خوردن شکلات قبل از شروع امتحان، شاید مثال خوبی باشد برای اینکه شما بدانید مصرف برخی از خوراکی‌ها و مواد غذایی می‌تواند میزان استرس شما را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۷۴۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۴
یک «فیوز» کوچک و کند به انتهای همه کروموزوم‌های ما متصل است و با افزایش سن، هر یک از سلول‌های ما بیشتر و بیشتر دچار ضعف آن به اصطلاح فیوز می‌شوند. محققان کره جنوبی نشان داده‌اند که این فیوز که به تلومر معروف است در سلول‌های افراد مسن که نسبتاً سالم هستند اما علائم اولیه علائم افسردگی و کاهش عملکرد شناختی مانند کاهش حافظه را دارند...
کد خبر: ۲۷۳۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
سیر و زنجبیل هر دو به دلیل فوایدی که برای سلامتی دارند، پرطرفدار هستند.
کد خبر: ۲۷۲۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
مانند بسیاری از بیماری‌های خودایمنی، التهاب مزمن با ایجاد مولتیپل اسکلروزیس (MS) مرتبط است. در بیماری ام اس سیستم ایمنی به به غلاف‌های اطراف اعصاب حمله میکند و می‌تواند منجر به ضعف و اسپاسم عضلانی، مشکل در راه رفتن یا حرکت، سفتی، درد و چیزهای دیگر شود.
کد خبر: ۲۷۱۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
بیش از سه سال از اولین عفونت شناخته شده کرونا یا COVID-۱۹ می‌گذرد. از آن زمان تاکنون صد‌ها میلیون مورد در سراسر جهان به آن مبتلا شده‌اند. شما هم احتمالاً به آن مبتلا شده‌اید، حداقل یک بار، شاید هم چندین بار و اطرافیان شما هم به همین گونه هستنت. با رسیدن موج‌های مداوم عفونت‌ها، افراد کمتر و کمتری پیدا می‌شوندکه هرگز به COVID-۱۹ مبتلا نشده‌اند.
کد خبر: ۲۷۱۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
مهر و محبت و بوسه‌های مادرانه هورمون‌های استرس کودک را کاهش می‌دهد و مادر‌های مهربانی که فرزندشان را زیاد می‌بوسند با این کار فواید بهداشتی بسیار زیادی برای فرزند دلبندشان فراهم می‌کنند. در آغوش گرفتن، بوسیدن و ابراز محبت توسط والدین به ویژه مادران می‌تواند به کاهش استرس کودک و فرونشاندن هورمون‌هایی که در ایجاد التهاب در بدن نقش دارند، کمک کند.
کد خبر: ۲۷۱۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
در آغوش گرفتن، بوسیدن و ابراز محبت توسط والدین به ویژه مادران می‌تواند به کاهش استرس کودک و فرونشاندن هورمون‌هایی که در ایجاد التهاب در بدن نقش دارند، کمک کند.
کد خبر: ۲۶۹۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
گیاهان خواص بیشماری دارند. در این مطلب با گیاهی آشنا می‌شوید که به داشتن خواص آرامش‌بخش معروف است و انتخاب متداول افراد برای رفع مشکل خواب و کاهش اضطراب است.
کد خبر: ۲۶۸۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۳
از آنجایی که برخی بیماری‌ها تنها زمانی تشخیص داده می‌شوند که به میزان زیادی پیشرفت کرده‌اند، ضروری است که حتی به کوچک‌ترین علامت در بدن خود دقت کرده و در صورت ادامه‌دار شدن علائم حتما به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۲۶۵۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶
درد پهلو یکی از دردهایی است که باید توجه ویژه به آن شود به ویژه اگر طولانی شود، علت درد پهلو ممکن است یک بیماری جدی باشد.
