ضد آفتاب های طبیعی را بشناسید

روغن آلوئه ورا

روغن آلوئه ورا نیز در درمان آفتاب سوختگی بسیار مؤثر می باشد. در صورت آفتاب سوختگی هر روز 3 الی 4 بار از این روغن استفاده نمایید. مادر تمام داروهای گیاهی نرم کننده پوست، آلوئه ورا می باشد. براساس آزمایشات انجام شده درمان آفتاب سوختگی با روغن آلوئه  ورا یک هفته سریعتر به نتیجه رسیده است.

شیر خشت

علاوه بر درمان یبوست به عنوان محافظت در برابر اشعه های مضر خورشید نیز شناخته شده است. بر اساس تحقیقات محققین، این گیاه دارای 5 نوع محافظ شیمیایی گیاهی می باشد. در مورد افراد بالغ 20 تا 30 گرم از شیر خشت را روزانه مصرف کنید اما به علت خاصیت ضد یبوست آن، از مصرف بی رویه آن پرهیز نمایید.

شاه بلوط هندی

قابلیت محافظت در برابر تشعشعات خورشید را دارد. این گیاه حاوی اسکولین می باشد که پرتوهای ماوراءبنفش خورشید را جذب کرده و عنصری فعال در بسیاری از ضدآفتاب هاست. همه ضدآفتاب ها شامل شاه بلوط هندی هستند.

مغز فندق

علاوه بر یک داروی ضدالتهاب، برای تقویت پوست هم مورد استفاده قرار می گیرد. زیرا دارای مقادیر فراوانی از( تِنین ها) می باشد که خاصیت منقبض کردن را دارند و در برابر عفونت محافظت و پیشگیری می کنند .به نظر می رسد که ماده مناسبی برای درمان آفتاب سوختگی هم باشد. تحقیقات نشان می دهدکه لوسیون فندق در کاهش التهابات پوستی که بر اثر تابش اشعه ماوراءبنفش بوجود آمده بسیار مؤثر بوده است.


 روغن نارگیل

با SPF8، علاوه بر محافظت از پوست در برابر نور خورشید، از مو نیز محافظت می کند.

روغن زیتون

با SPF8؛ همان طور که مصرف آن برای سلامت جسمی مفید است، از پوست نیز در برابر نور خورشید محافظت می کند و آنتی اکسیدان موجود در آن سلول های در حال پیر شدن را ترمیم می کند. (البته بعضی معتقدند که روغن زیتون پوست را تیره می کند.)

کدو حلوایی به دلیل داشتن مقادیر بالای بتاکاروتن که اغلب در میوه‌ها و سبزی‌های نارنجی رنگ مثل هویج و کدو حلوایی به وفور یافت می‌شود و از پوست صورت در برابر اشعه ماورای بنفش محافظت می‌کند و مصرف عصاره آن روزانه می‌تواند تاثیر محافظتی کرم ضد آفتاب را افزایش دهد.

منبع : کتاب رازهای زیبایی و جوانی