کدوتنبل منبع خوبی از ویتامین C است که یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند بوده و با بتاکاروتنی که دارد می‌تواند اثرات آسیب پرتوهای UV را خنثی کرده و بافت پوست را بهبود ببخشد.
کد خبر: ۲۵۸۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
آب‌معدنی در هنگام یخ زدن با پوشش پلاستیکی واکنش نشان می‌دهد و ترکیبات سرطان‌زا تولید می‌کند.
کد خبر: ۲۵۲۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۷
گیلاس حاوی مقدار زیادی قند است، اما فیبر نیز دارد که بر هضم تاثیر چندانی نمی‌گذارد. در واقع خوردن گیلاس قبل از خواب ممکن است به خواب بهتر شما کمک کند.
کد خبر: ۲۵۰۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
بخش دوم
در این عصر اطلاعاتی که در آن به سر می‌بریم، به‌نظر می‌رسد مردم بیشتر از قبل به آنچه روزمره مصرف می‌کنند، آگاهی دارند. ما متوجه شده‌ایم که برخی از موادِ غذایی، مانند مارگارین، که پیش‌از‌این گفته شده بود جایگزینِ سالمی است، درواقع خیلی ناسالم‌تر از ماده‌ای است که به جای آن جایگزین شده است.
کد خبر: ۲۵۰۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
فصل گیلاس فرارسیده، اما آیا این میوه برای بدن ما نیز مفید است؟ گیلاس منبع عالی ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم و پتاسیم است.
کد خبر: ۲۴۹۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۰
بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در تمام ساعات روز لذت می‌برند اما برخی افراد بر این باورند که خوردن گیلاس در شب می‌تواند برای سلامتی مضر باشد و علت آن احتمالا قند موجود در گیلاس است.
کد خبر: ۲۴۸۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۷
بسیاری از میوه‌ها وجود دارند که برای سلامتی ما سمی، مضر وحتی کشنده هستند.
کد خبر: ۲۴۷۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۶
خواص کیوی واقعا بی نظیر است، کیوی، یک میوه کوچک و نرم است، اما اجازه ندهید اندازه آن فریبتان بدهد چراکه آنگونه که در این بخش فوق العاده خواهیم گفت این میوه خوشمزه استوایی، سرشار از مواد مغذی، مانند، ویتامین ث (۱۵۴ درصد در هر ۱۰۰ گرم)، ویتامین آ، ویتامین ب ۶، کلسیم، آهن و منیزیم است که برای سلامتی بسیار مفید هستند.
کد خبر: ۲۴۱۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۹
متأسفانه همه گاهی اوقات احساس نفخ می‌کنند. این احساس نفخ می‌تواند ناشی از غذای ناسالم باشد، اما حتی سبزیجات نیز می‌توانند مقصر باشند، به خصوص انواع مختلف کلم.
کد خبر: ۲۳۴۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
سیب، دارای آنتی اکسیدان است که در سیب‌های قرمز خوشمزه بیشتر یافت می‌شود. این آنتی اکسیدان، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند، تا دفاع طبیعی بدن را ایجاد کند.
کد خبر: ۲۲۸۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
متخصصان می‌گویند افرادی که از بیماری‌های مزمن کلیوی رنج می‌برند باید از رژیم‌های غذایی خاصی پیروی کنند.
کد خبر: ۲۲۳۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۲
شاید خودتان فکر کنید که سبزیجات زیاد مصرف می کنید اما اینطور نیست.
کد خبر: ۲۲۲۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹
انبه یکی از پرخاصیت ترین میوه های جهان است که با طرز صحیح مصرف آن می توانید لاغری و کاهش وزن را با آن تجربه کنید.
کد خبر: ۲۲۲۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹
سایت pledgetimes در مطلبی به برخی از باورهای غلط کاهش وزرن اشاره کرده که در حقیقت در کاهش وزن هیچ تأثیری ندارند.
کد خبر: ۲۱۸۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۷
زیاده روی در مصرف انجیر عوارض جانبی متعددی برای بدن می تواند داشته باشد.
کد خبر: ۲۱۸۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
میوه‌هایی که سرشار از فیبر، ویتامین و مواد غذایی ضروری هستند یکی از بهترین خوراکی‌ها برای مصرف هنگام رژیم غذایی هستند.
کد خبر: ۲۱۵۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
برای درمان کبد چرب راهکارهای گوناگونی وجود دارد یکی از راحت ترین آن ها خوردن میوه های مفید کبد مثل انگور، توت ها، لیمو و چغندر است که خیلی فوری آن را رفع می کنند.
کد خبر: ۲۱۴۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۶
خوراکی‌های ناسالمی که باعث بروز بسیاری از مشکلات در رفتار کودکانتان و در نهایت موجب بیماری آنها می‌شود را بشناسید.
کد خبر: ۲۱۲۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۰
مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهند موز خواص فراوانی دارد و می‌تواند افسردگی را درمان کند.
کد خبر: ۱۹۸۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
یبوست اختلال گوارشی بسیار رایج است که افراد در سنین مختلف را تحت تاثیر قرار می‌دهد. یبوست یعنی حرکت روده سه بار یا کمتر در یک هفته، در یبوست شدید، حرکت روده به یک بار و کمتر در هفته کاهش می‌یابد. این اتفاق به علت مشکل در عبور مدفوع است، برای اینکه کولون آب بیشتری از غذا در روده بزرگ جذب کرده و مدفوع بسیار خشک و سخت است.
کد خبر: ۱۹۱۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
