از توهم تا واقعیت
هرشخص باید دقیقا از آنچه در طول روز می خورد آگاه باشد. در نهایت باید گفت که نمی توان با کاهش وزن، قد خود را بلندتر کرد ولی با کاهش وزن می توان زندگی سال متری داشت و این امر بر خطر فقدان قد در بزرگسالی که شاید به دلیل پوکی استخوان به وجود بیاید کمک شایانی خواهد کرد.
کد خبر: ۲۲۲۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶
غذاهایی وجود دارند که توصیه می‌شود قبل از تزریق واکسن کرونا آنها را مصرف نکنید.
کد خبر: ۲۲۱۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۱
مصرف بیش از حد قند و شیرینی جات می‌تواند آسیب‌های بسیار زیادی را برای بدن به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۱۶۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۸
صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است اما همه غذاها را نمی‌توان با معده خالی خورد. با شکم خالی از خوردن گوجه، گلابی، شیرینی و ... باید پرهیز کنید.
کد خبر: ۲۱۳۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
بیماران دیابتی برای کنترل سطح قندخون و جلوگیری از اثرات منفی ناشی از عدم تعادل قند در بدنشان باید از غذا‌های سالم استفاده کنند.
کد خبر: ۲۱۳۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹
تا سال‌ها مراقبت از پوست و حفظ سلامت آن در تمام کشور‌های دنیا یک کار زنانه محسوب می‌شد. اما پوست مردان به همان اندازه پوست خانم‌ها نیاز به مراقبت دارد. فرقی ندارد که شما زن هستید یا مرد، در هر فصلی از سال باید مراقبت‌های لازم برای سلامت پوست را رعایت و اجرا کنید.
کد خبر: ۲۱۲۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
راز سرقت های وحشتناک یک زن و مرد با ترفند خوراکی های آلوده درحالی فاش شد که جوان ماکسیما سوار پس از ساعت ها بی هوشی در کنار جاده، پیکر نیمه جانش را تا کنار یک مغازه لبنیات فروشی کشاند و دوباره بی هوش شد!
کد خبر: ۱۹۹۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
همه‌ی ما دوست داریم دندان‌های سالمی داشته باشیم و هر چه از دست مان برمی آید انجام می‌دهیم تا از این بابت مطمئن شویم: مرتب دندانپزشکی می‌رویم، از خوردن شیرینی جات خودداری می‌کنیم و مراقب رژیم غذایی مان هستیم. با این حال مواد غذایی که برای دندان‌ها بی ضرر به نظر می‌رسند در اغلب موارد برای سلامت دندانی ما بسیار مضر هستند.
کد خبر: ۱۹۵۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
در قرن هشتم، پاپ گرگوری سی و یكم نوامبر را به عنوان روز گرامیداشت همه مقدسات تعیین کرد؛ خیلی زود تمام روزهای مقدس به نوعی برخی از سنت های دوران ساوین را در خود گنجاندند. در گذشته، عصر قبل از روز هالووین را با عنوان اُل هالوس ایو می شناخته اند كه بعدها به هالووین تغییر نام داد.
کد خبر: ۱۹۴۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
جشن‌های سنتی زیادی در گوشه‌وکنار ایران در زمان‌های خاص برگزار می‌شود، اما یکی از پرطرفدارترین آنها چه در ایران و چه در خارج از مرزها جشن تیرگان است. تیرگان جشنی باستانی است که هر سال در تاریخ ۱۳ تیرماه برگزار می‌شود. اما چه طور جشنی؟
کد خبر: ۱۸۲۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
قرار بود که جنگ ساده باشد. کشورها در مکانی باهم می‌جنگیدند و هر کشوری که شکست می‌خورد همه چیز را رها می‌کرد. بیش از نیمی از افراد داخل خیابان‌ها از اینکه جنگی در جریان است بی‌خبر بودند. اما با شروع قرن نوزدهم یک جنگ تمام‌عیار آغاز شد. درنتیجه تمامی کشورها و نه تنها ارتش‌ها مورد هدف قرار گرفتند.
