برچسب ها - تمرین
برچسب ها - تمرین
شخصیت کاریزماتیک به ویژگی‌ها و ویژه‌های شخصیتی اشاره دارد که فرد را با جذابیت، اعتماد به‌نفس و توانایی جلب توجه دیگران مجهز می‌کند. ویژگی افراد کاریزماتیک چیست؟ افرادی که شخصیت کاریزماتیک دارند، معمولاً دارای ارتباطات موثر، شخصیت قوی، و توانایی‌های رهبری قابل توجهی هستند. آن‌ها می‌توانند به دلیل جذابیت شخصیتی، ایده‌آل‌ها و انرژی خود را به دیگران منتقل کنند..
کد خبر: ۳۰۲۰۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹

 در سال ۱۳۳۳ در انتخابی تیم ملی برگزیده شد و در کنار اعضای تیم ملی کشتی و با همکاری غلامرضا تختی، در مسابقات جهانی توکیو در وزن ۷۳ کیلوگرم، مدال نقره را کسب کرد.
کد خبر: ۳۰۱۹۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸

 نایب رئیس اول فدراسیون فوتبال گفت: مهدی طارمی به دلیل به دنیا آمدن فرزندش و کاری که در ثبت احوال داشت از اردوی تیم ملی خارج شده بود.
کد خبر: ۳۰۱۹۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷

خوشحال تر بودن یک انتخاب است که با عادت های مثبت و پایدار شروع می شود و بهترین زمان برای شروع اول صبح است.
کد خبر: ۳۰۱۶۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۵

 اگر مرتباً ساعت ۳ یا ۴ صبح از خواب بیدار می‌شوید، تنها نیستید: این پدیده‌ای است که از هر سه نفر، یک نفر آن را گزارش می‌کند و احتمالاً از زمان شروع همه‌گیری کرونا بیشتر شده است.
کد خبر: ۳۰۱۴۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳

 سرمربی تیم پرسپولیس بعد از توقف تیمش برابر مس رفسنجان از هدایت این تیم کناره‌گیری کرد. از طرف دیگر پس از گل‌محمدی، سرمربی تیم فوتبال سپاهان اصفهان نیز به دلیل آنچه اتفاقات غیرطبیعی در فوتبال ایران خوانده است از سمت خود استعفا کرد.
کد خبر: ۳۰۱۳۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱

 مردی که مربی فوتبال بوده و ۸ پسر نوجوان را به خانه خود کشانده و مورد آزار و اذیت قرار داده است، به دادگاه رفت و والدین این بچه‌ها خواهان اشد مجازات برای وی شدند
کد خبر: ۳۰۱۳۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱

صفحه توئیتری «تک‌رسا» در رشته توئیتی نوشت: همه ما با توجه به دغدغه‌هامون طی روز ممکنه به مسائل مختلف فکر کنیم، اما باید حواسمون باشه که توی این کار افراط نکنیم، چراکه می‌تونه منجر به عادت مخربی به نام «نشخوار فکری» بشه. اما راهکار چیه؟ در ادامه یه سری راهکار ساده برای این موضوع براتون گفتیم:
کد خبر: ۳۰۱۱۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰

موفقیت می تواند برای بسیاری از افراد در زندگی و کار دور از دسترس باشد. همه ما آرزوی موفقیت در شغل، ثبات مالی، روابط رضایت بخش و سلامت روانی خود را داریم. با این حال، پیشرفت در این حوزه ها اغلب علی رغم تلاش و انگیزه زیاد، کند یا متوقف به نظر می رسد. چیزی که نادیده گرفته می شود، ایجاد چند عادت کلیدی روزانه ضروری برای تقویت رشد مداوم در حوزه هایی است که برای پیشرفت حیاتی هستند
کد خبر: ۳۰۰۹۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸

