یکسری خوراکی را نباید با معده خالی مصرف کنید، چراکه معده‌تان ضعیف و بیمار می‌شود.
کد خبر: ۳۱۷۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۸
براساس نتیجه مقاله تازه ای که در نشریه بین المللی Osteoporosis منتشر شده آلو خشک با بهبود ساختار و استحکام استخوان در زنان یائسه مرتبط است.
کد خبر: ۳۱۷۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۸
دانشمندان در تحقیقات خود دریافته‌اند که یک نوشیدنی گرم وجود دارد که می‌تواند چربی‌های شکمی خطرناکی را که در اطراف اندام‌های حیاتی بدن تجمع یافته است بسوزاند.
کد خبر: ۳۱۷۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
کد خبر: ۳۱۷۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
محققان اکنون می‌توانند از روده عبور کنند و نور را بر اسرار میکروبی که در داخل آن وجود دارد بتابانند
تصور می‌شود که این بیماری‌ها تا حدی از اختلالاتی در نحوه تجزیه مواد غذایی توسط میکروبیوم به وجود می‌آیند. برای مثال، بیماری سلیاک با کاهش توانایی میکروبیوم روده باریک در هضم گلوتن مرتبط است. سندرم روده تحریک پذیر و رشد بیش از حد باکتری روده باریک دا عکس این موضوع مرتبط هستند: توانایی میکروبیوم روده باریک در تخمیر بیش از حد فیبر و قندها.
کد خبر: ۳۱۷۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۸
رازیانه، گیاهی معطر و خوش‌طعم با سابقه‌ای طولانی در طب سنتی است که فواید متعددی برای سلامتی و کاهش وزن دارد. برای بهره گرفتن بیشتر از رازیانه برای لاغری می‌توانید آن را به روش‌های مختلفی همچون دمنوش، خام یا عرق مصرف کنید.
کد خبر: ۳۱۷۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
کد خبر: ۳۱۷۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
یک بررسی جدید نشان می‌دهد افرادی که برای کاهش وزن رژیم می‌گیرند، باید آجیل بخورند. به گفته محققان، افرادی که روزانه ۴۰ تا ۸۵ گرم بادام، بادام زمینی، پسته یا گردو را به عنوان بخشی از رژیم کاهش کالری مصرف می‌کنند، نسبت به افرادی که از رژیم غذایی بدون آجیل استفاده می‌کنند، وزن بیشتری از دست می‌دهند.
کد خبر: ۳۱۷۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
کد خبر: ۳۱۷۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵
کد خبر: ۳۱۷۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
بچه‌ها ممکن است زیاد مشتاق مصرف سبزیجات نباشند اما شما به‌عنوان بزرگسال، می‌دانید که سبزیجات چقدر برای سلامت کلی شما مهم هستند.
کد خبر: ۳۱۶۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
میوه‌های پرپروتئین مانند پرتقال و آووکادو می‌توانند مقدار قابل توجهی پروتئین را در صورت ترکیب با سایر غذاهای پروتئین‌دار برای شما فراهم کنند.
کد خبر: ۳۱۶۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
اگر ۵۰ ساله هستید و یا هنگامی که ۵۰ ساله شدید، نوشیدن این نوشیدنی را برای پیری سالم آغاز کنید.
کد خبر: ۳۱۶۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
کد خبر: ۳۱۶۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
هندوانه کالری کمی دارد، بدن را سیراب نگه می‌دارد و بسیاری از مواد مغذی دیگر را تامین می‌کند و از این رو می‌تواند به حفظ سلامتی به ویژه در روز‌های گرم کمک کند. این میوه‌ی خوشمزه، شیرین و آبدار، نماد تابستان است و اگرچه فاقد پروتئین و آهن است، اما ارزش غذایی آن را نباید دست‌کم گرفت.
کد خبر: ۳۱۶۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
کد خبر: ۳۱۶۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
سوالی که اکثر خانم‌ها برای پاسخش ساعت‌ها مطالعه و یا وب گردی می‌کنند. شما تنها خانمی نیستید که در جستجوی پاسخ این سؤال هستید بلکه در سرتاسر دنیا هستند زوجینی که علاقه به تعیین جنسیت نوزاد خود دارند همین علتی است که محققان و پزشکان در گوشه کنار دنیا برای یافت روشی جدید به مطالعات خود همچنان ادامه می‌دهند.
کد خبر: ۳۱۶۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵
کد خبر: ۳۱۶۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱
مغز خود را با این راهکارهای هوشمند حفظ کنید تا تمرکز خود را بیشتر کرده و تفکر شناختی را تقویت کنید.
کد خبر: ۳۱۶۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
همه ما می‌دانیم که میوه‌ها و سبزیجات باید بخش زیادی از مواد غذایی که هر روز می‌خوریم را تشکیل دهند، اما اکثریت قریب به اتفاق ما نمی‌توانیم به این هدف برسیم.
کد خبر: ۳۱۶۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