کد خبر: ۲۶۵۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۵
بیماری آسم یکی از بارزترین مشخصه‌های التهاب مزمن راه‌های هوایی است؛ خیلی از غذاها ممکن است این روند التهابی را بدتر کنند و برخی از غذاها هم ممکن است باعث بهبود این حالت شوند. البته تنها مبتلایان آسم نیستند که شاید مشکلات تنفسی داشته باشند؛ در این روزهای سرد که آلودگی هوا مجددا نفس خیلی‌ها را تنگ کرده، مصرف برخی غذاها می‌تواند به بهبود وضعیت تنفس کمک کند.
کد خبر: ۲۶۳۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵
ترکیبات موجود در چای سفید ممکن است به محافظت از پوست در برابر اثرات پیری داخلی و خارجی کمک کند.
کد خبر: ۲۶۲۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۷
لیمو و عسل به دلیل خواص دارویی خود شناخته شده اند. محتوای ویتامین C لیمو به بهبود ایمنی کمک میکند و عسل تغذیه میکند. ترکیب این مواد در کاهش تب بسیار موثر است.
کد خبر: ۲۶۱۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
شرایط استرس‌زا و نشانه‌های اضطرابی، موقعیت‌هایی هستند که همه ما در شرایط مختلف و با شدت متفاوت تجربه می‌کنیم در حالیکه با مصرف روزانه و منظم برخی خوراکی‌ها می‌توان به کاهش علائم استرس و اضطراب، بهبود عملکرد مغز و در نهایت بهبود عملکرد روزانه خود کمک کرد.
کد خبر: ۲۵۹۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
برای مبارزه با آکنه طیف گسترده‌ای از درمان‌های خانگی وجود دارد. این نوع درمان‌ها از موادی مانند آلوئه ورا،عسل،نعنا،جوش شیرین و هر ماده خوراکی که ممکن است در خانه وجود داشته باشد تشکیل شده‌اند. همچنین رژیم غذایی کم چرب و ورزش در درمان آکنه مؤثر هستند. نکته مهم این است که شما باید با پزشک خود در این مورد مشورت کنید؛ چون آکنه در موارد شدید فقط با ترکیبات دارویی خاصی قابل درمان است.
کد خبر: ۲۵۸۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
انار میوه بومی هند و ایران در متون باستانی به عنوان میوه‌ای مقدس توصیف شده است که باعث فراوانی و باروری می‌شود. البته انار فواید زیادی نیز برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۲۵۷۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰
ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) نوعی عفونت ویروسی است که ازطریق تماس پوست با پوست بین انسان‌ها منتقل می‌شود. بیش از ۱۰۰ نوع ویروس پاپیلومای انسانی وجود دارد که بیش از ۴۰ مورد از آن‌ها ازطریق تماس جنسی منتقل می‌شوند و می‌توانند اندام تناسلی، دهان یا گلو را درگیر کنند. اچ‌پی وی شایع‌ترین عفونت مقاربتی (STI) یعنی عفونت‌های منتقله از راه جنسی است.
کد خبر: ۲۵۶۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
یک بررسی جدید نشان می‌دهد که شیرین‌کننده‌های مصنوعی با تغییر دادن میکروب‌های روده ممکن است خط‍ر افزایش وزن، دیابت و بیماری قلبی را بالا ببرند.
کد خبر: ۲۵۶۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴
شیر شتر سرشار از مواد مغذی است و خاصیت سیر کنندگی بالایی دارد و به حفظ سلامت عمومی بدن و تقویت استخوان ها و دندان ها کمک میکند.
کد خبر: ۲۵۳۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
انار کالری و چربی کمی دارد، اما در عین حال فیبر، ویتامین و مواد معدنی بالایی را در خود جای داده است. این میوه همچنین حاوی مقداری پروتئین است. انار با پتانسیل حمایت از وضعیت سلامتی، سیستم ایمنی تا عملکرد مغز را حمایت میکند و ارزش افزودن به برنامه غذایی سالم را دارد. همین امر در خصوص روغن هسته انار نیز صدق میکند.
کد خبر: ۲۵۳۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
