هویج ، سوسیس ، هر کدام ۲۰۰ کالری
سیب، چیپس هر کدام ۲۰۰ کالری
کرفس ۲۰۰ کالری، کاپ کیک ۲۰۰ کالری
ساندویچ گوشت، کلم بروکلی، هر کدام ۲۰۰ کالری
بستنی، کیوی هر کدام با مقدار مشخص ۲۰۰ کالری
کیک با ۲۰۰ کالری در مقابل مقدار انگوری با ۲۰۰ کالری
پاستیل خرسی که ۲۰۰ کالری دارد و برگه آلو خشک با همان مقدار کالری
شکلات۲۰۰ کالری ، در مقابل طالبی با ۲۰۰ کالری
سیب زمینی سرخ شده ۲۰۰ کالری، در مقابل فلفل شیرین ۲۰۰ کالری
تخم مرغ ٢٠٠ كالری ، در مقابل کره ۲۰۰ کالری