عید فطر یکی از بزرگ‌ترین شادی‌های جمعی جامعه اسلامی است که هر سال در کشورهای مختلف با اندکی اختلاف در رسوم و سنت‌ها برگزار می‌شود.
کد خبر: ۵۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۷
اگر مدت هاست دچار سردردهای میگرنی هستید، حتماً در ماه رمضان حملاتی دردناک را احساس خواهید کرد. امّا منتظر نمانید! پیش از شروع حملات میگرنی در ماه رمضان، راه هایی برای پیشگیری و بهبود آن بیابید…
کد خبر: ۴۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۹
ورزش کردن صحیح، رعایت کردن نکات تغذیه‌ای در وعده‌های سحر و افطار، استفاده از کربوهیدرات و پروتئین به مقدار کافی و مناسب، مواردی هستند که با رعایت آنها می‌توانیم روزهداری را آسان کنیم.
کد خبر: ۴۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۶
کد خبر: ۳۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۴
نعناع سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و میزان چربی سوزی را بالا می برد. هم چنین اگر نعناع را پیش از غذا یا همراه با غذا میل کنید، فیبر فراوان آن باعث احساس سیری زودرس می شود و از اضافه وزن تان جلوگیری می کند.
کد خبر: ۳۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۳
یکی از تاثیرات روزهداری کم شدن آب بدن است. این امر می‌تواند موجب کم شدن جریان اشک چشم و به تبع آن افزایش غلظت اشک۳ و خشکی چشم (به دلیل کاهش تولید اشک پایه) شود و افرادی که مشکل اشک و خشکی چشم دارند، با روزه داری، خشکی چشمشان بیشتر شود.
کد خبر: ۳۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۰
کد خبر: ۳۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۰
کد خبر: ۳۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۰
کد خبر: ۳۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۰
کد خبر: ۳۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۹
کد خبر: ۳۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۸
کد خبر: ۳۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۷
کد خبر: ۳۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۶
کد خبر: ۳۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۶
این سوپی که روش تهیه‌ی آن در ادامه آمده است یک سوپ کامل است که می‌توانید آن را هم برای افطار و هم برای سحری استفاده کنید.
کد خبر: ۲۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۳
کد خبر: ۲۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۲
باید تأکید شود که لازم نیست که در مـاه مبارک رمضـان حجـم زیادی از غـذا را در وعـده‌های افطار و سحر مصرف کرد بلکه رژیم غذایی سبک و ساده در سه وعده افطار، شام و سحر کافی است.
کد خبر: ۲۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۶
در طول روز بهداشت دهان خود را فراموش نکنید. برخی از افراد به هنگام روزه گرفتن از مسواک زدن دندان‌های خود اجتناب می‌کنند ، در صورتی که تا زمانی که شما آنرا قورت ندهید ، روزه باطل نخواهد شد.به طور منظم و مانند روزهای دیگر دندان‌ها را در طول روز مسواک کنید.
کد خبر: ۲۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۴
کد خبر: ۲۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
کد خبر: ۲۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
