بسیاری از افراد زمانی که تصمیم به کاهش وزن می‌گیرند، تمام دغدغه شان ترازویی می‌شود که خود را دائماً با آن وزن می‌کنند. به علاوه تصور می‌کنند کمتر غذا خوردن، بدون ورزش ایرادی ندارد، در حالی که اینگونه نیست. دلیلش این است که با این روش شما به همراه چربی‌های بدن تان، ماهیچه‌های خود را هم از دست می‌دهید و اگر ماهیچه‌ی زیادی از دست دهید.
کد خبر: ۳۰۹۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
بسیاری از مردم تصور می‌کنند که گوشت‌های جایگزینی که به کمک گیاهان ساخته شده، سالم‌تر از خوردن گوشت واقعی هستند.
کد خبر: ۳۰۹۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
فرمانده یگان حفاظت محیط زیست تاکید کرد: مردم در روز طبیعت از روشن کردن آتش و رها کردن زباله در عرصه‌های طبیعی خودداری کنند.
کد خبر: ۳۰۹۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
پروژه معماران میکونوس به نام La Bergerie یک باغ سبزیجات، یک باغ میوه، یک مرغداری و یک آغل در یونان را بازسازی می‌کند.
این ملک با خرید دو ملک مجاور، از جمله یک اقامتگاه تابستانی سه خوابه و یک مجتمع شش آپارتمانی، گسترش یافت. این پروژه با تأکید بر زیبایی‌شناسی سیکلادیک و حفظ سبک زندگی میکونیایی، با هدف ایجاد «اقامتگاه‌های زمستانی» مجهز به منطقه یوگا، مزرعه و باغ سبزی انجام شد.
کد خبر: ۳۰۹۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
ریزش مو یکی از مشکلاتی است که اکثر افراد با آن دست به گریبان هستند و بسیاری از افراد نیز درمان های خانگی را برای رشد مو پیشنهاد می کنند. برخی از افراد نیز می گویند که استفاده از روغن کرچک می تواند به رشد سریع مو کمک کند زیر خواص مغذی زیادی دارد و مرطوب کنندگی آن عالی است.
کد خبر: ۳۰۹۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
لا بیس استودیو خانه "کازا مندوزا" را همچون جعبه‌ای شیشه‌ای در یک باغ خصوصی طراحی کرده است. این خانه جمع و جور سه طبقه شامل زیرزمین، طبقه همکف و طبقه اول، ارتباط منحصر به فردی را با بافت متمایز پروژه در هر سطح ایجاد می‌کند. کازا مندوزا طراحی شده توسط لا بیس استودیو، یک چالش معماری منحصر به فرد را در بوئنوس آیرس، آرژانتین رقم می‌زند.
کد خبر: ۳۰۹۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
پوستی روشن و شاداب دست پیدا کنید، دمنوش‌های گیاهی متنوعی وجود دارد که این کار را برایتان انجام می‌دهند.
کد خبر: ۳۰۹۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰
سنگاپور جدیدترین «منطقه آبی» جهان است؛ مکانی که مردم در آن زندگی طولانی‌تر و سالم‌تری دارند.
کد خبر: ۳۰۹۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
دریافت ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها، سلول‌های خونی، سیستم ایمنی و دفاع از بدن در برابر میکروب‌ها مهم است.
کد خبر: ۳۰۹۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
آجیل حاوی چربی زیادی است و اگرچه چربی آن سالم است، اما مصرف زیاد آن می‌تواند باعث ایجاد کالری اضافه شود. بنابراین با توجه به مصرف زیاد آن در تعطیلات نوروزی و همچنین در ماه مبارک رمضان باید در حد اعتدال مصرف شود.
کد خبر: ۳۰۹۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفی‌جات جای می‌دهند، این ماده غذایی نوعی میوه به شمار می‌رود.
کد خبر: ۳۰۹۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
بارها در مقاله‌ها یا برنامه‌های مختلف سلامتی می‌شنویم که برای داشتن ذهن و بدنی سالم باید سبک زندگی سالم در پیش بگیریم. اما سبک زندگی سالم چیست و چه مواردی را دربرمی‌گیرد؟
کد خبر: ۳۰۹۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
خورش گوجه‌سبز و خورش چغاله‌بادام، خورش‌های ترش مزه سبز رنگی هستند که از ترکیب محصولات بهاری با نعنا و جعفری به دست می‌آیند. می‌توان این خورش‌ها را با گوشت و بی گوشت طبخ کرد. رسم مهربانی و شفقت است که خوراک مان را بدون آزار موجودات دیگر بر سر سفره ببریم. با آموزش این دو خورش بی‌نظیر همراه ما باشید.
کد خبر: ۳۰۹۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
بهار، فصل طراوت و زیبایی است و با آمدنش طولانی‌تر شدن روزها، هوای دلپذیر، احساس نشاط و سرزندگی را به ارمغان می‌آورد.
کد خبر: ۳۰۹۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
انتخاب بعضی چیز‌ها دست ما نیست. مثلاً نمی‌توانیم خانواده‌مان را یا کشور و شهر و محله‌ای را که در آن متولد می‌شویم انتخاب کنیم. این جبر است. اما تمام زندگی جبر نیست و با انتخاب‌های‌مان می‌توانیم واقعیت را به چیزی که مطلوب ماست نزدیک‌تر کنیم. در اوضاع اقتصادی دشوار امروز، دامنه‌ی انتخاب‌های ما هم هر روز محدودتر می‌شود.
کد خبر: ۳۰۸۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
حفظ تعادل در رژیم غذایی در هر سنی ضروری است، اما شاید لازم باشد که از ۴۰ سالگی به بعد به‌طور جدی‌تری روی برنامه غذایی خود نظارت داشته باشید.
کد خبر: ۳۰۸۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
مصرف مناسب ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. با وجود این‌که نور خورشید یکی از قوی‌ترین منابع ویتامین D است برخی مواد غذایی هستند که می‌توانند ویتامین مورد نیاز بدن را تامین کنند.
کد خبر: ۳۰۸۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
گیاه مریم‌گلی به طور معجزه‌آمیزی می‌تواند مسائل روحی را به تعادل برساند، حافظه را تقویت کرده و تفکر مثبت را در انسان ایجاد کند. این گیاه می‌تواند باعث کاهش سموم در بدن و کاهش استرس در مغز شود.
کد خبر: ۳۰۸۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
تعطیلات نوروزی یکی از بهترین فرصت‌ها برای تفریح و بازدید از مکان‌های تفریحی است. در این تعطیلات بسیاری از مردم در طی سفر‌های بین شهری، سعی می‌کنند از تفریحگاه‌های مشهور دیدن کنند.
کد خبر: ۳۰۸۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
دکتر مایکل لین، متخصص پوست ساکن نیویورک می‌گوید که این کار، مانع مسدود شدن منافذ توسط عرق می‌شود. دستمال‌های پاک کننده‌ای که با پاک کننده‌های ملایم و اسید سالیسیلیک مرطوب شده‌اند را در ساک باشگاهتان بگذارید تا تمیز کردن صورتتان راحت‌تر شود. با کمترین هزینه‌ها پوستی زیبا و جذاب داشته باشید.
کد خبر: ۳۰۸۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
