سنگاپور جدیدترین «منطقه آبی» جهان است؛ مکانی که مردم در آن زندگی طولانی‌تر و سالم‌تری دارند.
کد خبر: ۳۰۹۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
آنطور که روزیاتو نوشته است گویی معده‌تان با لحنی رسا، ناهار فراموش شده را به شما یادآوری می‌کند. خجالت‌زده می‌شوید و آرزو می‌کنید که زمین دهان باز کند و شما را ببلعد.
کد خبر: ۳۰۸۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
تناسب اندام و نداشتن چربی فقط وابسته به برنامه غذایی و ورزش نیست؛ بلکه بسیاری از عادت‌های ساده روزمره ما هستند که می‌توانند روی آن اثرگذار باشند.
کد خبر: ۳۰۸۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
یک شرکت گردشگری فضایی با همکاری یک سرآشپز دانمارکی قصد دارد تجربه غذا خوردن بر فراز زمین را امکان‌پذیر کند.
کد خبر: ۳۰۸۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
هیچ کس مانند دکتر "زاند ون تولکن" مجری رادیو و تلویزیون آژیر‌های خطری که برای سلامتی در دوره میانسالی به صدا در می‌آیند را نمی‌شناسد. او مانند بسیاری از افراد دیگر دیگر فریفته غذا‌های آماده، لم دادن روی مبل و عدم تحرک بود. سه سال پیش، اما متوجه شد که باید کاری انجام دهد.
کد خبر: ۳۰۸۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
شناخت و حذف عادات غذایی مضر می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر روند کاهش وزن داشته باشد.
کد خبر: ۳۰۷۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
حتما برای شما هم پیش آمده که در میانه یک عزاداری با یک موقعیت خنده‌دار مواجه شده باشید، این مطلب در این‌باره است.
کد خبر: ۳۰۷۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
قهوه می تواند به طرق مختلف بر بدن شما تأثیر بگذارد و نحوه تأثیر آن برای هرکس متفاوت است.
کد خبر: ۳۰۷۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
این امکان وجود دارد که در یک جنگ هسته‌ای، مشکلی برای سوسک‌ها پیش نیاید و آنها به زندگی‌شان ادامه دهند. اما آیا با قطع شدن سرشان، سوسک‌ها می‌توانند زنده بمانند؟
کد خبر: ۳۰۷۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
ایستاده غذا خوردن معمولا با سریع‌تر خوردن همراه است. تند تند غذا خوردن هم باعث می‌شود هوای بیشتری با غذا ببلعید که باعث نفخ خواهد شد.
کد خبر: ۳۰۶۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
این روز‌ها مصرف میله‌های پروتئینی یا اصطلاحا پروتئین بار و هم چنین پودر‌های پروتئینی متداول شده و توسط مصرف کنندگان با هدف کاهش وزن، عضله سازی و از بین بردن هوس غذا خوردن مصرف می‌شود. نتیجه مطالعه‌ای تازه تایید شده نشان می‌دهد افرادی که در میانسالی سطوح بیش تری از پروتئین مصرف می‌کنند با افزایش سن سالم می‌مانند.
کد خبر: ۳۰۶۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
سه هفته دیگر تا پایان سال باقی مانده‌است و خیلی‌ها در شلوغی‌های آخر سال به فکر کاهش وزن هستند و دوست‌دارند در شروع سال جدید به وزن ایده‌آل خود برسند. هرچند زمان زیادی باقی نمانده‌است اما در همین زمان محدود هم می‌توان تلاش‌کرد و به نتیجه دلخواه رسید.
کد خبر: ۳۰۶۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
آب مایه حیات و مهم‌ترین ماده در بدن است که بیش از ۶۰ درصد وزن ما را تشکیل داده و برای کارکرد درست اعضای بدن مهم و ضروری است. پزشکان به همه افراد توصیه می‌کنند برای افزایش سلامت بدن و پیشگیری از بیماری‌ها روزی ۸ لیوان آب بنوشند چرا که کم آبی بدن یا دهیدراتاسیون موجب بروز مشکلات متعددی برای بدن خواهد شد.
کد خبر: ۳۰۶۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
باور رایج این است که ۲۱ روز طول می کشد تا بتوانید کاری را با انجام مداوم برای خود تبدیل به یک عادت کنید، اما کارشناسان می گویند هیچ مدت زمان ثابت و مشخصی برای خودکار شدن یک رفتار وجود ندارد.
کد خبر: ۳۰۶۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
تصور کنید که دارای یک قدرت ابر انسانی هستید، اما به جای اینکه این قدرت برای پرواز کردن یا تکان دادن اجسام با ذهن باشد، با قدرتی بی فایده و نه چندان خوشایند مواجه باشید. واقعیت این است که انسان‌ها سهم خود از قدرت‌های فرابشری را دارند مانند قدرت هیستریک و آن زمانی است که در شرایط مرگ و زندگی قرار گرفته و کار‌هایی فراتر از قدرت یک انسان انجام می‌دهیم.
کد خبر: ۳۰۶۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
وقتی به افراد خوش اندام فکر می کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می رود که هر روز به باشگاه می‌روند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزده‌اند یا روی تردمیل راه نرفته‌اند، بلکه تنها از چند عادت ساده پیروی می‌کنند که آنها را در بهترین حالت نگه می‌دارد.
کد خبر: ۳۰۶۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
یک رسانه آمریکایی با اشاره به چند رفتار که مراجعه‌کنندگان به مطب پزشکان انجام می‌دهند، به آنها توصیه کرد از انجام این رفتارها در حین انتظار برای رسیدن نوبت اجتناب کنند.
کد خبر: ۳۰۶۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
مطالعات و پزشکان تاکید می کنند که نوشیدن آب همراه با غذا می تواند آنزیم های گوارشی را رقیق کند .
کد خبر: ۳۰۵۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
درازگودال ماریانا، ژرفترین گودال اقیانوسی دنیاست که در بخش غربی اقیانوس آرام قرار دارد. رسیدن به آنجا چنان طاقت‌فرساست که تعداد انسان‌های سفر کرده به فضا از آن‌هایی که کف این گودال را به‌چشم دیده‌اند، بیشتر است. پس عجیب نیست که این مکان، میزبان برخی از ترسناک‌ترین موجودات اعماق دریا باشد.
کد خبر: ۳۰۵۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
تا به حال پیش آمده در مهمانی‌ای باشید و با آنکه چندان با جمع و فضا همراه نشده اید، از وقت گذراندن با خود لذت ببرید؟ اگر جواب تان مثبت است، احتمالاً شما درونگرایی با اعتماد به نفس هستید. در اغلب موارد برداشت اشتباهی در مورد این دست افراد وجود دارد و تصور می‌شود آنها اشخاصی خجالتی یا غیر اجتماعی هستند.
کد خبر: ۳۰۵۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
