سلامت و بهداشت

Tabnakbato | تابناک باتو

مزیت‌های نوشیدن آب لیمو در هر صبح

مزیت‌های نوشیدن آب لیمو در هر صبح

لیمو ترش فواید سلامتی زیادی دارد وبرای قرن هاست انسان‌ها از آن مطلع هستند. دو مورد اصلی، قدرت آنتی باکتریایی و ضد ویروسی شان و توانایی در تقویت سیستم ایمنی بدن است. آب لیمو همچنین به عنوان کمک کننده در کاهش وزن مفید است، زیرا سبب بهبود فرایند هضم در دستگاه گوارش می‌شود و کبد را نیز پاکسازی می‌کند.
نکاتی درباره نگهداری از بیماران دارای کرونا در خانه
محققان موسسه ملی تحقیقات سلامت و دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران با انتشار مطلبی نکاتی را در خصوص مراقبت از بیماران مبتلا به کرونا مطرح کردند. آن‌ها می‌گویند: بهتر است بیمار مبتلا به کووید-۱۹ در یک اتاق مجزا از سایر افراد خانه مراقبت شود. اتاقی که بیمار در آن مراقبت می‌شود، باید تهویه مناسب داشته باشد و در و پنجره آن باز باشد. همچنین حرکت بیمار در منزل محدود و حداقل شود.
شناسایی آنفلوانزای خوکی جدید با همه گیری کووید ۱۹
دانشمندان از شناسایی آنفلوانزای خوکی جدید در چین خبر داده اند که خوک ها به آن مبتلا می شوند و از نظر ژنتیکی بسیار شبیه به آنفلوانزای خوکی سال ۲۰۰۹ است. آنفلوانزای خوکی جدید باعث بیماری های تنفسی می شود و طبق گفته دانشمندان در صورتی که جهش پیدا کند میتواند پاندمی بعدی باشد و از شخصی به شخص دیگر منتقل شود.
احساس بوهایی که وجود خارجی ندارند
زوال عقل یا دمانس عبارتی فراگیر در مورد مجموعه ای از بیماری ها و شرایط مرتبط با آسیب مغزی است و نوع علائمی که بیماران دمانس تجربه می کنند بسته به ناحیه ای از مغز که دچار آسیب می شود، متفاوت خواهد بود؛ برای مثال یکی از نشانه ها به حس بویایی مربوط می گردد که در ادامه توضیحات بیشتری در این باره ارائه خواهیم کرد.
رفع سلولیت با کرم و روغن
سلولیت در واقع سلول‌های کلاژن بزرگ شده کروی شکل، بین پوست و ماهیچه است. به گزارش هاف‌پست، بیش از ۹۰ درصد خانم‌ها سلولیت دارند. سلولیت هم نوعی چاقی نامتوازن محسوب می‌شود که علاوه بر خطراتی که برای سلامتی دارند، اعتماد به نفس را نیز پایین می‌آورند. سلولیت‌ها اغلب پشت ران و ساق پا‌ها جمع می‌شوند.
چه چیزهایی مردان را به کشتن می‌دهد؟
در این‌که مردان نسبت به زن‌ها تحمل کمتری در زمان بیماری دارند، شکی نیست! اما در مقایسه، مرد‌ها کمتر از زن‌ها به پزشک یا روانپزشک مراجعه و دردهایشان را چاره می‌کنند. دلایل این امتناع، بی‌شمار است؛ از هزینه مراجعه به پزشک که ترجیح می‌دهند به جای آن، برای خانه هزینه کنند گرفته تا این باور که مراجعه به پزشک یا روانپزشک،...
نشانه‌های جدید کرونا؛ آبریزش بینی، حالت تهوع و اسهال
سرفه، تب و تنگی نفس، علائم رایج بیماری کووید-۱۹ هستند. اما ۳ نشانه‌ی جدید دیگر هم به فهرست در حال گسترش علائم کرونا افزوده شده. این نشانه‌های جدید چه هستند؟ با آنچه ویروس کرونا بر سر دنیا و زندگی بشر آورده مسلم است که اطلاع از همه‌ی علائم احتمالی ویروس کرونا امری ضروری محسوب می‌شود و حالا ...
انواع اضطراب و استرس با بدن شما چه می‌کند؟
هر کسی هرازگاهی اضطراب را تجربه می‌کند، اما اضطراب مزمن می‌تواند در کیفیت خوب زندگی شما اختلال ایجاد کند. هرچند شاید اضطراب را بیشتر با تغییرات رفتاری بشناسند، اما می‌تواند عواقب جدی بر سلامت جسمی شما نیز داشته باشد. در اینجا می‌خواهیم در مورد تاثیرات عمده اضطراب در بدن صحبت کنیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه، با ما همراه باشید.
