هر بار که شما 10 گرم فیبر محلول بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنید، چربی شکم در طی یک دوره پنج ساله به میزان 3.7 درصد کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۲۱۳۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
ماده غذایی که ظاهر، طعم، رنگ و بوی آن تغییر کرده باشد فاسد است و نباید مصرف شود زیرا علاوه بر این که ارزش غذایی ندارد، باعث بیماری و مسمومیت می‌شود.
کد خبر: ۲۱۲۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵
محققان آمریکایی می‌گویند برخی مواد غذایی که در ظاهر سالم به نظر می‌رسند، برای کودکان مضر هستند.
کد خبر: ۲۱۲۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
مارچوبه جزو منابع خوب برای دریافت پتاسیم است و هر نصف فنجان از آن حدودا ۶ درصد از نیاز روزانه بدن به پتاسیم را تامین می‌کند.
کد خبر: ۲۱۲۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۱
بسیاری از افرادی که به رژیم غذایی خام خواری روی می‌آورند یا کلا خوردن خوراکی‌های نپخته را دوست دارند، نمی‌دانند کدام خوراکی‌ها را نباید به‌صورت خام مصرف کنند.
کد خبر: ۲۱۱۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸
اگر درگیر کرونا شدید، فست فود، کنسرو و غذاهای سرخ شده نخورید، چرا که به دلیل افزایش جریان خون معده، خستگی شما بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۲۱۱۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
محققان موفق به کشف یک مکانیسم سلولی جدید شدند که قادر به درمان میگرن مزمن است.این روش بر مبنای انعطاف‌پذیری عصبی (neural plasticity) است که به انعطاف‌پذیری سیناپسی و غیر سیناپسی مربوط می‌شود.
کد خبر: ۲۱۱۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
خوردن میگو آن هم برای یک زن باردار ، می تواند یکی از سوالات شما نیز باشد؛ همواره مادران باردار در طول بارداری باید به تغذیه و خوراک خود اهمیت دهند تا کودکی سالم پرورش دهند. در واقع بسیاری از مادران نگرانی هایی در مورد غذاهای دریایی مانند وجود جیوه در ذهن دارند که این نگرانی بی مورد نیست.
کد خبر: ۲۱۱۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
درحال‌حاضر، کازمیکس به سرعت درحال رشد است و از این نظر، یکی از موفق‌ترین شرکت‌های هندوستان به‌شمار می‌رود. این شرکت طی یک‌سالی که راه‌اندازی شده، گردش مالی قابل‌توجهی داشته و همه این‌ها را مدیون محصولات و تکنیک‌های تولید و بازاریابی بوده است. ارسال محصولات این شرکت به سراسر هند رایگان است.
کد خبر: ۲۱۱۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۲
افرادی که سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان دارند، هر کاری که بتوانند می‌کنند تا احتمال ابتلا به این عارضه را در خود کاهش دهند. مواد غذایی که می‌خورید، رابطه‌ی مستقیمی با شکل‌گیری سرطان یا افزایش احتمال ابتلا به آن دارند.
کد خبر: ۲۱۱۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۲
وقتی از کلسیم صحبت می‌کنیم، همه یاد استخوان‌ها و پوکی آنها می‌افتند. اینکه کلسیم ماده ضروری و لازم برای سلامت استخوان‌ها می‌باشد، درست است؛ اما تأثیر آن فقط به همین موضوع مربوط نمی‌شود و مشکلات دیگری را نیز به همراه دارد.
کد خبر: ۲۱۱۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۸
رئیس سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر از وقوع سیلاب در هفت استان و امدادرسانی به ۱۴۸ آسیب‌دیده خبر داد و گفت: با وقوع سیل از ساعت ١٢ تا ۸ روز سه شنبه (چهاردهم اردیبهشت‌ماه) در برخی استان‌ها به ۱۴۸ نفر گرفتار در سیلاب، امدادرسانی شد.
کد خبر: ۲۱۰۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۴
غذاهایی که انسان‌ها می‌خورند عموما تهدید کننده زندگی نیستند، اما برخی از آنها اگر به شکل نادرست مورد استفاده قرار بگیرند یا درست تهیه نشوند، منجر به بیماری‌های جدی یا حتی مرگ میشوند. در اینجا به معرفی ۷ مورد از خطرناک‌ترین غذاهای جهان می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۱۰۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
غذاهایی که انسان‌ها می‌خورند عموما تهدید کننده زندگی نیستند، اما برخی از آنها اگر به شکل نادرست مورد استفاده قرار بگیرند یا درست تهیه نشوند، منجر به بیماری‌های جدی یا حتی مرگ میشوند. در اینجا به معرفی ۷ مورد از خطرناک‌ترین غذاهای جهان می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۱۰۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
نخود سبز، یکی از سبزیجات بهاری است که منبع غنی از فیبرها و آنتی‌اکسیدان‌ها محسوب می‌شود. گرچه می‌توان همیشه از کنسرو نخودسبز استفاده کرد اما بهار فرصت مناسبی برای لذت بردن از طعم تازه آن است.
کد خبر: ۲۰۹۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
کلسیم فراوان‌ترین ماده‌ٔ مغذی در بدن است که به استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها کمک می‌کند و در تنظیم عملکرد ماهیچه‌ها از جمله ماهیچه قلب نقش دارد.
کد خبر: ۲۰۹۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
محققان دریافتند، مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۰۹۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
اما اگر غذاهای سالم را در زمان مناسب نخوریم همیشه سالم نیستند. النا کالین متخصص تغذیه روسی لیستی از غذاهای سالم را ارائه کرده که بهتر است در وعده شام از آنها استفاده نشود تا بدن از استراحت کافی و خواب عمیق برخوردار شود.
کد خبر: ۲۰۸۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
حتی اگر برنامه ای برای گیاهخواری ندارید ، پس از تعطیلات ، تمایل به استراحت دادن به دستگاه گوارش هستید. با وجود این واقعیت که گوشت از نظر محتوای چربی و کالری متفاوت است ، در هر صورت ، هضم این نوع پروتئین حیوانی دشوار است. در این ۵ گزینه خوشمزه ماده ای وجود دارد که گیرنده ها به مغز می گویند شما گوشت می خورید اما بدن پروتئین با کیفیت بالا و به راحتی قابل هضم دریافت می کند.
کد خبر: ۲۰۸۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
رژیم غذایی یکی از عوامل سبک زندگی مهم است که باید مد نظر قرار بگیرد. پژوهش های بسیاری نشان داده اند که برخی غذاها با خطر بیشتر برخی انواع سرطان مرتبط هستند.
کد خبر: ۲۰۷۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۳