«بار‌ها و بار‌ها لشکرکشی‌های اسکندر، هانیبال، قیصر، گوستاو آدولفوس، تورِن، یوجین، و فردریک را تکرار کنید. خودتان از شبیه آن‌ها کنید. این تنها وسیله برای تبدیل شدن به یک فرمانده بزرگ و اطلاع از راز هنر جنگ است». این توصیه‌ای بود که ناپلئون بناپارت به افسرانش کرده بود...
کد خبر: ۳۰۰۹۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸

آیا می دانید نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا می تواند به هضم بهتر چربی ها و مبارزه با یبوست کمک کند؟ نوشیدن یک لیوان آب نیم ساعت قبل از وعده های غذایی برای سلامتی شما بسیار مفید است، با این حال نباید آب زیادی نیز قبل از غذا بنوشید زیرا به عنوان مثال، نوشیدن ۲-۳ لیوان آب قبل از غذا، هضم آن را دشوار می کند
کد خبر: ۳۰۰۸۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶

متخصصان پوست، از جمله چهار متخصصی که به این سوال نشریه نیویورک پست پاسخ داده‌اند، گفتند که معمولا شستن صورت دوبار در روز را توصیه می‌کنند. هرچند هر کدام آن‌ها به نکات دیگری نیز اشاره کردند که در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۳۰۰۶۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴

اگر واقعا می‌خواهید در زندگی شاد باشید، این ۱۰ کار را در ۲ ساعت اول روز انجام دهید.
کد خبر: ۳۰۰۵۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴

محبوب بودن در محل کار یعنی برخورداری از احترام و اعتماد و داشتن تأثیر مثبت بر دیگران. اما برخی رفتار‌ها هست که می‌توانند سریع‌تر از یک شوخی نامناسب، به وجهه و اعتبار شما در محل کارتان لطمه بزنند.
کد خبر: ۳۰۰۳۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵

این تمرین ات را تجربه کنید و ببینید کدام یک از آن‌ها برای شما بهترین گزینه ممکن است. با استمرار و تمرین منظم، به زودی درست مثل یک کودک راحت و آرام به خواب می‌روید. اگر برایتان سخت است که بخوابید، بهتر است بدانید تنها نیستید! زندگی پرمشغله و پراسترس امروزی تبدیل به فاکتور اصلی ایجاد کننده اختلال در آرامش و خواب آرام شبانه ما شده است.
کد خبر: ۳۰۰۲۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴

رضا غبیشاوی در عصر ایران نوشت: بعد از توقف کار برخی پمپ بنزین ها؛‌ در زمینه اطلاع رسانی چند اتفاق مثبت رخ داد که قابل توجه است.
کد خبر: ۳۰۰۲۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹

از هنرمندان باسابقه تلویزیون کشورمان است که در دهه ۷۰وارد حرفه بازیگری شد. لاله صبوری، پس از بازی در جُنگ ۷۷مهران مدیری به اوج شهرت رسید و نامش را جزو نخستین بازیگران زن کشورمان در ژانر طنز ثبت کرد.
کد خبر: ۳۰۰۲۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹

 عصر امروز و در جریان تمرین صحرایی یکی از یگان‌های منطقه جنوب شرق نیروی زمینی ارتش و در مرحله پاکسازی منطقه تمرین از مهمات عمل نکرده، در اثر انفجار این مهمات، سه تن از کارکنان به درجه رفیع شهادت نائل آمدند.
کد خبر: ۳۰۰۲۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸

تیلور سوئیفت ستاره موسیقی پاپ، برنامه تمرین ی دیوانه‌وار خود را که به او کمک کرد برای تور جهانی دوره ها (Eras) آماده شود، فاش کرده است. این خواننده آمریکایی که در ۳۳ سالگی رکوردهای جدیدی از خود در دنیای موسیقی به جای گذاشت، چهارشنبه گذشته با کنار زدن رقیبانی مانند ولادیمیر پوتین و شی جین پینگ، از سوی مجله تایم به عنوان «شخصیت سال ۲۰۲۳» معرفی شد.
کد خبر: ۳۰۰۰۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸

ما در نهایت تصاویری از گوجه فرنگی گمشده فضایی ناسا داریم.
کد خبر: ۲۹۹۹۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷

آخرین اخبار