خرمالو سرشار از ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E. و ویتامین B۶ و همچنین فیبر غذایی، منگنز، مس، منیزیم، پتاسیم و فسفر است.
کد خبر: ۱۹۱۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
کمبود مواد مغذی در بدن همراه با علایمی است که هر فردی می‌تواند با توجه به آنها جلوی پیشرفت کمبود را بگیرد و مانع از مشکلات بعدی شود. در این مطلب به بررسی این موارد می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۸۶۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
در این مقاله ۹ مواد غذایی که از نظر داشتن منیزیم بسیار غنی هستند را معرفی می‌کنیم. این مواد غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت استخوان‌ها و تامین نیازهای بدن بسیار لازم و ضروری هستند. پس در ادامه مطلب با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۷۹۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۶
کد خبر: ۱۵۹۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
روش های درمان سرطان، مانند شیمی درمانی و پرتو درمانی، می توانند موجب عوارض جانبی بسیاری شوند و خوراکی های مصرفی شما می توانند در تشدید یا بهبود آنها نقش داشته باشند. رژیم غذایی شما می تواند بر خطر ابتلا به سرطان تاثیرگذار باشد. بر همین اساس، مصرف مواد غذایی سالم و مغذی حین یا پس از درمان سرطان اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۵۵۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
هیچ تحقیق و پژوهش علمی اثبات نکرده است که هوس شوری در بارداری یا هوس شیرینی در بارداری نشان دهنده دختر یا پسر بودن جنین است. ممکن است فردی تمایل به خوردن غذاهای شیرین داشته باشد و پسر باردار باشد و در بارداری بعدی خود باز هم تمایل به خوردن شوری داشته باشد و باز هم پسر باردار باشد.
کد خبر: ۱۵۴۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۱
کد خبر: ۱۵۰۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۰
کد خبر: ۱۴۵۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۷
خط‌هایی که به ظاهر خبر از زندگی شاد ما دارد، اما با بالا رفتن سن و عمیق شدن این خطوط، سن ما بیشتر از سن واقعی به نظر می‌رسد. چروک‌های موجود روی پوست لزوما به علت بالا رفتن سن حاصل نمی‌شود، عمدتا نتیجه حالت‌هایی است که به چهره خود می‌دهیم.
کد خبر: ۱۴۵۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
کد خبر: ۱۳۷۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۲
کد خبر: ۱۲۸۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۸
کلید اصلی رژیم حجمی، تمرکز بر احساس سیری کامل است. دکتر رولز می گوید که مردم به دلیل انواع و میزان مواد غذایی که می خورند، احساس سیری کامل می کنند، نه به دلیل تعداد کالری یا گرم چربی، پروتئین یا کربوهیدرات. در رژیم غذایی حجمی، که یک رژیم غذایی ابداع شده توسط دکتر باربارا رولزاست، این کار را به راحتی می توانید انجام دهید.
کد خبر: ۱۱۸۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲
کد خبر: ۱۱۷۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۶
کد خبر: ۱۰۰۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۰
کد خبر: ۹۰۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۱
میوه های تابستانی به دلیل داشتن درصد بالایی از ویتامین ها، مواد معدنی ، آنتی اکسیدان ها و فیبرها، بسیار سالم و مقوی هستند و با ذائقه ی هر فردی سازگار می باشند. در صد چربی در بیشتر میوه های تابستانی خیلی ناچیز است.
کد خبر: ۷۸۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۶
کد خبر: ۶۹۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۸
مصرف غذاهای ضد التهاب، یکی از راه های مقابله با برخی از التهابات مزمن ناشی از سبک زندگی غیر سالم می باشد. اگر آماده اید که به مسیر مصرف غذاهای سالم برگردید، این پانزده غذای مغذی و ضد التهاب را امتحان کنید.
کد خبر: ۶۳۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۶
کد خبر: ۵۷۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۱
از زبان کارشناسان: اولین اقدام در این مورد، اصلاح رژیم غذایی است. اگر عوامل زمینه‌ای دیگر مانند برخی بیماری‌های خاص یا مصرف داروهایی که چاقی از عوارض جانبی آنهاست را کنار بگذاریم،
کد خبر: ۳۱۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۰
