یک راه حل خوشمزه برای جلوگیری از ابتلا به دیابت، افزایش وزن، درد مفاصل و دیگر بیماری مرتبط با سن وجود دارد: تغییر سبک رژیم غذایی.
کد خبر: ۲۳۲۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
پرهیز از مصرف خوراکی چاق کننده و مصرف خوراکی افزایش دهنده سوخت و ساز برای لاغری شکم و پهلو اهمیت بسیاری دارد
کد خبر: ۲۱۵۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
رییس انجمن گوارش و کبد ایران گفت: ۲۵ درصد مردم کشور مبتلا به ریفلاکس معده (برگشت اسید از معده به بالا و مری) هستند و اضافه وزن و چاقی ابتلا به این بیماری را در سالهای اخیر تشدید می‌کند.
کد خبر: ۲۱۴۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
باند کشی با توجه به خاصیت کشسانی که دارد، پس از بستن ناحیه آسیب داده، باعث فشرده سازی آن، سرعت بخشیدن به عمل گردش خون و بازگشت خون به سیاهرگ‌ها می‌شود که در نهایت باعث کنترل و کاهش درد می‌گردد. باند‌های کشی استریل نیستند، پس، هرگز، برای کاهش دردِ زخم‌های باز، از باند کشی به تنهایی استفاده نکنید و حتما قبل از استفاده، زخمتان را با گاز استریل و باند پانسمان کنید و سپس روی آن باند کشی ببنید.
کد خبر: ۲۰۴۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
ضربه زدن به یک قلم، ضربه‌هایی که با پا می‌زنیم و یا بازی با تار‌های مویمان و پیچاندن آنها دور انگشت، از مدت‌ها پیش یک قطعه استاندارد از معمای رفتاری انسان بوده است. در اینجا به چند معمای رفتاری انسان که حاصل تحقیقات جمعی از محققان است، پاسخ داده می‌شود تا برای فرآیند‌های شناختی ما مثمرثمر باشند.
کد خبر: ۲۰۰۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۶
اگر از چربی هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شده‌اید و می خواهید خوش اندام تر شوید، باید بدانید چاره کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست. شما باید به فکر تغذیه سالم و داشتن تحرک بدنی باشید. البته باید بدانید هیچ ماده غذایی یا روش معجزه گری وجود ندارد که یک شبه شما را به هدفتان برساند. رسیدن به وزن ایده آل نیاز به اراده و برنامه ریزی درست دارد.
کد خبر: ۱۹۹۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
کد خبر: ۱۹۰۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
نوزادی که متولد می شود از هر جهت بسیار حساس و نیازمند مراقبت می باشد. یکی از رسم هایی که در برخی مناطق کشور پس از تولد نوزاد انجام می شود سرمه کشیدن به چشم و ابروی نوزاد است این کار از جهات مختلف بسیار مضر است در ادامه همراه با ما شوید تا درباره مضرات مصرف سرمه برای نوزادان بیشتر بخوانید.
کد خبر: ۱۸۵۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۵
شاید در این روزهای کرونایی باشگاه رفتن یکی از دغدغه‌های فکری خیلی‌ها باشد. ما در این مطلب چند حرکت ورزشی را برای شما آورده‌ایم که بتوانید به‌راحتی در منزل ورزش کنید. از حرکات ورزشی زیر می‌توان برای آب کردن چربی دور شکم و کمر و پهلو‌ها استفاده نمود. حتماً به‌خاطر داشته باشید قبل از شروع حرکات با کمی نرمش کششی بدنتان را آماده کنید.
کد خبر: ۱۸۴۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۳
در بسیاری از کشورهای جهان شاهد اعمال مالیات‌های عجیب غریب از سوی دولت‌های هستیم که برخی از آنها دود از کله آدم بلند می‌کند.
