یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف مواد قندی و غذاهای شیرین و شور در وعده افطار موجب می‌شود گیرنده‌های چشایی آب زیادی جمع و فرد احساس تشنگی بیشتری کند.
کد خبر: ۲۷۵۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
ساکنان طهران قدیم آداب خاصی در ماه مبارک رمضان داشتند که برخی از آنها فراموش شده‌اند؛ از توپ در کردن تا کوبیدن دیوار همسایه‌ها. «اردشیر آل‌عوض» تهران‌پژوهی است که تحقیقاتی درباره آداب این ماه مبارک در طهران قدیم انجام داده است.
کد خبر: ۲۷۵۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
متخصص تغذیه گفت: در سحر از خوردن چایی پررنگ و قهوه خودداری کنید. چون این مواد مدر هستند و آب بدن را دفع می کنند ، همچنین از سبزیجات خام و پخته استفاده کنید و نوشابه را از وعده غذایی حذف کنید.
کد خبر: ۲۷۵۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
پیروی از یک رژیم غذایی سالم در ایام ماه مبارک رمضان، اهمیت ویژه‌ای دارد و این ماه فرصت مناسبی برای اصلاح عادات غذایی است.
کد خبر: ۲۷۵۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
در ماه رمضان افراد روزه دار قبل از اذان صبح از خواب بیدار شده و سحری می خورند. به روزه داران توصیه می شود حداقل تا یک ساعت پس از خوردن سحری از خوابیدن خودداری کنند زیرا خوابیدن بلافاصله بعد از خوردن وعده سحری عوارضی برای سلامتی ایجاد می کند.
کد خبر: ۲۷۵۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
یک کارشناس تغذیه به تشریح نکات تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان پرداخت.
کد خبر: ۲۷۴۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
اگر تا به حال چندین بار قصد داشتید رژیم بگیرید و به هدف نرسیدید، علاقمند به تناسب اندام هستید و سلامتی را دوست دارید ، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۷۴۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
تهیه آش در فصل سرما از قدیم الایام در ایران مرسوم بوده و این خوراک گرم و دلپذیر بسیار دلچسب است، به خصوص اگر آن دو آش «ترخینه» و «سماق» باشد. آش ترخینه و آش سماق دو آش سنتی و قدیمی ایرانی هستند که در بعضی شهر‌های ایران به صورت مناسبتی طبخ می‌شود. معروف‌ترین شهر‌هایی که این آش را طبخ می‌کنند اراک، ملایر، همدان و بروجرد هستند.
کد خبر: ۲۶۸۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
سحر و جادو از موضوعاتی است که در قرآن هم از آن صحبت شده است و افرادی نیز وجود دارند که از آن علیه دیگران استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۲۴۷۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۶
با این تصاویر نگاهی می‌افکنیم به جهان پیرامون‌مان. تصاویری از رویدادهای خارق‌العاده یا روزمره، از زیبایی‌ها و زشتی‌ها. و البته در این تصاویر همیشه انسان‌ها و حیوانات جایگاهی خاص دارند.
کد خبر: ۲۴۲۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
رییس اتحادیه حلیم و غذاهای سنتی گفت: سال‌های گذشته آنقدر بازار آش و حلیم در این ماه رونق می‌گرفت که شاهد اوج‌گیری تداخل صنفی بودیم و بسیاری از واحدهای غیر مرتبط اقدام به فروش آش و حلیم می‌کردند اما در سال جاری استقبال از خرید حلیم کاهش پیدا کرده است.
کد خبر: ۲۴۲۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
زولبیا و بامیه در روغن زیادی سرخ می‌شوند که مضر است، ارزش غذایی بالایی ندارند و از طرفی تشنگی را هم افزایش می‌دهند و سرشار از اسیدهای چرب هستند.
کد خبر: ۲۴۲۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
خرما حاوی فیبر غذایی است که حرکات روده را تحریک و به جلوگیری از یبوست کمک می‌کند، مشکلی که ممکن است برخی در ماه رمضان با آن مواجه شوند. افطار با خرما گرسنگی روزه‌داران را رفع و به او کمک می‌کند که در وعده سحری زیاد غذا نخورد. در این گزارش به سراغ فوایدی می‌رویم که بدن با خوردن روزانه خرما دریافت می‌کند.
کد خبر: ۲۴۱۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
در ماه رمضان با وجود آنکه افراد روزه دار در طول روز مدت طولانی‌ای را قادر به خوردن و نوشیدن نیستند، اما به دلیل تغییر رژیم غذایی، حساب و کتاب وعده‌های غذایی از دست روزه دار‌ها به اصطلاح درمی رود و کم نیستند کسانی که در این ماه نه تنها لاغر نمی‌شوند، بلکه وزن اضافه می‌کنند.
کد خبر: ۲۴۱۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱
کارشناس نظارت بر مواد غذایی معاونت غذا و دارو به تشریح نکات مهم بهداشتی و تغذیه‌ای در مصرف زولبیا و بامیه پرداخت. وی از زولبیا و بامیه بعنوان یکی از پرطرفدارترین خوراکی‌های ماه مبارک رمضان یاد کرد و گفت: شاید بتوان خاطرنشان کرد پس از خرما، زولبیا و بامیه پرمصرف‌ترین شیرینی افطار و سحر روزه داران است.
کد خبر: ۲۴۱۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
در ماه مبارک رمضان افراد روزه دار قبل از اذان صبح از خواب بیدار شده و سحری می خورند. به روزه داران توصیه می شود حداقل تا یک ساعت پس از خوردن سحری از خوابیدن خودداری کنند.
کد خبر: ۲۴۱۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۹
وعده سحری در ماه مبارک رمضان و برای تامین انرژی بدن روزه‌داران از اهمیت زیادی برخوردار است. بنابراین باید نکات تغذیه‌ای را برای داشتن یک وعده سحری سالم مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۲۴۱۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
ماه رمضان فرصتی است برای مسلمانان تا به روزه و عبادت بپردازند و روح و جسم خود را از ناپاکی‌ها بزدایند. روزه فواید جسمانی زیادی از جمله بهبود فشار، قند و کلسترول خون دارد. اما یکی از مشکلاتی که افراد روزه دار در ماه رمضان به آن دچار هستند بوی بد دهان است. در ادامه می‌خواهیم ببینیم علت بوی بد دهان در ماه رمضان چیست و چطور می‌توان از آن خلاص شد.
کد خبر: ۲۴۱۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
هر روزه در این جهان اتفاقات جالب و دیدنی رخ می دهد که برای عده ای از مردم جالب به نظر می آید و ما در اینجا تعدادی از این اتفاقات را که در روزهای سال در بعضی از نقاط جهان اتفاق افتاده، برای شما به تصویر کشیده ایم.
کد خبر: ۲۴۱۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۹
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان ، کمک بسزایی به حفظ و ارتقای سلامت جسمی می کند و مردم با پیروی از الگوی تغذیه ای صحیح می توانند به شاخص های سلامتی مانند افزایش سوخت و سوز چربی و کمک به کاهش وزن در افراد دارای اضافه وزن و حتی بهبود سلامت روان و آرامش روحی دست یابند.
کد خبر: ۲۴۱۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۷
