بر اساس یک مطالعه، حتی اگر ژنتیک شما را در معرض خطر مرگ زودهنگام قرار دهد، یک سبک زندگی سالم می‌تواند به شما کمک کند تا به طور قابل توجهی با آن مبارزه کنید.
کد خبر: ۳۱۲۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
هر روز چقدر باید بنشینیم، بخوابیم، بایستیم و ورزش کنیم؟
همه ما می‌دانیم که باید زمان بیشتری را به فعالیت بدنی اختصاص دهیم و کمتر بنشینیم و بی تحرک باشیم. اما زمان ایده‌آل برای هر یک از این فعالیت‌ها در طول روز چقدر است؟ یک مطالعه استرالیایی نشان داده که ایستادن حداقل به مدت پنج ساعت در روز برای سلامتی ضروری است.
کد خبر: ۳۱۲۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
وجود مو روی گوش و کانال گوش می تواند یک علامت هشدار باشد و باید جدی گرفته شود. علاوه بر این ظاهر نازیبای آن اعتماد به نفس شخص در اجتماع را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۳۱۲۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
هرچند مصرف دارو ممکن است تولید هورمون‌های تیروئید را متعادل کرده و کم‌کاری تیروئید را جبران کند، اما این کار در طولانی‌مدت می‌تواند عوارض گوناگونی را دربرداشته باشد. ورزش، یکی از کم‌هزینه‌ترین راه‌هاست که به رفع برخی از مشکلات ناشی از کم‌کاری تیروئید کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۱۲۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
پس از جفت گیری و تخم ریزی، تخم جراح ماهی به لاروی به نام آکرونوروس (Acronurus) تبدیل می‌شود. این لارو شفاف و فاقد فلس است و مدت زیادی را در آب‌های عمیق سپری می‌کند. جراح ماهی (Surgeonfish) به هر یک از حدود ۸۶ گونه ماهیان گرمسیری با بدنی لاغر و پهن از خانواده Acanthuridae گفته می‌شود. جراح ماهی‌ها اندازه‌ای کوچک دارند.
کد خبر: ۳۱۲۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
کشتی‌گیران غول پیکر ژاپنی، رقابت ویژه‌ای از رزم سنتی «سومو» را به نمایش گذاشتند: رقبا با نوزادی در بغل باید تلاش می‌کردند بدون توسل به خشونت، گریه نوزاد حریف را در بیاورند. در این رقابت عجیب که از سال ۱۹۹۱ و با هدف دعا برای سلامتی و رفاه کودکان برگزار می‌شود، حدود ۱۰۰ نوزاد شرکت کردند.
کد خبر: ۳۱۲۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
در دنیای امروز، بسیاری از افراد به دلیل سبک زندگی ناسالم، عادات غذایی نامناسب و عدم فعالیت بدنی با افزایش وزن دست‌وپنجه نرم می‌کنند که همه این عوامل منجر به چاقی و بروز مشکلات مختلف جسمانی می‌شود. کنترل وزن قبل از افزایش آن بسیار مهم است. از همین رو تنظیم عادات صبحانه کلیدی است.
کد خبر: ۳۱۲۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
سوار شدن آسانسور برای راحتی فوق‌العاده است، اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که هیچ کمکی به طول عمر شما نمی‌کند بلکه در عوض، محققان دریافته‌اند که انتخاب پله‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا زندگی طولانی‌تری داشته باشید.
کد خبر: ۳۱۱۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
کانال خبری چندثانیه با انتشار این عکس نوشت: «بازرسی بدنی شرکت کنندگان در کنکور، قبل از ورود به جلسه آزمون در شبکه های اجتماعی»
کد خبر: ۳۱۱۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
فسیل کامل یک کوسه عظیم که همزمان با دایناسورها می‌زیسته، اطلاعات مهمی را در مورد این شکارچی مرموز فاش کرده است، از جمله این که این جانور باستانی یکی از خویشاوندان باستانی کوسه سفید بزرگ امروزی است.
کد خبر: ۳۱۱۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
غذا یکی از مهم‌ترین عواملی است که بر سلامت بدن و اندام‌های آن تأثیر می‌گذارد و برخی از مواد غذایی هستند که در بهبود سلامت و مبارزه با پیری و بیماری‌ها تأثیر مؤثری دارند.
کد خبر: ۳۱۱۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
روزنامه شرق در شماره امروز خود وقوع یک حادثه تلخ و تکان دهنده از همسرکشی در ارومیه را روایت کرده است.
کد خبر: ۳۱۱۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
یک زوج انگلیسی که به تازگی به خانۀ جدیدشان در شهر لینکلن نقل مکان کرده بودند، بعد از باز کردن یک دریچۀ چوبی در توالت خانه‌شان، یک چهرۀ عجیب ۶۰۰ ساله را که در آنجا پنهان شده بود مشاهده کردند.
کد خبر: ۳۱۱۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
بیشتر از ده‌ها ویتامین و چندین ماده معدنی در مولتی ویتامین‌ها وجود دارد. تمامی این ویتامین‌ها و مواد معدنی برای بدن ضروری هستند.
کد خبر: ۳۱۱۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
تحقیقات نشان می‌دهد که چند مداخله در سبک زندگی وجود دارد که می‌تواند به طور موثر طول عمر و سلامت ما را افزایش دهد.
کد خبر: ۳۱۱۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
خوشبختانه ما انسان‌ها از بدنی بسیار هوشمند برخوردار هستیم، بدنی که به محض برخورد با مشکلات سعی می‌کند با زبان خاص خودش به ما هشدار بدهد.
کد خبر: ۳۱۱۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
وقتی به افراد خوش اندام فکر می‌کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می‌رود که هر روز به باشگاه می‌روند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزده‌اند یا روی تردمیل راه نرفته‌اند، بلکه تنها از چند عادت ساده پیروی می‌کنند که آن‌ها را در بهترین حالت نگه می‌دارد. اگر کنجکاوید بدانید چگونه افرادی که تا به حال پا به باشگاه ورزشی نگذاشته‌اند، خوش‌اندام هستند.
کد خبر: ۳۱۱۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
غذا یکی از مهم ترین عواملی است که بر سلامت بدن و اندام های آن تأثیر می گذارد و برخی از مواد غذایی هستند که در بهبود سلامت و مبارزه با پیری و بیماری ها تأثیر مؤثری دارند.
کد خبر: ۳۱۱۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
گاهی اوقات ممکن است در عین اینکه سبک زندگی سالم را انتخاب کرده‌اید، به نتایج دلخواهتان نرسید! در چنین شرایطی امکان دارد از توصیه‌های نادرست یا قدیمی پیروی کنید که همین مسئله ممکن است شما را از دیدن تغییراتی که به دنبال آن هستید باز دارد.
کد خبر: ۳۱۱۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
مدیر آموزش و پرورش مرزن آباد تنبیه بدنی یکی از دانش آموزان دوره متوسطه اول از سوی معلمش را تایید کرد.
کد خبر: ۳۱۱۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
