برچسب ها - آهن
برچسب ها - آهن
در این مقاله به بررسی ریزش موی زنان بالای ۴۰ سال پرداخته می‌شود. با پیشرفت سن، مشکلات مرتبط با مو‌ها اهمیت بیشتری پیدا می‌کنند و مفید است نکات و راهکار‌های موثر برای پیشگیری و مدیریت این مسئله را بدانیم. ریزش مو یکی از مشکلات شایع در زنان بالای ۴۰ سال است. این مشکل می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که در این مقاله به بررسی آن‌ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۳۰۲۳۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵

در یک مطالعه روی بانوان مبتلا به چاقی، مشخص شد که ۱۳ درصد آن‌ها کمبود آهن و ۱۰ درصد کمبود ویتامین B۱۲ داشتند. با وجود آن که چاقی معمولا نشان دهنده تغذیه بیش از حد از منظر کالری است، افراد چاق همچنان ممکن است در مورد ریز مغذی‌ها دچار سوء تغذیه باشند. این موضوع بسیار خطرناک است، زیرا کمبود ویتامین دی ...ا
کد خبر: ۳۰۲۳۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵

Su-۲۵ و A-۱۰ زره پوش اغلب به عنوان "تانک‌های پرنده" شناخته می‌شوند. با این حال سوخو ۲۵ کوچکتر، سبک‌تر و سریعتر از همتای آمریکایی خود هستند.
کد خبر: ۳۰۲۲۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱

 تیرگی دور چشم‌ها به دلایل مختلفی از جمله خستگی، پیری یا بیماری‌های زمینه‌ای مانند آلرژی و اگزما به وجود می‌آیند. دایره‌های تیره دور چشم ظاهر خوشایندی ندارند و اغلب افراد به دنبال راهی برای از بین بردن آن می‌گردند.
کد خبر: ۳۰۲۲۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱

کلسیم که محل ذخیره آن نیز عمدتا در همان استخوان‌ها و دندان‌هاست، بخش مهمی از رژیم غذایی روزانه محسوب می‌شود.
کد خبر: ۳۰۲۲۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱

۶۰سال قبل، برف و سرما باعث حمله گرگ‌ها به شهروندان بروجن و اراک شد.
کد خبر: ۳۰۲۱۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰

 دندان‌ها و استخوان‌ها برای استحکام بیشتر نیاز به کلسیم دارند و این ماده معدنی برای کارکرد مطلوب قلب، ماهیچه‌ها و اعصاب هم ضروری است.
کد خبر: ۳۰۲۱۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰

 نایب رییس اتحادیه طلا و جواهر گفت: بارها نسبت به این موضوع هشدار داده‌ایم که مردم به هیچ وجه سکه‌ای که ضرب بانک مرکزی نیست را خریداری نکنند چراکه این سکه‌ها یا جعلی هستند و طلا نیستند یا اینکه عیار آنها پایین است.
کد خبر: ۳۰۲۱۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹

موز یک میوه پرطرفدار و مغذی است که با طعم شیرین و ملایم خود، علاوه بر لذت مصرف، دارای ارزش‌های غذایی بسیار زیادی است که برای سلامتی انسان مفید هستند؛ بنابراین گنجاندن موز در رژیم غذایی روزانه می‌تواند به حفظ سلامتی و ارتقاء انرژی بدن کمک کند.
کد خبر: ۳۰۲۱۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰

مرغ یکی از پرکاربردترین مواد غذایی است و همه به دنبال بهترین روش برای پخت مرغ هستند. به نظر من به تعداد آشپز‌های دنیا روش‌های پخت مرغ وجود دارد که هرکس به روش خودش آن را طبخ می‌کند.
کد خبر: ۳۰۲۰۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰

در سال ۱۸۷۰ دانشمند آلمانی، دکتر اریش فون ولف در حال تحقیق بر روی فواید تغذیه‌ای اسفناج بود و ادعا کرد که صد گرم اسفناج حاوی ۲۷ میلی گرم آهن است. او باعث شد یک شبه، اسفناج تبدیل به بهترین منبع آهن شود.
کد خبر: ۳۰۲۰۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸

 مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: مصرف بی رویه شکلات و شیرینی موجب بی اشتهایی و سیری کاذب در کودکان شده، آنها را برای مصرف وعده های اصلی غذایی بی اشتها می کند و همین موضوع باعث اختلال رشد در کودکان می شود.
کد خبر: ۳۰۲۰۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸

 موزه ملی ورزش، المپیک، پارالمپیک به مناسبت گرامیداشت یاد و خاطره غلامرضا تختی در تاریخ ۱۷ دی ماه ۱۴۰۲ از نامه راه آهن دولتی ایران در تاریخ ۲۵ مرداد ۱۳۳۹ به غلامرضا تختی، مبنی بر ماموریت ورزشی بدون فوق‌العاده ایشان جهت حضور در بازی‌های المپیک ۱۹۶۰ رم، رونمایی می‌کند.
کد خبر: ۳۰۱۹۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸

 انار، ازگیل، به و خرمالو را فقط در این فصل می‌توانید پیدا کنید؛ میوه‌هایی که فقط مخصوص پاییز و زمستان هستند، مخصوص روز‌های سرد و برفی و شب‌های بلند زمستانی که در خانه و دور هم با خوردن این میوه‌ها کلی خوش می‌گذرد.
کد خبر: ۳۰۱۹۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸

مصرف تخم مرغ درافراد سالم و افرادی که به این ماده غذایی آلرژی ندارند از جمله زنان باردار و شیرده، کودکان و نوجوانان در حال رشد، ورزشکاران وتمامی بزرگسالان سالم به دلیل ارزش غذایی بالا توصیه می شود. رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت با اشاره به شعار هر انسان سالم یک تخم مرغ در روز تخم مرغ را یکی از مغذی‌ترین‌ غذاها و منبع خوبی از ویتامینها عنوان کرد.
کد خبر: ۳۰۱۹۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸

آب چغندر حاوی ترکیبات مهمی مانند انواع آنتی اکسیدان ها و الکترولیت ها است که می توانند از سلامت سیستم قلب و عروق و مغز حمایت کند.
کد خبر: ۳۰۱۸۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷

 کم خونی فقر آهن از بیماری‌های شایعی است که گروه‌های مختلف سنی را درگیر می‌کند. علل متفاوتی برای آن وجود دارد که از مهم‌ترین آنها اشتباهات تغذیه‌ای است.
کد خبر: ۳۰۱۸۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷

در نخستین سال‌های دهه‌ی ۴۰ خورشیدی، یک بانوی ۳۰ ساله در شیراز تعمیرگاه ماشین دایر کرده بود و خود علاوه بر سرپرستی آن در تعمیر ماشین‌ها نقشی تعیین‌کننده داشت. «نساء بهزادی» که در شیراز به مشهدی نسا معروف بود، پیش از تاسیس آن تعمیرگاه حدود ۱۰ سالی نیز با کامیون‌های سنگین در جاده‌ها رانندگی می‌کرد.
کد خبر: ۳۰۱۷۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶

 شلغم از جمله میوه هایی است که در فصول سرد سال و یا در هنگام ابتلا به سرما خوردگی ها آنرا روی اجاق هر خانه ای مشاهده خواهید کرد.
کد خبر: ۳۰۱۷۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶

 مطالبی در کتاب‌های درسی ما وجود دارد که از مدت‌ها پیش نادرستی آن‌ها مشخص شده است، اما هنوز از کتاب‌ها حذف نشده‌اند. با پنج مورد معروف آشنا شوید.
کد خبر: ۳۰۱۶۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴

آخرین اخبار