کد خبر: ۱۷۷۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۵
از بچه‌گی به ما گفته‌اند قوز نکنیم و بعد از خوردن شیرینی دندان‌ها را بشوییم و خیلی توصیه‌های سلامتی دیگر را بار‌ها و بار‌ها از همان کودکی شنیده‌ایم. اما گاهی رفتار‌های عادی روزمره هم می‌توانند تاثیر بدی بر سلامتی ما بگذارند و بیمارمان کنند، اما، چون عادی شده‌اند توجهی به آنها نداریم و کسی هم چیزی به ما نمی‌گوید...
کد خبر: ۱۷۱۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۱
امروزه در اکثر کشور‌های دنیا مرض چاقی به عنوان یکی از مشکلات ناشی از سبک زندگی نادرست مطرح می‌شود. مشکلی که هنوز نتوانستیم برای آن راه حلی پیدا کنیم. تناقض ماجرا این جا است که هر چه اندازه‌ی دور کمر افراد افزایش می‌یابد، تبلیغات مربوط به راه‌های کاهش وزن هم پا به پای آن افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۱۶۵۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۹
بعضی اوقات خودمان را پیدا می‌کنیم که در فکر شیرینی‌جات هستیم و برای خوردن شیرینی لحظه‌شماری می‌کنیم. این شیرینی می‌تواند کیک و نان خامه‌ای باشد یا خرما و عسل. سالم یا ناسالم بودن شیرینی مسأله نیست. اینکه از مقادیر سالم‌تر شیرینی‌جات هم زیاد بخوریم، برای سلامتی ما مخاطراتی به همراه دارد.
کد خبر: ۱۵۶۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۷
هرچند همیشه با بروز مشکلات پوستی به دنبال انواع پماد و مرهم هستیم، اما جالب است بدانید که نوشیدن آب فراوان به دلیل تامین رطوبت مورد نیاز بدن روند ترمیم پوست و تسکین درد را تسریع می‌کند. به خاطر داشته باشید... اگر مو‌های نازک یا قهوه‌ای دارید، کرم‌های ضد آفتاب را روی پوست سر بمالید... در این شرایط لازم است با پزشک مشورت کنید.
کد خبر: ۱۵۳۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۱
بسیاری از زنان رؤیای داشتن پوستی شبیه به پوست مدل‌های لباس را دارند. این رؤیا غیر قابل دسترس نیست. هر یک از آنها سبک و روش خود را برای رسیدگی به پوست صورتشان دارند. در این گزارش بارزترین سبک‌های دستیابی به پوست شبیه به آنها را خواهید خواند.
کد خبر: ۱۴۴۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۹
اشتباه است که تصور کنید چربی شما را چاق می کند. مصرف کالری بیش از حد است که شما را چاق می کند. با محاسبه کالری می توانید 15 تا 20 گرم چربی سالم در هر وعده غذایی استفاده کنید و به این ترتیب مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته و جلوی پرخوری و در نتیجه اضافه وزن شما گرفته می شود.
کد خبر: ۱۳۲۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
معمولاً اولین تصویری که بعد از شنیدن نام شیرینی کروسان به ذهن می‌رسد، صبحانه‌ای خوشمزه در پاریس و اطراف برج ایفل است. اما هیچ می‌دانستید تاریخچه‌ی این شیرینی به اتریش و دوره‌ی محاصره‌ی وین برمی‌گردد؟
کد خبر: ۱۲۶۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۸
همه ی ما گاهی هوس خوردن خوراکی یا غذایی را می کنیم و این مسأله کاملا طبیعی است. اما اگر دائما هوس ماده ی غذایی خاصی را می کنید، فقط در فکر خوردن آن و رفع هوس تان نباشید چون احتمالا بدن تان سعی دارد از طریق این هوس ها نکته ای در مورد سلامتی تان را به شما بفهماند.
کد خبر: ۱۲۲۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که تصمیم گرفته اند برای کم کردن وزن یا هر دلیل دیگری، شام را از برنامه ی غذایی خود حذف کنند. احتمالا تصور می کنید حذف این وعده ی غذایی برایتان مزیت هایی دارد. اگرچه خوابیدن با شکم خالی در افراد مختلف، اثرات متفاوتی دارد اما کارشناسان ضرر این کار را بیشتر از فایده ی آن می دانند.
کد خبر: ۱۱۸۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۸
