کد خبر: ۱۵۰۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
اگر شما بدنسازی یا با وزنه کار می‌کنید، سعی کنید که در این دوران از وزنه‌های سبک‌تر استفاده کنید. مثلا اگر قبلا برای جلو بازو از وزنه‌های ۵ کیلویی استفاده می‌کردید، آن را به ۳ کیلو کاهش دهید. بلند کردن ورزنه‌های سنگین در دوران عادتماهانه، نه تنها برایتان مفید نیست، بلکه به بدنتان هم آسیب می‌رساند.
کد خبر: ۱۴۹۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۳
کد خبر: ۱۴۸۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۸
کد خبر: ۱۴۷۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۲
کد خبر: ۱۴۷۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
کد خبر: ۱۴۷۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۷
با توجه به گزارش CDC، درد مزمن با بسیاری از شرایط فیزیکی و روانی مرتبط است و در هزینه های بالای مراقبت های بهداشتی و از دست رفتن بهره وری مشارکت دارد. درد مزمن سالانه به میزان 560 میلیارد دلار در هزینه های مستقیم پزشکی، از دست رفتن بهره وری و برنامه های معلولیت شرکت می کند.
کد خبر: ۱۴۴۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۴
کد خبر: ۱۴۴۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
کد خبر: ۱۴۴۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۹
کد خبر: ۱۴۳۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
سبک زندگی توام با اجتناب از درد، شاید در کوتاه‌مدت، ما را آدمی موفق و سرخوش بنمایاند. اما وقتی شما به عنوان یک فرد و یا وقتی یک جامعه مدت زیادی به التهاب‌های خود بی‌اعتنایی کند، زمانی پیش می‌آید که همین مشکلات، سر باز می‌کنند و آن وقت دیگر زمانی برای چاره‌جویی نیست.
کد خبر: ۱۴۳۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۴
کد خبر: ۱۴۳۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۳
ما هم با طبیب اصفهانی هم عقیده ایم. درمان خار پاشنه ساده است؛ ساده‌تر از آنچه که گفته شد. با انجام اقدامات درمانی ذیل، بیمار به مدّت طولانی – و گاه تا پایان عمر – از شرّ درد و آزار خار پاشنه راحت خواهد شد. البته اقدامات فوق الذّکر – به جز دارو‌های شیمیایی و جرّاحی – هم مورد تایید ما هستند؛ امّا میزان اثربخشی آن‌ها کمتر از روش‌هایی است که...
کد خبر: ۱۴۲۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۰
پشه‌گزیدگی نسبت به گزش سایر حشرات شیوع بیشتری دارد و معمولا مشکل حادی ایجاد نمی‌کند. البته در مناطق آلوده ممکن است برخی پشه‌ها همچون پشه خاکی انتقال‌دهنده برخی میکروب‌ها باشند. اغلب گزیدگی‌ها توسط پشه ماده صورت می‌گیرد که با تحریک سیستم ایمنی بدن خارش، تورم و قرمزی تظاهر می‌کند.
کد خبر: ۱۴۱۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
شاید تصور کنید سیستم ایمنی قوی فقط در فصل سرما به کار می‌آید، اما این سیستم دفاعی چهارفصل به‌دردمان می‌خورد و می‌تواند از ما در برابر بسیاری از بیماری‌ها محافظت کند. اما این سیستم دفاعی هم گاهی در برابر عوامل بیماری‌زا درمی‌ماند و شکست می‌خورد و آن موقع است که یک ویروس یا میکروب به راحتی می‌تواند ما را بیمار کند.
کد خبر: ۱۴۱۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
برای کاهش این چربی‌های اضافی باید کمتر از کالری که می‌سوزانیم، غذا بخوریم. خوشبختانه، علاوه بر محدود کردن میزان کالری، چند چیز دیگر وجود دارد که به کمک آن‌ها می‌توانیم میزان کاهش وزنمان را، آن‌هم به روشی سالم، افزایش دهیم. چندین بررسی نشان داده است که میوه‌های حاوی آنتی‌اکسیدان آنتوسیانین (فلاوونوئید) بر کاهش وزن اثر افزایشی دارد.
کد خبر: ۱۴۱۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹
کد خبر: ۱۴۰۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۷
کد خبر: ۱۴۰۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۵
وقتی دل پیچه سراغ تان می آید، خلاصی از آن مهمترین هدف شماست. درمان دل پیچه لزوما بدین معنا نیست که باید به دکتر بروید. در بسیاری از موارد می توانید با درمان خانگی دل پیچه خود را مداوا نمایید.
کد خبر: ۱۳۶۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۱
این اسپری تصویر آینه ای و شیمیایی کتامین است و به نظر می رسد که عوارض جانبی کمتری نسبت به این دارو داشته باشد. روز سه شنبه گروهی از کارشناسان سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) در مورد تاثیر این دارو رأی ۱۴ موافق در برابر ۲ مخالف و در مورد سالم بودن آن نیز رأی ۱۵ موافق در برابر ۲ مخالف را به ثبت رساندند.
کد خبر: ۱۳۶۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
