به طور کلی، مصرف مقادیر بالای سبزیجات در رژیم غذایی می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌ها، بهبود هضم، تنظیم قند خون و کاهش وزن سالم کمک کند
کد خبر: ۳۰۳۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
در روزه آب، فرد از غذا خوردن خودداری می‌کند و در دوران روزه‌داری به صورت منظم آب می‌نوشد. روزه آب برای افراد مبتلا به بیماری کلیوی، نقرس، اختلال اشتها، فقدان تعادل الکترولیت یا افت فشارخون ارتواستاتیک مضر است. همچنین، زنانی که در دوران بارداری و شیردهی به‌سر می‌برند، باید از روزه آب اجتناب کنند.
کد خبر: ۳۰۳۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
وقتی که بین وعده‌های غذایی فاصله زیادی می‌افتد، قند خون بدن کاهش می‌یابد. همین باعث تندتر غذا خوردن می‌شود که به‌دنبال آن، خطر دیابت نوع ۲ و چاقی افزایش پیدا می کند
کد خبر: ۳۰۳۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
نارنگی میوه بسیار خوشمزه پاییزی است که فواید و خواص بی نظیری را دارد و از خواص نارنگی می‌توان به درمان انواع بیماری‌ها و فواید آن در بارداری اشاره کرد.
کد خبر: ۳۰۳۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
نتایج پژوهش جدید نشان داد، افرادی که بیشتر روز کاری خود را در حالت نشسته سپری می‌کنند، در مقایسه با افرادی که در مشاغل غیرنشسته فعالیت دارند، ۱۶ درصد بیشتر در معرض مرگ زودهنگام هستند.
کد خبر: ۳۰۳۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
متخصص طب ایرانی درباره ویژگی مزاج‌های مختلف، ٬ راه شناخت مزاج و مواد غذایی ویژه هر مزاج توضیح داد.
کد خبر: ۳۰۳۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
«گریت دین»، سک دانمارکی بزرگ، با وزن بین ۱۳۶ تا ۱۸۱ کیلوگرم، عنوان بزرگترین سگ دنیا را دارد و کمتر سگی از نژاد دیگر پیدا می‌شود که چنین وزنی داشته باشد.
کد خبر: ۳۰۳۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
چه برای ارضای میل به شیرینی بعد از شام یا برای بالا بردن انرژی خود در بعدازظهر، همه ما گاهی لوقات از یک تنقلات شیرین، لذت می‌بریم. اما بسیاری از ما پس از یک تعطیلات طولانی به نوعی از شکر اشباع می‌شویم. صرف‌نظر از دلیل آن، شاید شما هم دیگر همانند گذشته به سمت بیسکویت یا شکلات نمی‌روید. وقتی که به شکر فکر می‌کنید...
کد خبر: ۳۰۳۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
اگر دست‌ها و پا‌های شما پف کرده، پوست تان دچار خراش شده، مشکل خواب دارید و احساس خستگی شدید می‌کنید ممکن است این موارد علائم ظاهری بروز یک مشکل داخلی در کلیه تان باشند
کد خبر: ۳۰۳۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
نتایج پژوهش جدید نشان داد افرادی که بیشتر روز کاری خود را در حالت نشسته سپری می‌کنند، در مقایسه با افرادی که در مشاغل غیرنشسته فعالیت دارند، ۱۶ درصد بیشتر در معرض مرگ زودهنگام هستند.
کد خبر: ۳۰۳۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تشریح جزئیات اجرای طرح امنیت غذایی و هدف‌گذاری کاهش آمار سوء تغذیه طی پنج سال، گفت: «اختلال رشد» مهم‌ترین معیار ورود به این طرح است و در صورتی که کودکان جزو ۵ دهک اول باشند ماهانه یک میلیون تومان و برای دهک درآمدی ۶ و ۷ ماهانه ۶۰۰ هزارتومان یارانه در نظر گرفته شده است.
کد خبر: ۳۰۳۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹
چه برای ارضای میل به شیرینی بعد از شام یا برای بالا بردن انرژی خود در بعدازظهر، همه ما گاهی لوقات از یک تنقلات شیرین، لذت می‌بریم
کد خبر: ۳۰۳۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
اگر افراد بخواهند مصرف داروهای کاهش وزن را شروع کنند، باید به چه نکاتی توجه کنند؟ اثربخشی این داروها چگونه است؟ آیا ممکن است که عوارض جانبی داشته باشند؟ این داروها را باید از کجا تهیه کرد؟
کد خبر: ۳۰۳۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
بر اساس یک پژوهش جدید، نوشیدن حداقل یک لیوان آبمیوه صد در صد طبیعی با افزایش وزن اندک در کودکان و بزرگسالان مرتبط است.
کد خبر: ۳۰۳۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹
در این مقاله، با خواص کشک آشنا می‌شوید. کشک یکی از فرآورده‌های فرعی شیر است که از خشک کردن و تغلیظ ماست یا دوغ تهیه می‌شود. این ماده غذایی خوشمزه و پرطرفدار در سراسر جهان مصرف می‌شود و خواص بی شماری برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۳۰۲۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
واریکوسل یکی از مشکلات پزشکی شایع در مردان است که معمولا به علت تورم و گره‌های خونی در رگ‌های بزرگ بالای بیضه‌ها ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۳۰۲۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
روزنامه اصولگرای جوان به بهانه آنچه اضافه وزن ۱۶ میلیون ایرانی خوانده، خواستار حذف یارانه آرد و شکر شده است!
کد خبر: ۳۰۲۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
گری تاوبس" نویسنده و روزنامه نگار امریکایی طرفدار رژیم غذایی با کربوهیدرات پایین و پرچرب است. ادعای اصلی او این است که کربوهیدرات به ویژه شکر و شربت (سیروپ) ذرت با فروکتوز بالا ترشح انسولین را بیش از حد تحریک می‌کنند و باعث می‌شوند بدن چربی را در سلول‌های چربی و کبد ذخیره کند و این که در وهله نخست میزان بالای مصرف کربوهیدرات در رژیم غذایی است که علت چاقی و سایر شرایط سندرم متابولیک می‌باشد.
کد خبر: ۳۰۲۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
ارتباط مستقیم غذا خوردن و سلامت و حتی زیبایی را برایتان تشریح کرده ایم و خوب میدانید که چقدر آنچه می خورد و چگونه خوردن غذا، در سلامت و زیبایی جسم شما تاثیر دارد.
کد خبر: ۳۰۲۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
در یک مطالعه روی بانوان مبتلا به چاقی ، مشخص شد که ۱۳ درصد آن‌ها کمبود آهن و ۱۰ درصد کمبود ویتامین B۱۲ داشتند. با وجود آن که چاقی معمولا نشان دهنده تغذیه بیش از حد از منظر کالری است، افراد چاق همچنان ممکن است در مورد ریز مغذی‌ها دچار سوء تغذیه باشند. این موضوع بسیار خطرناک است، زیرا کمبود ویتامین دی ...ا
کد خبر: ۳۰۲۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
