چه شغلی را در یک شهر جدید پذیرفته باشید، چه به تازگی از دانشگاه فارغ‌التحصیل شده‌اید یا به دنبال ایجاد تغییری در زندگی خود هستید، ممکن است تصمیم بگیرید که مدتی را به تنهایی زندگی کنید. فکر تنها زندگی کردن ممکن است برای برخی از افراد هیجان‌انگیز باشد، اما این ایده می‌تواند برای برخی دیگر نیز وحشتناک باشد.
کد خبر: ۲۶۱۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
رب انار یکی از چاشنی‌های خوشمزه و پرطرفدار است که در تهیه بسیاری از غذا‌ها ازجمله خورش فسنجان، شامی ترش، زیتون پرورده و برخی کباب‌ها از آن استفاده می‌شود. این چاشنی مثل خود انار بسیار مفید است، به ویژه اگر در تهیه آن از انار‌های مرغوب استفاده کنید و در صورتی می‌توانید کاملا از این موضوع مطمئن شوید که خودتان رب انار را تهیه کنید.
کد خبر: ۲۶۱۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
آنجایی که مصرف ترشی سیستم ایمنی بدن شما را پایین می‌آورد اما به هر حال بهتر است بدانید که خوردن ترشی همراه با ماست و ماهی باعث ضعیف شدن و چرب شدن کبد شما می‌شود.
کد خبر: ۲۶۱۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۸
پیتزا یکی از غذاهای پرطرفدار در میان مردم است که مصرف آن عوارضی را برای سلامت بدن به همراه دارد، آیا می دانید پس از خوردن غذا چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
کد خبر: ۲۶۰۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
بدن انسانها دائما به ویتامین ها،مواد معدنی و سایر مواد مغذی نیاز دارد تا عملکرد درستی داشته باشد.در این مطلب به موضوع کمبود ویتامین و عصبانیت پرداخته ایم. ویتامین ها از جمله مهمترین مواد برای حیات انسان می باشند در نتیجه کمبود ویتامین می تواند موجب ضعف،خستگی و حتی عصبانیت شوند در این مطلب همراه با ما شوید ...
کد خبر: ۲۶۰۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۸
سویا سرشار از ترکیباتی به نام ایزوفلاون است که ریشه‌ی اصلی تمام اختلاف‌نظر‌ها به همین ماده برمی‌گردد. ساختار ایزوفلاون‌های سویا که فیتواستروژن نامیده می‌شوند، مشابه‌ی استروژن انسانی است و این ترکیبات می‌توانند به گیرنده‌های استروژن در بدن متصل شوند. به همین دلیل، بعضی از افراد معتقدند که سویا با سرطان سینه مرتبط است...
کد خبر: ۲۶۰۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۲
نوشیدن یک فنجای قهوه می‌تواند شما را در معرض ۱۵۰۰ ذره پلاستیکی قرار دهد.
کد خبر: ۲۶۰۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
مصرف رب انار خواص بسیاری برای سلامت بدن، لاغری و چربی سوزی دارد به همین علت استفاده از رب انار در برنامه غذایی می تواند برای بدن بسیار مفید باشد.
کد خبر: ۲۵۹۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
تنوع، تعادل و توجه به علاقه‌های فردی در کنار در نظر گرفتن شرایط سلامتی هر فرد در انتخاب رژیم غذایی موثرند؛ با این حال برخی افراد دست بازتری برای انتخاب دارند؛ به خصوص وقتی پای شیر و لبنیات پرچرب در میان است.
کد خبر: ۲۵۹۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: ترشک به دلیل داشتن مقدار فراوان آهن برای درمان کم خونی مؤثر است.
کد خبر: ۲۵۹۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
برخی از افراد قبل از خواب یک لیوان آب می‌نوشند تا در طول شب آب بدن خود را حفظ کنند؛ اما محققان این سوال را دارند که آیا نوشیدن آب قبل از خواب مفید است یا نه؟
کد خبر: ۲۵۸۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
روغن دنبه یا روغن حیوانی خواص زیادی برای سلامتی دارد اما برخی افراد به دلیل بوی بد آن استفاده نمی‌کنند. روش‌هایی وجود دارد که می‌توانید بوی دنبه گوسفندی را از هر غذایی از بین ببرید.
کد خبر: ۲۵۸۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
مصرف قلیان در ورزشکاران اثرات مضری بر دو عضو حیاتی بدن، یعنی ریه‌ها و قلب دارد.
کد خبر: ۲۵۷۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶
همه ی ما عادت ها و روتین های روزانه ی خودمان را داریم که به مرور به وجود آمده اند. اما واقعیت این است که احتمالاً بسیاری از این مناسک روزانه را همیشه اشتباه انجام داده ایم. خوشبختانه هیچ وقت برای یاد گرفتن چیزهای جدید و تغییر روش خود دیر نیست.
کد خبر: ۲۵۷۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶
خوان آنتونیو مادرید می‌گوید: "تقریبا غیرممکن است که با کار شیفت شب سازگار شوید". او معتقد است چنین سازگاری‌هایی تنها در محیط‌های ایزوله مانند سکو‌های نفتی امکان‌پذیر است جایی که کارگران شیفت شب می‌توانند برنامه منظم تری داشته باشند.
کد خبر: ۲۵۷۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۳
به گفته یک متخصص طب سنتی، عدم رعایت ترتیب غذاخوردن و خواب ناکافی به سلامت کبد آسیب می‌زند.
کد خبر: ۲۵۷۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۱
در این مطلب به بررسی خواص فلفل سیاه و فلفل دلمه ای میپردازیم، کدام فلفل خاصیت بیشتری دارد؟ و در مصرف کدام نوع فلف نباید زیاده روی کرد.
کد خبر: ۲۵۷۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰
دکترای طب ایرانی با تاکید بر اینکه خواب مناسب، ورزش و کاهش اضطراب در کاهش کلسترول و تری گلیسیرید بسیار موثر است گفت: دیر خوابیدن و دیر بیدار شدن موجب کاهش اثر داروهای گیاهی و شیمیایی می‌شود.
کد خبر: ۲۵۷۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰
یک کارشناس مواد غذایی گفت: استفاده از رنگ‌های غیرمجاز در خوراکی‌های کودکان مثل بیسکویت یا یخمک می‌تواند باعث از کار افتادن کبد کودک یا حتی مرگ او شود و امکان بروز ناهنجاری کودک و سقط‌جنین هم در مادرانی که مصرف‌کننده رنگ‌های غیرمجاز هستند، دور از انتظار نیست.
کد خبر: ۲۵۷۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
محصولات لبنی نقش مهمی در رژیم غذایی دارند، چون سرشار از کلسیم، پروتئین و سایر مواد مغذی هستند. اما بسیاری از مردم به دلیل حساسیت، عدم تحمل غذایی یا ترجیحات شخصی از مصرف آن‌ها اجتناب می‌کنند. کسانی که از رژیم غذایی بدون لبنیات پیروی می‌کنند، ممکن است بعضی از مواد مغذی مهم را از دست بدهند، اما با جایگزینی مناسب می‌توان از بروز این مشکل جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۵۶۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰
