همه ما میدانیم که یکی از علت‌های اضافه وزن پرخوری است، اما برخی از افراد با وجود اشتهای زیاد و خوردن انواع غذاها لاغر هستند.
کد خبر: ۲۷۶۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
متاسفانه بسیاری از افراد دارای اضافه وزن حتی با کاهش غذای روزانه خود نیز لاغر نمی شوند زیرا این افراد توجهی به کالری غذاها نمی کنند و در دوران کاهش وزن خود به سراغ مواد غذایی فرآوری شده و پرکالری می‌روند.
کد خبر: ۲۷۶۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
نان جو به دلیل وجود کربوهیدرات‌های پیچیده می‌تواند از بروز گرسنگی جلوگیری کند و شاید همین یک مورد برای اثبات تاثیر آن در لاغری و کاهش وزن کافی باشد.
کد خبر: ۲۷۶۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
به اعتقاد کارشناسان برخی از غذاها هستند که هرچند راه خود را به سفره‌های ما باز کرده‌اند، زیان‌های شدیدی برای سلامت‌مان دارند.
کد خبر: ۲۷۶۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
پیاز خواص ضد کلسترولی دارد. این خاصیت پیاز مدیون خواص آنتی‌اکسیدانی و امگا ۳های موجود در آن است. در واقع پیاز به کمک امگا۳های خود به کاهش میزان تری گلیسیرید خون کمک می‌کند. تری گلیسیریدها چربی‌هایی هستند که بدن به عنوان انرژی از آن‌ها استفاده می‌کند.
کد خبر: ۲۷۶۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۳
وقتی از فواید یک رژیم غذایی برای سلامت قلبی عروقی صحبت می‌شود، رژیم مدیترانه‌ای اغلب بهترین گزینه است.
کد خبر: ۲۷۶۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
خاکشیر و تخم‌شربتی علاوه بر این‌که ضد عطش هستند، خواص ضد انگلی دارند و منبع خوبی برای فیبر، امگا ۳ و آنتی اکسیدان محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۲۷۶۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
متخصصان تغذیه برای کاهش وزن مصرف چند ماده خوراکی را معرفی می کنند.
کد خبر: ۲۷۶۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
دارچین تاثیر قابل قبولی بر کنترل گرسنگی دارد و تقریبا تاثیر آن سریع احساس می‌شود.
کد خبر: ۲۷۵۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
علیرغم زیبایی و استعدادش، کیت کماکان مورد اظهارنظرهای بی رحمانه به دلیل اندامش که با ایده آل های جامعه مطابقت نداشت، قرار می گرفت. وقتی هنوز دختر جوانی بود به دلیل بلندپروازی هایش برای بازیگری، مورد آزار و اذیت و تمسخر قرار می گرفت.
کد خبر: ۲۷۵۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
امیر نوری مدتی است که کم کار ده است، او بعد از لاغری قیافه عجیبی پیدا کرده است امیر نوری بازیگر طنز است. امیر نوری مجرد است و ازدواج نکرده است. لاغری شدید امیر نوری در یک عکس مخاطبان و هوادارانش را را نگران کرده است.
کد خبر: ۲۷۵۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
سماق باعث بهبود قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، کنترل دیابت نوع دو، افزایش حساسیت به انسولین و غیره خواهد شد. همچنین سماق باعث بهبود درد ماهیچه‌ای در ورزشکاران می‌شود و آنتی‌اکسیدان‌های خون را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۷۵۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
از خوردن خاک رس یا یک استکان سرکه سیب هر روز صبح گرفته تا مصرف گوشت خام و روزه گرفتن ۱۸ ساعته، سلبریتی ها اقدامات افراطی و بسیار عجیبی در تلاش برای حفظ تناسب اندام خود امتحان کرده‌اند که در ادامه به برخی از عجیب ترین ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۷۵۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
بسیاری از افراد در طول زندگی خود تپش قلب را تجربه کرده اند. در برخی مواقع تجربه تپش قلب می‌تواند گذرا و بدون نگرانی خاصی باشد، اما در صورت تکرار یا بروز علائم دیگری به همراه تپش قلب لازم است، این نشانه‌ها را جدی گرفته و برای تشخیص علت بروز این عارضه و راه‌های درمان آن اقدام نمایید.
کد خبر: ۲۷۵۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱
زمانی که عادات روزانه شما ناسالم و غلط است، هرچقدر هم از کرم‌ها و لوسیون‌های گران قیمت استفاده کنید، نمی‌توانید ظاهر پوست خود را از چین و چروک‌ها حفظ کنید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، بر خلاف میل افراد، پیری زودرس پوست با ادامه دادن ۷ عادت غلط در زندگی روزمره، رخ خواهد داد.
کد خبر: ۲۷۵۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
کاهش وزن دشوار است، اما حفظ وزن در محدوده کاهش یافته در یک مدت زمان طولانی از آن هم دشوارتر است. عوامل هورمونی، متابولیک و عصبی که وزن بدن را تنظیم می‌کنند. به این معنی است که این حفط وزن بیش از آنکه به اراده بستگی داشته باشد، می‌تواند یک موضوع زیست‌شناسی باشد.
کد خبر: ۲۷۵۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
اندام ایده آل زنانه تا یک دهه پیش تحت تاثیر تصاویر اینستاگرام و اندام اعضای خانواده کارداشیان قرار گرفت. زنان جوانان در سراسر اینترنت این الگو را نسخه برداری کردند.
کد خبر: ۲۷۵۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
این مطلب توسط آیدا فلاحیان نوشته شده، او اصلا به عید دیدنی اعتقادی ندارد، اگر مثل او فکر می‌کنید و از دید و بازدیدهای نوروزی معذب هستید، این مطلب را بخوانید، وگرنه قیدش را بزنید. در ضمن در جریان باشید این صرفا یک مطلب مفرح است، کلا خیلی جدی نگیرید.
کد خبر: ۲۷۴۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
سرکه سیب دارای چندین آنتی اکسیدان است که سلامت بدن را تأمین می‌کند. این مایع ترش مزه دارای اسیداستیک است که به جذب مواد معدنی در بدن کمک می‌کند. همچنین اسیداستیک باعث کاهش اشتها، افزایش متابولیسم بدن و دفع آب اضافه بدن می‌شود.
کد خبر: ۲۷۴۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
تصویر منتشر شده از بدن زن جوان همه را متعجب کرد. وضعیت دردناکی که او دچارش شده بود به دلیل یک سرفه محکم رقم خورد.
کد خبر: ۲۷۴۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
