کد خبر: ۱۲۰۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۵
پسوریازیس (Psoriasis) یا صدف یک بیماری شایع پوستی است که در آن ضایعات ضخیم و قرمز رنگ پوشیده از فلس های نقره ای به وجود می آید. هرچند شاید پوست هر بخشی از بدن با این عارضه درگیر شود، مهم ترین نواحی که تحت تاثیر قرار می گیرند پوست سر، آرنج ها، زانوها و کمر است.
کد خبر: ۱۱۲۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
اگر شما نمی توانید کابینت آشپزخانه خود را باز کرده و خلق و خوی خوب را از قفسه بردارید، چند مورد در آن قفسه وجود دارد که می تواند به آرامی به شما کمک کند تا احساس شادمانی بیشتری داشته باشید. می توانید مصرف غذاهایی که خلق و خوی شما را به سرعت بهبود می بخشد را به یک عادت همیشگی تبدیل کنید.
کد خبر: ۱۱۰۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
علی رغم محبوبیت این ماهی، جالب است بدانیم که این ماهی از ارزش غذایی کمتری نسبت به ماهیان دیگر و حتی غذاهای ناسالمی مثل دونات، همبرگر گوشت و کالباس خوک برخوردار است؛ گوشت تیلاپیا میزان نسبی اسید چرب امگا ۶ بیشتری نسبت امگا ۳ دارد (۱۱ برابر) که موجب تشدید بیماریهای قلبی، آسم و آلرژی خواهد شد.
کد خبر: ۱۰۳۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
دنیای سلامت به طور معمول بیشتر روی قلب، ریه ها و پوست متمرکز می شود، اما سلامت کلیه ها نیز به همان اندازه اهمیت دارد. کلیه ها نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن انسان ایفا می کنند، زیرا مسئولیت دفع مواد زائد، ایجاد تعادل در مواد معدنی، تنظیم آب و تولید برخی هورمون ها را بر عهده دارند.
کد خبر: ۱۰۳۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷
کد خبر: ۱۰۳۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
کد خبر: ۱۰۳۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
شرایط مو می تواند اطلاعات بسیاری را درباره وضعیت سلامت شما در اختیارتان قرار دهد. موی خشک یا نازک می تواند به معنای کمبود بیوتین باشد. بنا بر نتایج یک پژوهش، از هر ده زنی که ریزش مو را تجربه می کردند، چهار نفر از آنها کمبود بیوتین داشتند. شما می توانید بیوتین مورد نیاز خود را از طریق مصرف بادام، جو دوسر، تخم مرغ، غلات کامل و مکمل ها تامین کنید.
کد خبر: ۱۰۲۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲
سیستم ایمنی بدن به هر عنصر خارجی که آن را به رسمیت نشناسد حمله می کند اعم از میکروب های مهاجم، گرده گیاهان و یا حتی عناصر شیمیایی. این فرایند خود سبب التهاب می شود. حملات متناوب سیستم ایمنی بدن به مهاجمان خارجی گاه سبب تهدید سلامت بدن می شود.
کد خبر: ۹۷۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳
اگر دست و پاهای تان بیشتر مواقع سرد است، با مصرف غذاهای پرادویه و تند و همچنین پوشیدن لباس‌های گشاد، می‌توانید آنها را گرم نگه دارید. هنگام سرما معمولا رگ‌های خونی موجود در دست‌ها و پاهای بدن منقبض شده و گرما در اندام‌های حیاتی بدن حفظ می‌شود اما دست و پاها نسبتا سرد می‌مانند.
کد خبر: ۹۶۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۰
کد خبر: ۹۵۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵
کد خبر: ۹۰۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۱
کد خبر: ۸۳۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۳
شاید باورتان نشود اگر بگوییم با آگاهی از نوع مزاجی که دارید می توانید بهترین و مناسب ترین شیوه زندگی را تجربه کنید. می توانید با کمک غذاها و خوراکی ها از ابتلا به انواع بیماری ها پیشگیری کنید.
کد خبر: ۷۴۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳
مصرف غذاهای ضد التهاب، یکی از راه های مقابله با برخی از التهابات مزمن ناشی از سبک زندگی غیر سالم می باشد. اگر آماده اید که به مسیر مصرف غذاهای سالم برگردید، این پانزده غذای مغذی و ضد التهاب را امتحان کنید.
کد خبر: ۶۳۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۶
کلاژن ها در لایه درم پوست ساخته می شوند و نقش مهمی برای جلوگیری از پیری و افتادگی پوست دارند. با افزایش یافتن سن تولید کلاژن در پوست کاهش پیدا می کند. به همین دلیل است که بالا رفتن سن سبب ایجاد مشکلات پوستی در فرد می شود. در این شرایط خوردن خوراکی هایی که بتوانند سبب افزایش تولید کلاژن شوند موضوعی مهم است.
کد خبر: ۶۰۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۹
گوشت سفید از جمله مفید ترین انواع گوشت هاست و فواید بسیار زیادی هم دارد. ماهی یکی از بهترین منابع گوشت سفید است. مصرف ماهی فواید بسیار زیادی برای فرد دارد. گوشت ماهی از میزان بالای امگا۳ برخوردار است و همچنین فواید شگفت انگیزی برای سلامت پوست و مو به دنبال دارد.
کد خبر: ۵۹۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۶
کد خبر: ۵۴۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۹
دلیل اصلی مصرف دانه های گندم سبوس دار به منظور دختر شدن جنین، وجود منیزیم و سلنیوم در آن ها است. به یاد داشته باشید که گندم سبوس دار به غیر از افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، سبب تقویت استخوان های فرد مصرف کننده شده و سرشار بودن آن از مواد معدنی نیز احتمال حامله شدن نوزاد دختر را افزایش می دهد.
کد خبر: ۵۴۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۸
کد خبر: ۵۳۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
