تخم‌مرغ خوراکی با ارزش غذایی بسیار بالاست که ویژگی‌های درخور توجهی دارد. پژوهشی تازه نیز نشان داده که مصرف روزانه آن استحکام استخوان‌ها را تقویت می‌کند. اما آیا باید هر روز تخم‌مرغ خورد؟
کد خبر: ۳۱۰۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
بسیاری از افراد تصور می‌کنند کره بادام زمینی به دلیل داشتن چربی زیاد، ناسالم است و باعث چاقی می‌شود، اما چنین نیست. کره بادام زمینی حاوی چربی‌های سالم است و مقدار زیادی پروتئین جهت تأمین انرژی پایدار شما دارد.
کد خبر: ۳۱۰۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
برای کاهش وزن، پیاده روی بهتر است یا دویدن؟ این سوالی است که ذهن بسیاری از افرادی که قصد لاغر شدن دارند را به خود مشغول می‌کند. سوالی که می‌کوشیم در این مطلب به آن پاسخ دهیم. وقتی صحبت از کاهش وزن و لاغری با ورزش باشد، بسیاری از افراد از خود می‌پرسند که از بین دویدن و پیاده روی، کدام‌یک تاثیر مفیدتر و بیشتری دارند؟
کد خبر: ۳۱۰۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
ممکن است وقتی به سن خاصی رسیدید، متوجه شوید که در حال مبارزه با میزان کلسترول بالای خون خود هستید
کد خبر: ۳۱۰۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
کیفیت هوای شهر تهران در بیست و هفتمین روز فروردین ماه برای نخستین بار در شرایط نارنجی (ناسالم برای گروه های حساس) قرار گرفت.
کد خبر: ۳۱۰۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
لبخند همیشه زیباست و هیچ چیز مانند دندان‌های سالم و سفید اعتماد به نفس را بالا نمی‌برد
کد خبر: ۳۱۰۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
حقوق کارگران امسال ۲۲ درصد افزایش پیدا می‌کند یا ۳۵ درصد. حق عائله‌مندی چقدر است. بن خواربار، حق مسکن و تعداد فرزند چه تاثیر بر دریافتی نیروی کار خواهند داشت و چه مقدار باید به‌عنوان حق بیمه سهم کارگری کسر شود.
کد خبر: ۳۱۰۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
کد خبر: ۳۱۰۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
کارمند یکی از موزه‌های آلمان به این دلیل که مخفیانه اقدام به نصب یکی از نقاشی‌های خود در این موزه کرده بود، از کار برکنار شد.
کد خبر: ۳۱۰۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
مواد غذایی که می توانند به مبارزه با سلول های سرطانی کمک کنند، توانایی خود در پیشگیری از ابتلا به این بیماری را نیز نشان داده اند. با برنا همراه باشید تا شما را با ۵ مبارز اصلی بیماری سرطان آشنا کنیم.
کد خبر: ۳۱۰۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
ماهی کیلکا از جمله آبزیانی است که به دلیل جثه کوچکی که دارد بسیاری از افراد از خواص متعدد و ارزش غذایی آن غافل هستند.
کد خبر: ۳۱۰۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
کد خبر: ۳۱۰۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
آهن یک ماده مغذی ضروری برای بدن است و باید از طریق تغذیه یا مکمل‌ها آهن مورد نیاز بدن را تامین کرد.
کد خبر: ۳۱۰۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
سیب مزایای زیادی دارد و با دارا بودن مواد مغذی مهمی از جمله فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند به حفظ سلامتی در طولانی مدت کمک کند
کد خبر: ۳۱۰۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
پژوهشگران «دانشگاه کالیفرنیا سانتا کروز» در بررسی جدید خود درباره اورانوس، متان را در اعماق آن یافتند و به این نتیجه رسیدند که شاید این سیاره گازی‌تر از تصور آنها باشد.
کد خبر: ۳۱۰۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
مسمومیت با کافئین زمانی اتفاق می‌افتد که مقدار این ماده در بدن فرد به میزان خطرناکی برسد. این امر طیفی از علائم ناخوشایند و شدید مانند مشکلات تنفسی و تشنج را به دنبال دارد. موارد معدودی هم وجود دارند که افراد به‌دلیل مسمومیت با کافئین جانشان را از دست داده‌اند.
کد خبر: ۳۱۰۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
کد خبر: ۳۱۰۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
فریز کردن مواد غذایی یکی از بهترین روش‌ها برای مبارزه با تولید پسماند غذا و هدر رفت آنها است که می‌تواند مواد خوراکی را برای مدت طولانی در دسترس قرار دهد. حال این مواد می‌توانند از نوع خوراکی‌های تازه باشند یا باقی‌مانده‌ای از وعده‌های روزانه . قبل از هر چیز دمای فریزر خود را چک کنید تا دمای ۱۷- درجه سانتی‌گراد یا کمتر را نشان دهد.
کد خبر: ۳۱۰۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
برادر اسامه بن لادن با طرح دیوانه‌وار ساخت طولانی‌ترین پل معلق جهان مسیر متفاوتی را برای شهرت انتخاب کرده است.
کد خبر: ۳۱۰۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
محققان دانشگاه ریکیاویک در ایسلند در نتیجه تحقیقات خود دریافته‌اند افرادی که به طور مداوم حداقل دو بار یا بیشتر در هفته ورزش می‌کنند کمتر در معرض خطر بی‌خوابی قرار دارند و از شش تا نه ساعت خواب راحت در هر شب برخوردار خواهند بود.
کد خبر: ۳۱۰۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
