کاهو حاوی آنتی اکسیدان های مانند ویتامین C و سایر مواد مغذی مانند ویتامین A و K و پتاسیم است. این سبزی، سبز برگ دار به مبارزه با التهاب و بیماری های مرتبط با آن مانند دیابت و سرطان کمک می کند. هر چه کاهو تیره‌تر باشد، حاوی مواد مغذی بیشتری است.
کد خبر: ۳۱۴۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
برخی از پروتئین های موجود در کاهو مانند لیپواکسیژناز کمک می کنند تا التهاب کنترل شوند. در یک مطالعه ایرانی ثابت شده است که کاهو در طب سنتی برای کاهش التهاب و درد در استخوان مورد استفاده قرار می گیرد. بر اساس انجمن بنیاد آرتروز، سبزیجاتی مانند کاهو که سرشار از ویتامین K هستند به طور چشمگیری باعث کاهش التهاب می شوند.
کد خبر: ۳۱۴۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
در این که عسل طبیعی سرشار از خاصیت های درمانی و تقویت کننده است هیچ شکی نیست ؛ بعد از آشنایی با فواید آب و عسل مطمئنا از آن به عنوان نوشیدنی ناشتا استفاده خواهید کرد.
کد خبر: ۳۱۴۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
نوشیدن بیش از حد چای و قهوه سیستم عصبی را تحریک کرده و منجر به وابستگی فیزیولوژیکی می شود.
کد خبر: ۳۱۴۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
دوش گرفتن و حمام کردن از روش‌های متداول برای تمیز شدن، زدودن عرق، پاک کردن چربی‌ها از روی پوست است. شما برای تمیز شدن بدنتان هر روز به حمام می‌روید؟ دوش می‌گیرید یا حمام می‌کنید؟ روزی چند بار دوش می‌گیرید؟ در این بخش با اشاره به تفاوت حمام کردن و دوش گرفت ...
کد خبر: ۳۱۴۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷
مطالعات مصرف تخمه آفتابگردان را با تعدادی از فواید سلامتی مرتبط می‌دانند، از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا یا بیماری های قلبی.
کد خبر: ۳۱۴۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
تصویری از یک نوشته روی شیشه یک کافی شاپ مورد توجه کاربران فضای مجازی قرار گرفت.
کد خبر: ۳۱۴۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
کتلت و کوکو ازجمله غذا‌های خوشمزه و محبوب ایرانی‌هاست که در برنامه غذایی ما جایگاه ویژه‌ای دارند. تهیه کوکو و کتلت معمولاً آسان است و زمان کمی برای طبخ نیاز دارد؛ همچنین مواد تشکیل دهنده آن ساده و در دسترس است. کوکو‌ها و کتلت‌ها انواع متفاوتی دارند و بسیار متنوع هستند.
کد خبر: ۳۱۴۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
نازنین دبیرزاده کارشناس تغذیه می‌گوید: کودکان زیر ۱۲ سال اصلا نباید از قهوه استفاده کنند، چراکه ممکن است روی کیفیت خواب آن‌ها تاثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۳۱۴۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
کدو پلوی سیستانی یکی از غذا‌های بسیار قدیمی و اصیل سیستانی است که از ترکیب برنج و شوید با موادی میانی از گوشت، کدو و کشمش تهیه می‌شود و غذایی بسیار خوشمزه و مقوی است. اگر دوست دارید این غذای خوشمزه را امتحان کنید، در ادامه این مطلب با آموزش کدو پلوی سیستانی همراه ما باشید.
کد خبر: ۳۱۴۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
اگر حس می کنید آنطور که باید از مواد مغذی برای سلامت موهایتان استفاده نمی کنید و مجاب به مصرف مولتی ویتامین ها شده اید اصلا نگران نباشید ! زیرا در این مطلب به معرفی نوشیدنی هایی خواهیم پرداخت که به سادگی ریزش مو را درمان می کند. جالب است بدانید که چای های گیاهی خواص معجزه آسایی برای مو دارند، برای دانستن بهترین چای ها برای سلامت مو چند دقیقه ای وقت بگذارید و ادامه مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۳۱۴۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
قنجان‌های قهوه خوری، فنجان هایی کوچک و زیبا، هستند، نه تنها یک وسیله برای مصرف قهوه است، بلکه یک نماد از زندگی است. از دوران باستان تا امروز، فنجان قهوه‌خوری نقش مهمی را در فرهنگ‌ها و رویدادهای اجتماعی ایفا کرده است. این فنجان های کوچک، گاهی نمایانگر لذت، صمیمیت و زیبایی است.
کد خبر: ۳۱۳۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
نوشیدن روزانه آب گوجه فرنگی فواید زیادی برای سلامتی از جمله پیشگیری از سرطان ها، بهبود سلامت قلب و کاهش التهاب دارد.
کد خبر: ۳۱۳۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
بخش نخست
خلاقیت می‌تواند در هر جهتی حرکت کند. گاهی اصلا نتیجه نمی‌دهد و گاهی هم نتیجه‌اش دلخواه نمی‌شود یا به صورت متناقض، بی‌فایده و تباه و دل‌آزار می‌شود. اما تا آدم‌های نوآور شهامت آزمایش ایده‌هایشان، حتی ایده‌های بی‌سرانجام را نداشته باشند، هیچ اختراع و تغییر عمده‌ای شکل نمی‌گیرد.
کد خبر: ۳۱۳۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که نوع شدید و مداوم آن می‌تواند باعث ناراحتی و اختلال در زندگی روزمره شود.
کد خبر: ۳۱۳۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که نوع شدید و مداوم آن می‌تواند باعث ناراحتی و اختلال در زندگی روزمره شود.
کد خبر: ۳۱۳۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
هرآنچه باید درباره رفلاکس معده بدانید
شاید کسی نباشد که در طول زندگی خود برای یک بار هم که شده با مشکلی به نام رفلاکس معده که معمولاً با سوزش سر دل یا ترش کردن شناخته می‌شود، مواجه نشده باشد. واقعیت این است که رفلاکس معده دومین مشکل شایع گوارشی است که بیش از ۴۰ درصد از مردم را گرفتار خود کرده است.
کد خبر: ۳۱۳۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
مردان نسبت به آسیب پوست ناشی از قرارگیری خورشید، رادیکال‌های آزاد، آکنه و دیگر شرایط پوستی از آسیب پوست مصون نیستند، در حالی که برخی از شرکت‌ها با محصولات انحصاری برای مردان وجود دارد، اما بازار برای محصولات مراقبت از پوست مردان هنوز در حال رشد است و کامل نشده است.
کد خبر: ۳۱۳۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸
زمانی که شیر بنا به دلایل مختلفی بر روی فرش می ریزد حتما باید از روش های مناسب تمیز کردن آن استفاده کنید، چندین راه برای تمیز کردن شیر ریخته روی فرش وجود دارد.
کد خبر: ۳۱۳۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
زندگی گاهی اوقات می تواند خیلی سخت شود و ما را درهم بشکند. در چنین شرایطی باید ریتم تند زندگی را کمی آهسته کنیم و به یافتن تعادل و انتخاب‌های آگاهانه روی بیاوریم.
کد خبر: ۳۱۳۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
