعیین شده است. این مدل دارای مشخصاتی مشابه بالاترین تریم سایبرستر، یعنی AWD ۵۲۰ است.
کد خبر: ۳۰۸۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
با توجه به ورود سامانه بارشی به استان، از اواخر روز دوشنبه شاهد آغاز دوباره بارش برف و باران از سمت غرب استان و در ارتفاعات خواهیم بود و وزش باد و کاهش دید شد از روز چهارشنبه پیش‌بینی می‌شود.
کد خبر: ۳۰۸۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
هر یک از ما از بیش از ۳۰ هزار ژن برخوردار هستیم و هیچ دو شخصی را نمی‌توان پیدا کرد که ژنوم عیناً یکسانی داشته باشند؛ و گاهی جهش‌های ژنتیکی خاصی رخ می‌دهند که شخص را بیش از پیش از منحصر به فرد می‌سازند. در ادامه از ویژگی‌های خارق العاده‌ای خواهیم گفت که برخی از افراد از آنها برخوردارند و به ابرقدرت‌هایی واقعی می‌مانند.
کد خبر: ۳۰۸۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
در حالی که سایه‌بانی از ستاره‌ها در سراسر چشم‌انداز نامیبیا گشوده می‌شد، دانشمندان در یک برکه‌ی کم‌عمق، موجودی طلایی دیدند که به خاطر جثه و ماهیت تهاجمی‌‌اش، شناسایی آن به عنوان یک گونه جدید نسبتا آسان بود.
کد خبر: ۳۰۸۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
شکلات تلخ دارای مقادیری از «فلاونوئیدها» است؛ فلاونوئیدها از آنتی اکسیدان‌های قوی به شمار می‌رود و می‌تواند از بدن انسان درمقابل بسیاری از بیماری‌ها محافظت کند.
کد خبر: ۳۰۸۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
دانشمندان استرالیایی در پژوهش جدیدی نشان داده‌اند که قرارگیری در معرض گرمای شدید ناشی از تغییرات اقلیمی، خطر زایمان زودرس را تا ۶۰ دصد افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۳۰۸۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
خوشبختانه مواد طبیعی برای کاهش درد وجود دارد. به عنوان نمونه زردچوبه از بهترین ضد التهاب های طبیعی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۳۰۸۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
