یک متخصص تغذیه به تشریح نکات تغذیه ای در نوروز جهت حفظ سلامت بیماران قلبی و عروقی و مبتلایان فشار خون بالا پرداخت.
کد خبر: ۲۴۰۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۵
یکی از پر طرفدارترین گزینه‌ها برای منوی صبحانه انواع املت می‌باشد. املت‌ها تنوع بسیار بالایی دارند شما برای تهیه‌ی انواع صبحانه با ما همراه باشید. صبحانه باعث میشود همه اعضای خانواده به خوردن این وعده مهم و مفید تشویق شوند. علاوه بر این با تدارک دیدن صبحانه به این شکل می‌توانید مهمانی و دورهمی‌های دوستانه خود را به صرف وعده صبحانه برگزار کنید.
کد خبر: ۲۴۰۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
صاف بنشینید و به غذای خود توجه کنید. با احتیاط بجوید. اجازه دهید با لذت غذا‌ها را احساس کنید. به علاوه کمرتان هم از شما تشکر خواهد کرد.
کد خبر: ۲۳۸۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۰
محققان اخیرا به این نتیجه رسیدند که اگر بزرگسالان هر روز شیر گاو کم چرب یا بدون چربی بنوشندد، می توانند چهار و نیم سال بیشتر عمر کنند.
کد خبر: ۲۳۵۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۵
متخصص بیماری های داخلی گفت: افراد بالای 45 سال حتما اسپرین مصرف کنند تا دچار عارضه قلبی نشوند.
کد خبر: ۲۳۴۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۸
ویتامین C، آنتی اکسیدان قوی شناخته شده برای مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن است و نقش حیاتی در سلامت کلی بدن را به عهده دارد.
کد خبر: ۲۳۲۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
برای استفاده از فواید روغن نارگیل لازم نیست حتما آن را بخورید. این روغن فواید کاربردی آرایشی و موضعی دارد. درست مانند لوسیون‌ها، مرطوب‌کننده‌ای طبیعی است که می‌توانید بر روی پوست خود ماساژ دهید.
کد خبر: ۲۳۱۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
صرف نظر کردن از وعده‌هایی غذایی مانند؛ شام یا ناهار می‌تواند تبعاتی برای سلامتی شما داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۰۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
چای سبز نوعی چای است که از جوانه‌ها و گلبرگ‌های تازه گیاه چای به دست می‌آید. در فرآیند تولید این چای اکسایش بسیار کم صورت می‌پذیرد. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی بوده و انواع مختلفی همچون چینی و ژاپنی دارد.
کد خبر: ۲۲۸۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
برای دختردار شدن باید از برنامه‌های خاص و روش‌های قوی کمک بگیرید که ما آن‌ها را به شما معرفی می‌کنیم؛ چند راه برای داشتن فرزند دختر وجود دارد که بعضی از این روش‌ها اثر بخش هستند.
کد خبر: ۲۲۸۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸
کله‌پاچه از جمله غذاهایی است که خوردن آن از قدیم بین ایرانیان مرسوم بوده است. کله‌پاچه شامل بناگوش، زبان، مغز، چشم و پاچه میشود و طبخ آن زمان زیادی می‌برد. گاهی می‌خوانیم که مصرف کله‌پاچه به‌دلیل چربی بالایی که دارد توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۲۲۷۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰
بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت، بیماری‌های قلبی عروقی عامل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است در حالی که با روش‌هایی می‌توان احتمال بروز این بیماری‌ها را کاهش داد.
کد خبر: ۲۲۶۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
برخی عادت‌های نادرست باعث افزایش ترشح چربی طبیعی در ناحیه پوست سر و موهای چرب میشود. یکی از دلایل افزایش چربی موی سر، حالت‌دهی بیش از حد و نادرست است، زیرا بسیاری از محصولات حالت‌دهنده می‌توانند در مو و پوست سر جاگیر شوند.
کد خبر: ۲۲۵۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
شام یکی از وعده‌های غذایی مهم است که نباید حذف شود. در صورتی که شام نخورید، فاصله آخرین وعده غذایی روزتان با اولین وعده غذایی روز بعد زیاد میشود که نتیجه آن گرسنگی عصبی، حالت تهوع و خواب ناآرام شبانه است در مقابل، خوردن غذای سنگین به جای غذای رژیمی برای شام ضرر‌های زیادی برای بدن دارد.
کد خبر: ۲۲۵۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۳
تحقیقات ثابت کرده است مصرف بیش از اندازه آب تصفیه شده، به علت وجود ترکیب ذرات مختلف می‌تواند سبب بروز مشکلاتی در بدن شود.
کد خبر: ۲۲۵۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱
شاید ندانید که انواع مختلفی از چربی برای سلامتی شما وجود دارد. نوعی از این چربی‌ها که درون حفره شکم زندگی می‌کنند و اندام‌های حیاتی ما را احاطه کرده‌اند، چربی شکمی نام دارند.
کد خبر: ۲۲۳۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد تمرینات تناوبی شدید به همراه مصرف مکمل زعفران استراتژی مناسبی برای کسب تندرستی و پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با چاقی است.
کد خبر: ۲۲۳۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
مطالعات جدید محققان دانشگاه ایلینوی در آمریکا نشان می‌دهد مصرف یک آووکادو در روز توزیع چربی احشایی (بافت سخت و عمیق چربی) در ناحیه شکم زنان را تغییر می‌دهد. چنین تغییری در مردان دیده نشده است.
کد خبر: ۲۲۲۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸
انبه یکی از میوه های منطقه ی گرمسیر است که با طبع گرم و خواص درمانی متعدد در راستای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. به موجب خاصیت شگفت انگیزی که در میوه ی انبه نهفته است، افراد بسیار زیادی در سرتاسر جهان از چای انبه بهره می گیرند.
کد خبر: ۲۲۱۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۵
بر اساس مدارک، کاشت درخت برگ بو در ایران از دوره قاجاریه آغاز شده است. ناصرالدین شاه نهال‌ها را از اروپا به ایران آورد و در باغ کاخ گلستان کاشت. مظفرالدین شاه نیز کشت این درخت را در دیگر باغ‌های سلطنتی توسعه داد. درختانی در کاخ وزارت دارایی وجود داشت و اکنون شش درخت کهنسال، احتمالاً مربوط به همان دوران است.
کد خبر: ۲۱۵۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰
