موز یک مغذی و سرشار از انرژی است و در انواع مختلف از جمله موز زرد و موز قرمز در دسترس است. موز قرمز از نظر محتوای غذایی و فوایدی که ارائه می دهد متفاوت است.
کد خبر: ۲۸۹۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
سرکه یک مایع تخمیر شده است که شامل آب، اسید استیک و مقادیر کمی ویتامین، مواد معدنی و سایر ترکیبات شیمیایی طبیعی است. با توجه به دانشکده بهداشت عمومی هاروارد تی چان، سرکه سیب بیش از ۷۰۰۰ سال است که به عنوان یک نگهدارنده، دارو و نوشیدنی سالم مورد استفاده قرار گرفته است.
کد خبر: ۲۸۹۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
یکی از توصیههای متخصصان تغذیه به افرادی که میخواهند الگوی غذایی سلامتمحور داشته باشند، این است که روزانه حداقل یک عدد گوجهفرنگی مصرف کنند.
کد خبر: ۲۸۸۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
متخصص بیماریهای عفونی، گفت: اسهال یک بیماری خودمحدود شونده بوده و اگر با علائم خطرناک همراه نباشد، اولین قدم در درمان آن، مداوای خانگی است.
کد خبر: ۲۸۸۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
موز شامل مواد مغذی زیادی است که نقش اساسی در بدن ایفا میکنند و باعث سلامت قلب، کاهش وزن و بهبود فرآیند هضم میشود.
کد خبر: ۲۸۸۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
گرمازدگی (Heatstroke) یک وضعیت ناشی از گرمای بیش ازحد بدن است که معمولاً به علت قرار گرفتن طولانی مدت و یا فعالیتهای جسمی در دماهای بالا است. اگر درجه حرارت بدن شما به ۱۰۴ درجه فارنهایت (۴۰ درجه سلسیوس) یا بالاتر برسد، جدیترین صدمه ناشی از گرما، گرمازدگی میتواند رخ دهد.
کد خبر: ۲۸۸۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
گزینههای احتمالی برای شناخته شدن به عنوان سالمترین سبزیجات اسفناج و چغندر به همراه برگ آن بودند که همگی امتیاز ۸۰ را کسب کردند. با این وجود، تنها سبزیای که ۱۰۰ یعنی امتیاز کامل را کسب کرده "شاهی آبی" بود.
کد خبر: ۲۸۸۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
دیابت بیماری مزمنی است که میلیونها نفر در دنیا مبتلا به آن هستند. این بیماری که اساسا با افزایش قند خون بروز پیدا میکند، زمینهساز عوارض جدی مانند بیماریهای قلبیعروقی، نارسایی کلیوی و اختلال بینایی است.
کد خبر: ۲۸۸۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
مثلا طب سنتی و درمانهای گیاهی در بسیاری از فرهنگها و جوامع جایگاه ویژهای داشتهاند. یکی از دانههایی که در طب سنتی و همچنین در تهیه شربتها و داروهای گیاهی مورداستفاده قرار میگیرد، تخم شربتی است. با توجه به محبوبیت این ماده مغذی و مصرف مکرر آن در فصل تابستان، قصد داریم از تخم شربتی بیشتر بگوییم.
کد خبر: ۲۸۸۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
در مورد آب هندوانه اگر قصد نوشیدن آن را دارید سعی کنید به جای دستگاه آبمیوه گیری آن را در مخلوط کن درست کنید. لذت بردن از هندوانه به شکل میوه یا مایع چند بار در هفته برای بهره مندی کامل از تمام فواید سلامتی آن بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۸۸۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
خوردن یک عدد موز در روز می تواند در پیشگیری از سکته قلبی و مغزی کمک کند. وقتی پتاسیم کافی نباشد کمبود آن به آریتمی قلبی منجر می شود و درنتیجه رسیدن جریان خون را به مغز، ماهیچه ها و سایر اعضای بدن دچار مشکل می کند.
کد خبر: ۲۸۸۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
در مورد آب هندوانه اگر قصد نوشیدن آن را دارید سعی کنید به جای دستگاه آبمیوه گیری آن را در مخلوط کن درست کنید. لذت بردن از هندوانه به شکل میوه یا مایع چند بار در هفته برای بهره مندی کامل از تمام فواید سلامتی آن بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۸۸۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
یافتههای پزشکی حکایت از آن دارد که حجم زیادی از بدن انسان را آب تشکیل میدهد و بسیاری از فعالیتهای حیاتی بدن و کارکرد درست اندامها نیز به مصرف آب کافی بستگی دارد.
کد خبر: ۲۸۸۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱
برگ انگور که در غذاهای مختلف مورد استفاده قرار میگیرد، به صورت تازه از درخت انگور چیده و با مخلوطی از گوشت، برنج و انواع ادویهها پر میشود. ترکیب حاصل در نهایت آب پز یا بخار پز شده و بدین ترتیب برگ انگور پر شده به عنوان غذای اصلی یا پیش غذا در نقاط مختلف سرو میشود.
کد خبر: ۲۸۷۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۸
معمولاً با شروع فصل گرما انواع بیماریهای گوارشی از قبیل اسهال و استفراغ شدت پیدا میکند و با توجه به باز بودن مدارس انتقال ویروس و باکتری در بین دانشآموزان بیشتر میشود.
کد خبر: ۲۸۷۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
این روزها گرمای هوا به اوج رسیده و بهدلیل خطر کاهش آب بدن و گرمازدگی توصیه میشود حضور در محیط بیرون بهحداقل برسد. در این شرایط توصیه میشود مصرف آب و مایعات برای تامین نیاز بدن حتما رعایت شود.
کد خبر: ۲۸۷۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
میوهها بهترین منابع تامین کننده آب، املاح و ویتامینهای مورد نیاز بدن هستند.
کد خبر: ۲۸۷۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
دکتر حسن نوری با اشاره به اینکه گرمازدگی زمانی اتفاق میافتد که فیزیولوژی بدن انسان قابلیت سازگاری با دمای بالا را نداشته باشد، تصریح کرد: به عنوان مثال مردم در کشورهای اروپایی با تجربه گرمای نه چندان زیاد دچار مشکلات سلامتی میشوند که این به علت ناسازگاری بدن آنها با شرایط جدید است و در مورد مردم ما هم افزایش دمای بیسابقه و موج گرما میتواند مشکل آفرین باشد.
کد خبر: ۲۸۷۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
با استفاده از این روشها به سرعت اسهال و استفراغ را درمان کنید.
کد خبر: ۲۸۷۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
مطالعات نشان دادهاند که مصرف توتها میتواند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو کمک کند، که محرک بسیاری از بیماریها است و مصرف توت را با سودمندی و محافظت از نواحی خاصی از بدن، از جمله میکروبیوتای روده، سیستم عصبی، سیستم قلبی عروقی و سیستم ایمنی مرتبط دانسته اند.
کد خبر: ۲۸۷۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