کد خبر: ۳۰۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۰
پس در زمانی که اضافه وزن قابل توجه وجود دارد، به ویژه بیش از ١٥ کیلوگرم هرگز اقدام به ورزش به قصد کاهش وزن نباید کرد، بلکه، ابتدا باید با کاهش حجم غذای مصرفی روزانه، وزن را به حد قابل قبول رساند، آنگاه در ادامه،...
کد خبر: ۲۷۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۱
کد خبر: ۱۸۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۹
کد خبر: ۱۵۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۳
ممکن است درد زانو به واسطه آسیب ورزشی اتفاق بیفتد یا در نتیجه فرایند پیری باشد (به ویژه در موارد آرتروز استخوانی و یا تاندونیت). به نظر می رسد تاندونیت شایع ترین آسیب زانو است. آسیبهای مختلف زانو، منجر به علائم مختلف زانو می شوند.
کد خبر: ۷۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۸
کد خبر: ۶۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۸
