خواب زمان بهبودی بدن شماست و برای حفظ سطح ثابتی از انرژی در طول روز و کمک به سیستم ایمنی بدن مهم است. تصمیم برای کاهش وزن و داشتن عادات سالم یک چیز است و انجام آن به صورت پایدار یک چیز دیگر.
کد خبر: ۳۱۳۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که می‌تواند برای بسیاری از افراد آزاردهنده باشد.
کد خبر: ۳۱۲۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱
توت فرنگی میوه حساسی است که خیلی سریع توسط آفت‌ها آسیب می‌بیند.
کد خبر: ۳۱۲۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱
کم آبی منشاء بسیاری از بیماری‌ها از جمله بیماری‌ها و عوارض مرتبط با روده است، اما یکی از مهمترین اعضای بدن که کم آبی بدن می‌تواند آن را دچار آسیب کند، کلیه است، از همین رو پزشکان همواره به منظور سالم نگه داشتن کلیه‌ها، توصیه به مصرف آب زیاد و هیدراته نگه داشتن بدن کرده‌اند.
کد خبر: ۳۱۲۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
وجود انواع ویتامین‌ها برای رشد و سلامت بدن ضرورت دارد. گاهی نوع طبیعی با تغذیه‌ی سالم و گاهی استفاده از مکمل‌ها، که البته باید زیرنظر پزشک باشد.
کد خبر: ۳۱۲۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
یکی از محورهای این تحقیق بررسی تاثیر انگور بر کبد چرب بود، وضعیتی که با رژیم های غذایی پرچرب رایج در جوامع غربی یک نگرانی اصلی است.
کد خبر: ۳۱۲۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
ناخن‌ها، به‌عنوان بخشی از وجود ما، نه‌تن‌ها در زیبایی ظاهری دستانمان نقش دارند، بلکه می‌توانند نشان‌دهنده سلامت کلی بدنمان نیز باشند. داشتن ناخن‌هایی سالم، قوی و زیبا، اعتماد به نفسمان را افزایش می‌دهد و به ما کمک می‌کند تا در موقعیت‌های اجتماعی و شغلی، ظاهری آراسته و حرفه‌ای داشته باشیم. زیبایی و سلامت ناخن‌های دست و پا بسیار اهمیت دارد،
کد خبر: ۳۱۲۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
طول عمر طوطی دراکولا در طبیعت بین 20 تا 40 سال است. طوطی‌های دراکولا به طور معمول به صورت جفت یا در گروه‌هایی 10 تا 20 تایی دیده می‌شوند.
کد خبر: ۳۱۲۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
هندوانه میوه‌ای آبدار و شیرین است که خاصیت سنگ شکن برای سنگ کلیه دارد و هندوانه پخته شده می تواند به دفع سنگ کلیه کمک کند. در این مطلب فواید هندوانه برای دفع سنگ کلیه و طرز تهیه هندوانه پخته برای درمان سنگ کلیه بیان شده است.
کد خبر: ۳۱۲۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
عکسی از ترفند عجیب و خنده‌دار یک میوه‌فروش برای فروش گوجه‌سبز وایرال شده است.
کد خبر: ۳۱۲۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
درباره خواص بسیاری از ویتامین‌ها تا به امروز صبحت شده اما کمتر از ویتامین B۱ که می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است.
کد خبر: ۳۱۲۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
اگر شما هم سوالاتی در خصوص مراحل انجام این روش دارید؛ با ما همراه شوید. ما در ادامه اطلاعات بیشتری درباره تعیین جنسیت با استفاده از ivf در اختیار شما خواهیم گذاشت.
کد خبر: ۳۱۲۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
بر اساس برخی شواهد، تاریخچه بستنی به قرن چهارم قبل از میلاد برمی‌گردد؛ به زمانی که اسکندر مقدونی و اطرافیان او علاقه داشتند که نوشیدنی‌های خود را با یخ کوهستان ترکیب کنند و بنوشند. در اصل آن‌ها اولین بستنی ساده‌ای را می‌خوردند بدون اینکه حتی اسم آن را بدانند.
کد خبر: ۳۱۲۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
فصل گلدهی دشت های غربی پایتخت را از دست ندهید
در فصل بهار گشت‌وگذار در طبیعت و تماشای مناظر زیبا، خالی از لطف نیست. یکی از جلوه‌های بی‌نظیر طبیعت دشت‌ها هستند. اماکن سرسبز و پرگلی که مقصد مناسبی برای تفریح و سرگرمی‌اند. تعدادی از این دشت‌ها در غرب تهران و در دامنه کوه‌های البرز قرار دارند.
کد خبر: ۳۱۲۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
تغذیه باعث ایجاد زیرشاخه اپی ژنتیک تغذیه‌ای شده است. این رشته با مفاهیمی مرتبط است مانند این جمله معروف که "شما همان چیزی هستید که می‌خورید" و "شما همان چیزی هستید که مادربزرگ تان خورده است". به طور خلاصه، اپی ژنتیک تغذیه‌ای مطالعه در این باره است که چگونه رژیم غذایی شما و رژیم غذایی والدین و پدربزرگ و مادربزرگ تان بر ژن‌های شما تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۳۱۲۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
آیا می‌دانستید که می‌توان این ماده را همچون مکمل غذایی مصرف کرد؟
کد خبر: ۳۱۲۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
همه افراد به دلیل عدم تحمل لاکتوز نمی توانند شیر بنوشند. با این حال، جایگزین های شیر مانند شیر بادام، شیر سویا و غیره در دسترس هستند
کد خبر: ۳۱۲۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
در این مقاله، با طرز تهیه موچی شکلاتی آشنا می‌شوید. موچی، شیرینی لطیف و دوست‌داشتنی ژاپنی، با طعمی منحصر به فرد و بافتی نرم و جویدنی، طرفداران زیادی در سراسر دنیا پیدا کرده است. موچی شکلاتی، نوعی از این شیرینی محبوب است که با ترکیب طعم شکلات و لطافت موچی، تجربه‌ای دلچسب را به ارمغان می‌آورد.
کد خبر: ۳۱۲۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
شاید تا به حال نمی دانستید که رژیم غذایی تاثیر زیادی روی سلامت بدن شما دارد.
کد خبر: ۳۱۲۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
بر اساس یک مطالعه، حتی اگر ژنتیک شما را در معرض خطر مرگ زودهنگام قرار دهد، یک سبک زندگی سالم می‌تواند به شما کمک کند تا به طور قابل توجهی با آن مبارزه کنید.
کد خبر: ۳۱۲۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