کد خبر: ۱۸۳۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۶
اندازه دور کمر علاوه بر اینکه بر روی زیبایی اندام تاثیر می گذارد، رابطه مستقیم با سلامت فرد نیز دارد که در این مطلب به چگونگی این ارتباط اشاره می شود
کد خبر: ۱۷۷۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
با استفاده از مواد گیاهی می توان انواع نوشیدنی های سالم و چربی سوز را تهیه کرد که باعث کاهش وزن و لاغری شود. در واقع نوشیدنی های گیاهی و طبیعی سالم باعث افزایش متابولیسم و هضم سریع غذای شما شده و در کاهش وزن به شما کمک می کند. در این مطلب قصد داریم که به معرفی ۵ معجون لاغری خانگی بپردازیم و روش تهیه این نوشیدنی های لاغری و چربی سوز طبیعی را به شما آموزش دهیم.
کد خبر: ۱۷۷۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
شاید باور کردنش برای شما دشوار باشد، ولی شرایط سخت یا دیوانگی و شیدایی افرادی را بر آن داشته است که خودشان را عمل جراحی کنند. بعضی از این افراد پزشک بودند، بعضی‌ها هم هیچ سررشته‌ای از طبابت نداشتند و فقط میل به بقا در شرایطی سخت، آنها را وادار به چنین کار باورنکردنی‌ای است.
کد خبر: ۱۷۶۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۳
کلوچه مغزدار یکی دیگر از کلوچه‌های خوشمزه‌ای است که در این مطلب با دستور پخت آن آشنا می‌شویم. همان طور که از اسم این شیرینی پیداست این کلوچه دارای موادی در داخل خمیر است. از جمله مواد به کار رفته در این کلوچه می‌توان به آرد، کره، پوست لیمو ترش رنده شده، عصاره وانیل، بادام، فندق و نارگیل اشاره کرد.
کد خبر: ۱۴۵۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
اگر چربی های اضافی دور شکم و اندام تان کلافه تان کرده است و نمی گذارد هر لباسی را به تن کنید، مطمئنا به راههای مختلفی که از سوی دیگر افراد پیشنهاد می شود ، فکر می کنید و روش های لاغری و تناسب اندام را امتحان می کنید. امروزه علاوه بر ورزش، روش های جدیدی مانند گن لاغری برای کاهش وزن و تناسب اندام وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۱۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
این پژوهش ۱۷ سال زندگی و سلامت بیش از ۱۶۰۰ نفر را به دقت بررسی کرد و نهایت نشان داد که ذخیره بیش از حد چربی در میانه بدن انسان نشانگر توزیع چربی غیرطبیعی است و افراد دارای وزن طبیعی و چاقی مرکزی مشکلات قلبی بیشتری نسبت به افراد دارای وزن طبیعی و توزیع همگون چربی در همه جای بدن دارند.
کد خبر: ۱۲۸۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۹
سالن هنر و زندگی موزه ملک، دو گلدان بزرگ معروف به گلدان سِور فرانسه را در خود جای داده که هدیه ناپلئون برای فتحعلی شاه قاجار بوده است. زمانی که رضاشاه می‌خواهد برای ولیعهد زن بگیرد دستور می‌دهد تا هر کس هر جنس قیمتی و تاریخی در منزل دارد به محل برگزاری مراسم بیاورد چرا که عروس (فوزیه) خارجی بود و رضاشاه به دنبال این بود تا عروسی هر چه با شکوه‌تر و تجملاتی‌تر برگزار شود.
کد خبر: ۱۲۷۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۵
برای داشتن یک تیپ جذاب و مردانه از اکسسوری جذاب کمربند غافل نشوید برای اینکه بدانید چه کمربندی مناسب تیپ و استایل مردانه شماست این نکات را به خاطر بسپارید. کمربند مردانه یکی از اجزای جدانشدنی استایل مردانه است اما همین کمربند ظریف نکته های زیادی دارد باید همواره بدانید که چه کمربندی مناسب هیکل و استایل شما است.
کد خبر: ۱۲۶۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۲
کد خبر: ۱۰۰۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۲
کد خبر: ۹۸۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۶
