کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اهمیت نوشیدنی‌های مناسب در ماه مبارک رمضان، گفت: در فاصله افطار تا سحر، مصرف بیش از هشت لیوان آب آشامیدنی سالم، سایر مایعات طبیعی، آب سبزی‌جات و صیفی‌جات مانند آب هویج، آب گوجه فرنگی و آب کرفس که سبب دریافت بیشتر مایعات، کالری و تا حدودی فیبر غذایی می‌شود، ضمن حفظ ایمنی برای پیشگیری و کنترل بیماری کووید - ۱۹، بدن را از کم آبی در طول روزه‌داری حفظ می‌کند.
کد خبر: ۲۴۱۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۷
انتخاب یک وعده غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان از اهمیت زیادی برخوردار است؛ زیرا تاثیر مستقیمی بر روی گرسنگی و تشنگی فرد در طی روز دارد.
کد خبر: ۲۴۱۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
در ماه رمضان، برای بسیاری از روزه داران این سؤال پیش می‌آید که خوردن چه غذایی سبب می‌شود کمتر احساس گرسنگی کنند؟ اگر چه گرسنگی در ماه رمضان امری اجتناب‌ناپذیر است، اما می‌توان با خوردن غذایی که در ادامه این بخش به معرفی آن می‌پردازیم و توصیه‌های تغذیه‌ای در طول روز احساس گرسنگی کمتری داشته باشیم.
کد خبر: ۲۴۱۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
خلاف این باور رایج که بیشتر افراد در ماه رمضان وزن اضافه می‌کنند، بسیاری می‌توانند در ماه مبارک با اقدامات ساده وزن کم کنند.
کد خبر: ۲۴۱۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
این عکس درمیان کاربران ایرانی درباره فردای سیزده بدر وایرال شده است. یکی از کاربران نوشته است: لطفا از جوج های سیزده بدر برای سحری نگهدارید که بعدا پشیمون نشید، ممنون.
کد خبر: ۲۴۱۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
این روزها مزه کردن غذا‌های محلی هر منطقه در سفر، بخشی جدانشدنی از یک تجربه کامل گردشگری به شمار می‌آید و گردشگران علاقه‌مند به غذا حداقل یک یا چند وعده را در رستوران‌های محلی غذا می‌خورند تا با آشنایی بیشتر با فرهنگ غذایی هر شهر، سفری لذت‌بخش‌تر برای خود رقم بزنند.
کد خبر: ۲۱۲۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۱
الناز بهروز، کارشناس دارویی دانشگاه علوم پزشکی دزفول گفت: در هم زمانی واکسیناسیون کووید۱۹ با روزه داری، احتمال بروز مواردی مانند ایجاد لخته در عروق به ویژه در افراد جوان وجود دارد.
کد خبر: ۲۱۰۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۴
وقتی بچه به سن تشخیص رسید و آمادگی و توانایی روزه گرفتن داشت، او را تشویق کنید که به مقدار توانایی‌اش (نصف روز، بیشتر یا کمتر) روزه بگیرد. اگر بی‌تاب شد، می‌توانید وسط روز به او آب یا غذای مختصری بدهید.
کد خبر: ۲۱۰۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۹
بسیاری از مردم در ماه رمضان، چه در وعده‌های غذایی سحر و افطار اشتباهات غذایی را مرتکب می‌شوند.
کد خبر: ۲۰۹۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۲
رمضان، یکی از مهم‌ترین ماه‌های سال برای مسلمانان است. در ماه رمضان، اکثر مسلمانان در ساعات روز، روزه می‌گیرند و تا هنگام غروب آفتاب چیزی و اذان مغرب، چیزی نمی نوشند و نمی خورند و بعد از غروب آفتاب است، سفره‌ای مبسوط برای افطار (که وعده پایان دادن به روزه است) می‌گسترانند.
کد خبر: ۲۰۹۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۲
شربت تخم شربتی یک نوشیدنی مفید است که خواص بسیاری برای سلامت بدن به همراه دارد، همچنین مصرف تخم شربتی برای روزه داران در ماه رمضان هم بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۰۹۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
از آنجایی که رعایت اصول صحیح تغذیه ای تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت‌ها به خصوص بیماری کووید ۱۹ دارد، تغذیه صحیح، نگرانی از تضعیف سیستم ایمنی و ابتلا به کووید۱۹ در روزه‌داری را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۰۹۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
فوق تخصص گوارش و کبد با اشاره به باید و نبایدهای غذایی در روزه‌داری یادآور شد: روزه‌داری عامل زخم معده نیست، اگر الان دچار زخم معده فعال هستید می‌توانید روزه نگیرید، اما اگر فرد زخم معده قبلی داشته و تحت درمان قرار گرفته و بهبود یافته می‌تواند روزه بگیرد.
کد خبر: ۲۰۹۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
رعایت اصول صحیح تغذیه تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها به ویژه بیماری کووید ۱۹ دارد. با رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه و با استفاده از گروه های غذایی و جایگزین های آنها، انرژی، پروتئین و ریزمغذی های مورد نیاز بدن برای بهبود عملکرد سیستم دفاعی بدن تامین می شود.
کد خبر: ۲۰۹۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
ایام مبارک برقراری تعادل جسم و روح و تبدیل زیاده روی‌ها و سهل‌انگاری‌های طول سال، به توجه و تمرکز بر جسم و روح که این خود، از اهداف مهم روزه داری است. بدون شک، اگر آماده سازی برای روزه داری ماه مبارک رمضان، قبل از شروع این ماه آغاز گردد، نتایج پایدارتری به دنبال خواهد داشت. مبتلایان دیابت نیز می‌توانند از این قاعده پیروی کنند.
کد خبر: ۲۰۸۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
فردا سُفره میهمانی خدا گشوده می‌شود. مرور خاطرات دلنشین از صفای ماه رمضان، دلم را هوایی و چشمانم را نمناک می‌کند...
کد خبر: ۲۰۸۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
حمید سحری با انتشار کارتونی در صفحه اینستاگرامش به خداحافظی زودهنگام و دیرهنگام برخی بازیکنان و ستاره‌های تیم های ملی فوتبال کشورهای مختلف پرداخت.
کد خبر: ۲۰۷۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۱
لیورپولی ها در دورانی که بدون حضور تماشاگران خود در آنفیلد به میدان رفتند، نتایج ضعیفی به دست آوردند؛ این موضوع سوژه کارتونی از حمید سحری در صفحه اینستاگرامش شد.
کد خبر: ۲۰۴۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
“مانی پلو” یکی از غذا‌های دامغان واقع در استان سمنان است که طعم بسیار عالی و بی نظیری دارد و نامش از رنگ‌های متنوع استفاده شده در این غذا گرفته شده است. در قابلمه‌ای یک تا دو قاشق روغن می‌ریزیم و روی حرارت داغ می‌کنیم. گوشت را در روغن کمی تفت می‌دهیم، پیاز داغ، زردچوبه و فلفل را اضافه می‌کنیم.
کد خبر: ۲۰۴۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۶
رقابت کریس رونالدو و لیونل مسی در فوتبال اروپا از یک نسل و همچنین رقابت امباپه و ارلینگ هالند از نسلی دیگر، سوژه کارتونی از حمید سحری در شبکه‌های اجتماعی شد.
کد خبر: ۲۰۴۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