راه‌هایی برای جلوگیری از ایجاد زخم بستر
آن‌هایی که در خانه بیمار جسمی و حرکتی، سالمند، بیمار مبتلا به دیابت نوع دو و ویلچرنشین دارند بیشتر با زخم بستر آشنا هستند و ممکن است با زخم‌هایی که گاهی بیمارشان را درگیر کرده، روبه‌رو شده باشند. به گفته پزشکان افرادی که زخم بستر دارند در این گروه‌ها جای می‌گیرند، زیرا همان‌طور که از اسم زخم بستر پیداست از یک جا نشستن افراد این زخم‌ها ایجاد می‌شود.
راهنمای جامع مزاج‌های چهارگانه؛ مزاج شما کدام است؟
مفهوم مزاج یکی از مفاهیم کلیدی است که از یک سوی در پزشکی و طبیعیات قدیم و از سوی دیگر در مباحث فلسفی به ویژه در حوزة نفس شناسی، نقش مهمی را ایفا می‌کرده است. از نظر قدما، مزاج کیفیتی است که در اثر واکنشِ میان عناصر اربعة جسم حاصل شده است. امروزه نیز شناخت طبع و مزاج یکی از راه‌های شناخت ویژگی‌های جسمی و روحی خود و دیگران است.
آشنایی با بیماری هپاتیت C و تفاوت‌های آن با انواع دیگر هپاتیت
هپاتیت در معنای کلی به عفونت کبد اطلاق میشود در این بیماری بافت کبد آسیب دیده و عفونت میکند. همچنین کارایی کبد تا حدودی کاهش می‌یابد. عوامل زیادی در ابتلا به هپاتیت موثرند از مصرف الکل و مواد مخدر تا عوارض دارویی. اما مهمترین عامل این بیماری ویروس‌های هپاتیت سی A، B، است. بر خلاف باور عموم، گرما درمانی برای هپاتیت بی تاثیر است.
تفسیر اشتباه از منفی شدن آزمایش کرونا
مدتی است که تست کرونا یا COVID-19 را گروه‌های بیشتری از مردم انجام می‌دهند. یک زمانی این تست فقط برای بیماران بدحال انجام می‌شد، اما الان گروه‌هایی از آدم‌های ظاهرا سالم برای اطمینان خاطر یا آنهایی که علایم جزئی دارند و یا آنهایی که می‌خواهند بدانند که ناخوشی قبلی آنها ناشی از کرونا بوده یا خیر، تست کرونا را انجام می‌دهند.
نکته‌های کاربردی برای مهمانی‌های دوران کرونا
به هیچ وجه مادامی که خطر کرونا همچنان ما را تهدید می‌کند از گرفتن هرگونه مهمانی با جمعیت زیاد از تولد گرفته تا دیگر جشن‌ها و عزا و... اکیدا خودداری کنیم. این کار نوعی خودکشی دسته‌جمعی محسوب می‌شود. اگر در چنین مجالسی هم دعوت شدیم بدون رودربایستی با میزبان صحبت کنیم و آمار تعداد مهمان ها را از او جویا شویم...
آسیب‌های پنهان ویروس کرونا!
بله اگر آبکشی ظروف، میوه و سبزیجات را جدی نگیرید، روزانه مقادیر زیادی مواد شوینده را هنگام پخت‌وپز و … وارد غذاهای خود می‌کنید. اگر مواد شوینده، به خوبی آبکشی نشوند روی سطوح باقی می‌مانند و به دلیل خاصیت‌های شیمیایی ویژه خود، می‌توانند به راحتی وارد بدن انسان شوند که این امر در دراز مدت با آسیب‌های جدی و جبران ناپذیر برای معده همراه خواهد بود.
این رژیم غذایی به بهبود فشار خون کمک می‌کند!
کلمه DASH مخفف عبارت ( Dietary Approaches to Stop Hypertension) است که به معنی رژیم غذایی سالم برای کنترل و جلوگیری از فشار خون بالا است. حتی اگر فشار خون بالا نداشته باشید، رژیم غذایی DASH همچنان برای شما سودمند است. این رژیم غذایی به کاهش وزن کمک می‌کند، چون به شما روش درست غذا خوردن را نشان می‌دهد.
اگر می‌خواهید دیرتر پیر شوید، این ۱۰ غذا را نخورید
دو عامل اصلی در افزایش سرعت روند پیر شدن پوست وجود دارد: قرار گرفتن در معرض نور خورشید و محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته یا AGE‌ها. محصولات AGE زمانی شکل می‌گیرند که پروتئین یا چربی با قند ترکیب شود. اما با این که عوامل منفی پیرکننده پوست در کنترل ما هستند، استفاده از کرم‌های ضد آفتاب و دقت و ...
خبرهای تازه