یک متخصص تغذیه در سوهو، معتقد است؛ خیار را باید در تابستان به بسیاری از خوراکی ها اضافه کرد، اما هرگز نباید آن را با بادام زمینی ترکیب کرد.
کد خبر: ۲۱۴۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴
گرانولا (به انگلیسی: Granola) یک غذای صبحانه و میان وعده شامل جو پوست‌کنده، مغز دانه‌ها، عسل یا شیرین‌کننده‌های دیگر مانند شکر قهوه‌ای و گاهی اوقات برنج پوست‌کنده است، که معمولاً پخته تا زمانی که ترد، تست و قهوه‌ای طلایی شود. در طول فرایند پخت، هم زده میشود تا قوام غلات صبحانه حفظ شود.
کد خبر: ۲۱۳۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳
این ایده از طرف مدیران کافی شاپ آمریکایی مطرح شده است، آنها می خواستند نوشیدنی زیبا، با مزه و کاملا طبیعی به مشتریان خود ارائه دهند زیرا "تک شاخ" نوشیدنی سالم است که از مواد تشکیل دهنده با فواید زیادی برای بدن ساخته شده است.
کد خبر: ۲۱۲۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۸
درست است که امروزه می‌توانیم میوه‌ها و سبزیجات همه فصل‌ها را همیشه تهیه کنیم، ولی متخصصان علم تغذیه توصیه می‌کنند همیشه از مواد و خوراکی‌های همان فصل استفاده کنیم. اول لیستی از میوه‌ها و سبزی‌هایی که در فصل بهار می‌توانید در بازار پیدا کنید ذکر می‌کنیم و بعد به معرفی سالادهای فصل بهار می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۱۱۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
دنبال کردن عادت های نامناسب شستشوی مو می تواند موجب چربی بیش از حد مو و آسیب دیدن پوست سر شود.
کد خبر: ۲۱۱۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
مهم‌ترین محصولات و ویتامین‌ها برای پوست صورت عبارتند از آ، ای، سی و ب. پزشکان خوردن محصولاتی را که حاوی این ویتامین‌ها هستند برای بدن توصیه می‌کنند. یشترین ویتامین E در بادام خشک، دانه کاج، فندق و تخمه آفتابگردان وجود دارد. ویتامین‌های فوق‌العاده در آجیل‌ها غنی از ویتامین‌های گروه B، به‌خصوص B1 و B6 هستند و همچنین دارای غلظت بالایی از مس، فسفر، منیزیم، منگنز و سلنیوم هستند.
کد خبر: ۲۱۰۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
کانابیدیول (سی‌بی‌دی) هم به دلیل قابلیت ضدالتهابش، گزینه خوبی است. این سرم مرطوب‌کننده گیاهی دارای روغن دانه کانابیس ساتویا (شاهدانه) است که به‌راحتی میان سایر مواد محافظت از پوستتان جا می‌گیرد. این روغن به قیمت ۱۱.۴۹ پوند در تارنمای داروخانه‌های بوتس.کام یافت میشود.
کد خبر: ۲۱۰۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
از آنجایی که رعایت اصول صحیح تغذیه ای تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت‌ها به خصوص بیماری کووید ۱۹ دارد، تغذیه صحیح، نگرانی از تضعیف سیستم ایمنی و ابتلا به کووید۱۹ در روزه‌داری را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۰۹۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
رعایت اصول صحیح تغذیه تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها به ویژه بیماری کووید ۱۹ دارد. با رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه و با استفاده از گروه های غذایی و جایگزین های آنها، انرژی، پروتئین و ریزمغذی های مورد نیاز بدن برای بهبود عملکرد سیستم دفاعی بدن تامین می شود.
کد خبر: ۲۰۹۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
دریافت مکمل‌ها برای اصلاح کمبودهای بدن بعد از بیماری و بهبود قوای جسمی بیماران لازم است. استفاده از ویتامین‌های D ،E و ریز مغذی‌های روی و سلنیوم در افزایش و تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری‌ها از جمله ویروس جدید کرونا بسیار موثر است. در صورت کمبود ویتامین‌های بدن با مشورت پزشک باید مکمل‌ها مصرف شود.
کد خبر: ۲۰۷۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۶
ترافل شکلاتی یکی از آن شرینی‌های توپی و خوشمزه و رویای عاشقان شکلات است. این ترافل شکلاتی تنها با ۴ ماده تشکیل دهنده درست میشود، درست کردن آن آسان و سریع است و بخاطر بافت لطیف به سرعت در دهان ذوب میشود، در حالی که طعم آن بسیار دلپذیر است.
کد خبر: ۲۰۶۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۱
رئیس اتحادیه قنادی، شیرینی و کافه قنادی تهران قیمت شیرینی شب عید را اعلام کرد.
کد خبر: ۲۰۶۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵
بزنم به تخته حالت بهتر شده‌ها!... دانشمند مردم شناس به نام Bronislaw Malinowski در این زمینه تئوری به نام «آیین اضطراب» ارائه داده است. بنا بر این تئوری، مردم به خاطر هجوم اضطراب و نگرانی در مواقع تردید و ترس، دست به دامان سحر و جادو می‌شوند تا با این کار کنترل اعصاب خود را به دست آورند.
کد خبر: ۲۰۶۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
و بازدم، یک ویروس مرگ آفرین به شما نزدیک و نزدیک تر می شود، شناخت آجرهایی برای ساخت دیوار دفاعی در برابر بیماری زایی این ویروس ضرورتی اجتناب ناپذیر است.
کد خبر: ۲۰۵۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
این مسئله، به نوع غذا و شرایط سلامتی بدن شما، مانند وضعیت سیستم ایمنی، بستگی دارد.
کد خبر: ۲۰۵۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۵
تعداد بسیار کمی از دانشمندان به نقش مهم ویتامین «B6» در پیشگیری از ابتلا به کرونا اشاره کرده اند.
کد خبر: ۲۰۵۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
کد خبر: ۲۰۵۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
مواد غذایی که مصرف می‌کنیم می‌توانند اثر قابل توجهی بر روحیه، احساسات و توانایی‌های شناختی ما داشته باشند. در میان مواد غذایی، خوراکی‌هایی وجود دارد که می‌توانند به تقویت عملکرد مغز از جمله حافظه، تمرکز و ... کمک کنند. بسیاری از این مواد غذایی حاوی ترکیبات سالمی همچون چربی‌های امگا-۳ هستند که می‌توانند به مقابله با زوال عقل کمک کنند.
کد خبر: ۲۰۴۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۴
گاردین در بخش آشپزی روزنامه، به درج دستور پخت سوپ‌های مختلف از سوی مردم پرداخته است. هرچند این دستور پخت‌ها از سوی آشپزان حرفه‌ای ارائه نشده است، ولی با خواندن آن فضای گرم و عطر خوش این سوپ‌ها را استشمام خواهید کرد.
کد خبر: ۲۰۳۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
تداخل سرمای هوا و آلودگی هوا باعث افزایش مضرات آلودگی به‌خصوص ایست قلب میشود، با رعایت چند نکته احتمال این اتفاق را کاهش دهید
کد خبر: ۲۰۲۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
