خستگی عاطفی به حالتی گفته می‌شود که فرد به واسطه‌ی استرس انباشته شده از زندگی شخصی یا کاری یا ترکیبی از هر دو احساس فرسودگی عاطفی و خالی شدن انرژی می‌کند. افرادی که خستگی عاطفی را تجربه می‌کنند اغلب احساس می‌کنند که هیچ قدرت یا کنترلی بر آنچه در زندگی آنها اتفاق می‌افتد، ندارند.
کد خبر: ۲۵۲۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۸
کرم‌های ضد آفتاب به عنوان وسیله‌ای برای جلوگیری از عوارض تابش درازمدت مستقیم نور خورشید به پوست توصیه می‌شود و هنگام انتخاب این کرم‌ها با عددی به نام SPF (فاکتور محافظت در برابر خورشید) بر روی آنها مواجه می‌شوید.
کد خبر: ۲۴۹۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
شنا کردن یک ورزش عالی برای کاهش وزن و تناسب و علاوه‌بر‌این، یک فعالیت بدنی بسیار مفرح و جذاب است. محبوبیت این ورزش در تابستان چند برابر می‌شود و همه به سراغ استخر‌ها می‌روند تا تنی به آب بزنند و از این فرصت برای کالری‌سوزی، تفریح و گذراندن تابستان استفاده کنند. اگر بعد از شنا دچار مشکلاتی مثل خشکی پوست و مو می‌شوید.
کد خبر: ۲۴۹۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۹
براساس مطالعه‌ای جدید که بر ضرورت تشخیص زودهنگام ایدز تاکید می‌کند، اچ‌آی‌وی در مدت تنها دو تا سه سال بعد از ابتلا، تاثیر «زودهنگام و قابل‌توجهی» بر پیری دارد.
کد خبر: ۲۴۹۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۲
بسیاری قهوه را تنها یک نوشیدنی می‌دانند که برروی خوابشان تاثیر می‌گذارد و فرد را دچار بی‌خوابی می‌کند غافل از اینکه این دانه خوش‌بو چه خواص بی‌مانندی به‌ویژه برای پوست دارد.
کد خبر: ۲۴۸۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۳
موبایل هر چقدر خوب باشد ، بی دردسر نیست. مضرات تلفن همراه برای سلامت یکی دو تا نیست!
کد خبر: ۲۴۸۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۲
انبه یک میوه‌ی تابستانی خوشمزه و شیرین است که خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد. به این میوه «سلطان میوه‌ها» هم گفته می‌شود، چون ارزش غذایی چشمگیری دارد. اصالت این میوه به آفریقای جنوبی برمی‌گردد. انبه در رنگ‌ها و اندازه‌های مختلف در سراسر جهان در دسترس است. این میوه بیش از ۲۰ نوع ماده‌ی معدنی و ویتامین دارد و یکی از مغذی‌ترین میوه‌ها به شمار می‌رود.
کد خبر: ۲۴۸۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۹
دانشمندان استرالیایی در تحقیقات جدید خود دریافتند که گیاه زرشک به مقابله با سرطان ریه کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۴۸۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸
اثرات تهویه مطبوع بر روی پوست در برخی افراد کاملاً قابل توجه است و در برخی دیگر، تأثیر متوسطی دارد، اما تغییرات قابل توجه است و به طور کلی باعث خشکی پوست می‌شود. شکی نیست که در طول تابستان، گرما می‌تواند بسیار ناراحت کننده باشد. تهویه هوا تا حدودی با کاهش رطوبت، منطقه را خنک می‌کند.
کد خبر: ۲۴۸۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۵
تازه‌های پزشکی هفته: قد چطور بر سلامت تاثیر می‌گذارد؟ سیگار استخوان مردها را پوک می‌کند، احتمال کاهش پیشرفت سرطان تخمدان با مصرف ویتامین D و خوراکی‌هایی که روند پیری بدن را تسریع می‌کنند. با این حال بر اساس نتایج این مطالعه، افراد قدبلندتر کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر بودند.
کد خبر: ۲۴۷۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۳
قند بسیار شیرین و خوشمزه است اما ضررهای خاص خود را هم دارد. در ادامه چند واقعیت راجع به قند آمده که البته دوست نداریم بدانیم.
کد خبر: ۲۴۵۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۶
یک مطالعه جدید نشان داده است که ابتلا به دیابت نوع ۲ سرعت پیری مغز و زوال شناختی را تسریع می‌کند.
کد خبر: ۲۴۵۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۵
مراقبه معنوی تقریباً در تمام ادیان و سنت‌های معنوی استفاده می‌شود. انواع مراقبه معنوی به اندازه خود سنت‌های معنوی جهان متنوع است. بسیاری از تکنیک‌های مدیتیشن ذکر شده در این مقاله را می‌توان مدیتیشن معنوی در نظر گرفت. مراقبه معنوی را می‌توان در خانه یا در یک مکان عبادت انجام داد.
کد خبر: ۲۴۵۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۶
مصرف پیاز از فواید و خواص بسیار بالایی برخوردار است که در درمان بیماری های مختلف موثر است، البته مصرف بیش از اندازه پیاز می تواند عوارضی را هم به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۵۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
با نگاهی به تاریخ متوجه می‌شویم که مردم سرزمین‌های کهن به فواید فلفل سیاه در انواع مختلف، باور داشتند. استفاده از فلفل سیاه هزاران سال بخشی از طب سنتی آیورودا در هندوستان بود. متخصصان این طب معتقدند فلفل سیاه دارای خواص «ضد نفخ» است و به این ترتیب، نفخ شکم را تسکین می‌دهد.
کد خبر: ۲۴۳۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹
وقتی شواهدی مبنی بر اینکه افراد سیگاری در مقایسه با غیرسیگاری‌ها بیشتر به نوع شدید کرونا مبتلا می‌شوند، منتشر شد، میلیون‌ها سیگاری را مجبور به ترک دخانیات کرد.
کد خبر: ۲۴۲۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۲
انتخاب ضدآفتاب خوب و استفاده درست از آن یکی از مهمترین راه‌های حفظ سلامت و زیبایی پوست است. ۸ نکته مهم در این رابطه را با کمک متخصصان پوست در این گزارش بخوانید. همه ما می‌دانیم که استفاده از کرم ضد آفتاب قبل از خروج از منزل چقدر مهم است، اما آیا می‌دانستید که استفاده از آن حتی زمانی که در داخل خانه هستید به همان اندازه – اگر نه بیشتر – مهم است؟
کد خبر: ۲۴۲۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۲
احتمالاً برای شما هم پیش آمده باشد که در مورد سن خودتان فکر کنید. در آینه خودتان را می‌بینید و با وجود اینکه سنی ندارید، احساس می‌کنید بیش از حد با شتاب پیش رفته‌اید.
کد خبر: ۲۴۲۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
لانگست یا زرگیل یکی از میوه‌های جنوب شرقی آسیا است که پوسته‌ای نسبتا سفت، ولی نازک و شکننده و طعمی ترش و شیرین شبیه انگور دارد. لانگست یا زرگیل، درخت بومی جنوب شرق آسیا است. درختی از خانواده ماهوگانی است که با نام علمی لانزونس یا لانسیوم دومستیکوم شناخته می‌شود.
کد خبر: ۲۴۲۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
عوامل بسیاری در پیری موثرند بخصوص پیری زودرس که محصول جهان پراسترس امروزی است، اما پیشرفت علم به کمک ما آمده و برای جوان ماندن راهی دارد.
کد خبر: ۲۴۱۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
