ویتامین B۶یکی از ویتامین‌های گروه B و ویتامینی بسیار ضروری برای بدن است. اهمیت دریافت B۶ از طریق مواد غذایی به این دلیل برمی‌گردد که بدن ما نمی‌تواند این ماده را به‌تنهایی تولید کند. با این‌حال، بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن به دریافت مقادیر کافی از ویتامین B۶ وابسته هستند.
کد خبر: ۲۹۲۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۷
«فصل آش داره می‌رسه! می‌دونی اگه هر روزم آش بپزی بازم آش جدید داریم؟!» آش یکی از خوشمزه‌ترین و دلچسب‌ترین غذا‌ها برای فصل‌های سرد سال است. البته کسانی که عاشق آش هستند فصل و دمای هوا برایشان اهمیتی ندارد و همیشه به علاقه‌شان وفادارانه پایبندند!
کد خبر: ۲۹۲۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
توانایی بدنی نواک جوکوویچ در ۳۶ سالگی حیرت‌انگیز است، او حتی در این سن به قهرمانی‌های خود در گرند اسلم ادامه می‌دهد، اما چه عواملی در موفقیت‌های اخیر صربیناتور دخیل بوده است؟ او خود در کتاب «سرویس برای برنده شدن» به عوامل تغذیه‌ای موفقیتش در عرصه قهرمانی اشاره کرده است.
کد خبر: ۲۹۲۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
آش کلم برگ تبریزی یک آش بسیار متنوع و لذیذ است که اصالت ان برمی گردد به شهر زیبای تبریز و طعمی بینظیر دارد.آش کلم برگ به روش‌های مختلفی در شهر‌های ایران تهیه می‌شود، اما رسپی آش کلم برگ تبریزی بسیار خاص و متفاوت است. این اش در بین تبریزی‌ها از محبوبیت زیادی برخوردار است.
کد خبر: ۲۹۲۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
به نقل از سایت تخصصی «وب ام دی» نوشت: کورک یک عفونت پوستی و مسری است که از فولیکول مو یا غده چربی شروع می‌شود.
کد خبر: ۲۹۲۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۷
طرز تهیه جامبو شلز یا همان ماکارونی صدفی بزرگ که اغلب بچه ها از خودنش لذت می برند، رسپی های مختلفی دارد که در لیست پرطرفدارترین های غذا با ماکارونی قرار میگیرد. جامبو شلز شکم پر را میتوان با انواع مواد غذایی مثل گوشت چرخ کرده، مرغ یا سبزیجات آماده کرد که در این بخش، ما طرز تهیه جامبو شلز شکم پر با سالاد سیب زمینی را انتخاب کرده ایم.
کد خبر: ۲۹۲۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
دیابت مشتمل بر دو نوع است که دیابت نوع یک بیشتر در کودکان و نوجوانان دیده می‌شود و در این نوع دیابت، بدن دیگر انسولین تولید نمی‌کند و در نتیجه فرد باید برای ادامه حیات خود اقدام به تزریق انسولین کند. در نوع دوم دیابت، میزان انسولین در بدن کاهش یافته و با گذر زمان و افزایش سن، از ۳۰ سالگی به بعد در افراد شناسایی می‌شود.
کد خبر: ۲۹۱۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
کشاورزی شیوه زندگی انسان را به‌طور بنیادین تغییر داد و در نهایت مردم را از کوچ‌نشینان شکارچی گردآورنده به شهری‌های یکجانشین تغییر داد.
کد خبر: ۲۹۱۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
حدود ۲۰ درصد زنان و ۳ درصد مردان، از فقر آهن رنج می برند.
کد خبر: ۲۹۱۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
شیوه زندگی و عادات خوردن یا آشامیدن هر فرد می‌تواند بر سلامت قلب او تأثیر بگذارد. داشتن قلب سالم برای بدن شما عالی است. به عنوان مثال، زمانی که فشار خون شما کنترل می‌شود، قلب شما به خوبی کار می‌کند و داشتن فشار خون در محدوده سالم می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۹۰۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۴
شیوه زندگی و عادات خوردن یا آشامیدن هر فرد می تواند بر سلامت قلب او تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۹۰۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
شیوه زندگی و عادات خوردن یا آشامیدن هر فرد می تواند بر سلامت قلب او تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۹۰۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
محققان می‌گویند بوی باستانی تازه احیا شده می‌تواند به آشکار شدن زندگی زنی که در کنار فراعنه دفن شده است، کمک کند.
کد خبر: ۲۹۰۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: سیب درختی منبع غنی پکتین است و باعث تسهیل دفع سرب از بدن است. وی گفت: کودکان، سالمندان، مادران باردار و شیرده و بیماران قلبی ریوی از گروه‌های در معرض خطر در آلودگی هوا هستند که بیشتر از سایر افراد آسیب می‌بینند و با استفاده از تدابیر تغذیه‌ای میتوان اثرات مضر آلودگی هوا را در آن‌ها تا حدی کاهش داد.
کد خبر: ۲۸۹۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
«قند خون» به میزان قند (گلوکز) موجود در خون اطلاق می‌شود؛ گلوکز از غذاهایی که می‌خوریم تأمین می‌شود و برای تأمین انرژیِ مورد نیاز سلول‌های بدن به مصرف می‌رسد.
کد خبر: ۲۸۹۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
با اینکه آش رشته یکی از پرطرفدارترین آش‌ها است، ولی به خاطر داشتن حبوبات زیاد و رشته معمولا خوردن آن برای شام از سوی متخصصان تغذیه توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۲۸۹۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۰
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی میتوان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟
کد خبر: ۲۸۹۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۳
برگر یک غذای اصلی امریکایی است. صنعت فست فود با عشق ما به گوشت گاو رشد می‌کند. امریکایی‌ها به قدری برگر دوست دارند که به طور منظم آن را می‌خورند. یک امریکایی به طور میانگین حدود پنج برگر در ماه می‌خورد.
کد خبر: ۲۸۹۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
هر کیلو گوشت مرغ گرم ۸۷ هزار و ۸۰۰ تومان در فروشگاه های پروتئین فروشی سطح شهر در حال فروش است.
کد خبر: ۲۸۸۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
داشتن یک سبک زندگی سالم شامل ورزش، هیدراتاسیون (آبرسانی بدن) و خوردن وعده‌های غذایی متعادل می‌تواند به طور طبیعی به حفظ سطح قند خون در محدوده نرمال کمک کند و حتی در کاهش کلسترول و بهبود سلامت روده مفید باشد.
کد خبر: ۲۸۸۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
