دوندگان دوست دارند با گذشت زمان و انجام تمرین، سریع‌تر شوند. حتی حتی چند ثانیه سریع تر دویدن در ماراتون یا مسافت پنج کیلومتری هم برای آنها مهم است. اما در مورد آماتورها و دویدن آهسته که این سال‌ها محبوب‌تر از هر زمان دیگری شده است، چطور؟ ایده پشت آهسته دویدن این است که هر کسی می‌تواند بدود، بدون توجه به توانایی‌اش یا سرعت دویدن او.
کد خبر: ۳۰۳۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
اسمش را «اژدهای کوچک‌شده» گذاشته‌اند، مارمولک ظریف رنگارنگی که به تازگی در هندوستان پیدا شده است.
کد خبر: ۳۰۳۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
دبیر شورای عالی ترافیک اعلام کرده رنگ ناوگان تاکسی برقی جدید کشور آبی فیروزه ای تعیین شده است. با این حال، این رنگ و دلایل انتخاب آن بحث برانگیز شده است.
کد خبر: ۳۰۳۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
نمایندگان مجلس در جریان بررسی لایحه بودجه سال۱۴۰۳ با بند(خ) تبصره(۱۵) ماده واحده این لایحه موافقت کردند که برای یک گروه از فرهنگیان نوعی امتیاز محسوب می‌شود و برای چند گروه از معلمان مثل این است که رشته امیدشان را قطع کرده باشند
کد خبر: ۳۰۳۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
۹ نفر از اتباع غیرایرانی در سراوان توسط افراد ناشناس کشته شدند.
کد خبر: ۳۰۳۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
مدیرکل مدیریت بحران استان تهران از پیدایش یک حمام عمومی قدیمی طی فرونشست خیابان کارگر جنوبی شهر تهران خبر داد.
کد خبر: ۳۰۳۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
فصل زمستان از راه رسیده و موارد ابتلا به بیماری‌های ویروسی چون سرماخوردگی و آنفلوآنزا رو به افزایش است. بسیاری از متخصصان توصیه می‌کنند برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا، واکسن بزنیم اما برخی هم به راهکارهای دیگر برای درمان این بیماری‌های فصلی روی می‌آورند.
کد خبر: ۳۰۳۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
استفاده بیش از حد از آنتی بیوتیک‌ها موجب مقاومت آنتی بیوتیکی می‌شود، بنا براین مردم به هیچ عنوان بدون دستور پزشک آنتی بیوتیک مصرف نکنند.
کد خبر: ۳۰۳۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
رئیس دولت سیزدهم نوشت: باید با قطع شریان‌های اقتصادی صهیونیست‌ها به ظلم آنها پایان داد.
کد خبر: ۳۰۳۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
ضعف سیستم ایمنی مهم‌ترین عامل ابتلا به بیماری سرماخوردگی یا آنفلوانزاست. او تاکید می‌کند: «اشکالی ندارد که هرازچندگاهی از این غذاها میل کنید، اما پایه رژیم غذایی روزانه شما باید بر اساس مواد مغذی طبیعی مانند سبزیجات، میوه‌ها، حبوبات، غلات و آجیل باشد.»
کد خبر: ۳۰۳۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
در روزه آب، فرد از غذا خوردن خودداری می‌کند و در دوران روزه‌داری به صورت منظم آب می‌نوشد. روزه آب برای افراد مبتلا به بیماری کلیوی، نقرس، اختلال اشتها، فقدان تعادل الکترولیت یا افت فشارخون ارتواستاتیک مضر است. همچنین، زنانی که در دوران بارداری و شیردهی به‌سر می‌برند، باید از روزه آب اجتناب کنند.
کد خبر: ۳۰۳۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
وقتی که بین وعده‌های غذایی فاصله زیادی می‌افتد، قند خون بدن کاهش می‌یابد. همین باعث تندتر غذا خوردن می‌شود که به‌دنبال آن، خطر دیابت نوع ۲ و چاقی افزایش پیدا می کند
کد خبر: ۳۰۳۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
شیر پاستوریزه‌نشده ممکن است حاوی باکتری‌هایی باشد که مسمومیت غذایی ایجاد می‌کنند و به تهوع، استفراغ، تب، بدن‌درد، و از کار افتادن کلیه منجر می‌شود.
کد خبر: ۳۰۳۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
نماینده چابهار در مجلس، گفت: ما احتمال می دهیم دولت بنا دارد قمیت سوخت را افزایش دهد و به همین دلیل سهمیه ها را کاهش داده است. در واقع به مرگ گرفته است که مردم به تب راضی شوند.
کد خبر: ۳۰۳۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
جلسه رسیدگی به پرونده قتل داریوش مهرجویی و وحیده محمدی فر در روزهای چهارشنبه از ساعت ۹ صبح تا پنج بعدازظهر و پنج‌شنبه، از ۹ صبح تا حدود یک بعدازظهر تشکیل شد. این اولین و آخرین جلسه رسیدگی به مهم‌ترین پرونده قتل حال حاضر کشور بود و سومین مواجهه وکیل اولیای دم با متهمان که پیش‌تر در جلسات مواجهه حضوری در دادسرا صورت گرفته بود.
کد خبر: ۳۰۳۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
لباس و کفش و کیف و خودروی سیاستمداران همواره در همه جای دنیا دارای اهمیت خاصی است. انگار هر انتخاب در این باره یک نشانه است که شما با چه مدل از کاراکتر و شخصیتی رو به رو هستید.
لباس و کفش و کیف و خودروی سیاستمداران همواره در همه جای دنیا دارای اهمیت خاصی است. انگار هر انتخاب در این باره یک نشانه است که شما با چه مدل از کاراکتر و شخصیتی رو به رو هستید. شاید برای همین است که بسیاری از سیاستمداران برجسته در جهان، طراح لباسی نیز کنار خود دارند. هرچند در ایران تا سال‌های نخست بعد از انقلاب، بد لباس بودن مد روز میان سیاستمداران بود.
کد خبر: ۳۰۳۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
متخصص طب ایرانی درباره ویژگی مزاج‌های مختلف، ٬ راه شناخت مزاج و مواد غذایی ویژه هر مزاج توضیح داد.
کد خبر: ۳۰۳۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
با توجه به سرعت جلسه رسیدگی به پرونده قتل داریوش مهرجویی و وحیده محمدی‌فر که شاید رکورد رسیدگی به پرونده‌های قتل را شکسته باشد و احتمال اینکه در این فرآیند پرشتاب، ممکن است بسیاری حقایق مغفول مانده باشد.
کد خبر: ۳۰۳۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
رئیس کل دادگستری مازندران: به موجب احکام قطعی صادره، عملیات اجرای حکم قلع و قمع و تخریب ۲۴ واحد مسکونی کاملاً لوکس و مجلل که به صورت غیرمجاز در شهرک موسوم به پالم پلازا در بخش کلارآباد شهرستان عباس آباد ساخته شده، آغاز شد و تا اجرای کامل حکم طی روزهای آتی ادامه خواهد داشت.
کد خبر: ۳۰۳۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
بنا بر اعلام رئیس وظیفه عمومی فراجا سربازان متاهل می‌توانند در محل سکونت خود یا همسر خود خدمت سربازی را انجام دهند.
کد خبر: ۳۰۳۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
