کمبود آهن یک مشکل بسیار شایع است که می‌تواند منجر به کم خونی فقر آهن شده و عوارض جانبی ناراحت کننده‌ای ایجاد کند. ازجمله افرادی که بیش از همه در معرض این خطر قرار دارند می‌توان به زنان پیش از دوران یائسگی اشاره کرد. زیرا زنان به دلیل قاعدگی و از دست دادن خون، بیش از دو برابر مردان به آهن نیاز دارند.
کد خبر: ۲۶۳۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
سطح تستوسترون مردان در اوایل بزرگسالی به اوج خود می‌رسد و مسئولیت فعالیت جنسی را بر عهده می‌گیرد. تستوسترون یک هورمون مهم برای همه به شمار می‌رود. هرچند این هورمون اغلب با میل جنسی مردان در بدو تولد مرتبط است، تستوسترون از همان روز‌های ابتدایی زندگی در بدن هر دو جنس زن و مرد ترشح می‌شود.
کد خبر: ۲۶۲۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۷
کم خونی یکی از شایع‌ترین اختلالات خونی است. اختلالی که همراه با علایمی از قبیل تنگی نفس، خستگی مفرط، تپش قلب، حساس بودن نسبت به سرما، عرق کردن بیش از اندازه، ورم دست و پا، استفراغ، سوزش معده و... است.
کد خبر: ۲۶۲۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
حتما برای شما هم پیش آمده با اینکه مدتی فعالیت‌های خود را کاهش می‌دهید و سعی می‌کنید بیشتر بخوابید و استراحت کنید، اما باز هم احساس خستگی می‌کنید. اما این خستگی غیر قابل توضیح، تنها نشانه کاهش کیفیت خواب نبوده و قرار نیست با استراحت کافی از بین برود.
کد خبر: ۲۶۲۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: کم کاری تیروئید زمانی ایجاد می شود که غده تیروئید هورمون تیروئید کافی برای رفع نیازهای بدن تولید نمی کند. در این بیماری تیروئید کم کار است.
کد خبر: ۲۶۲۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
مصرف ویتامین C تا حدی ضروری است که کمبود آن در کنار عوارضی که به دنبال دارد، می تواند باعث ایجاد چین و چروک های زیادی روی پوست شود.
کد خبر: ۲۶۱۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
محدود شدن جریان خون به هر بخشی از بدن به ویژه اندام‌هایی مانند انگشتان پا و یا دست، منجر به احساس سرد شدن آنها می‌شود. مشکلات گردش خون حاکی از شروع عوارض قلبی بوده و بیشتر در مردان بالای ۵۰ سال شایع است.
کد خبر: ۲۶۱۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
تازه‌ترین مطالعات نشان می‌دهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.
کد خبر: ۲۶۱۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
شاید باور نکنید اما انار پخته برای درمان سرماخوردگی بسیار موثر و شگفت انگیز می باشد.
کد خبر: ۲۶۱۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
پزشکان توصیه می‌کنند که مثانه خود را به طور منظم و تقریباً هر سه ساعت یک بار تخلیه کنید؛ اما همه ما می‌دانیم که در بعضی شرایط این امکان‌پذیر نیست و موارد زیادی وجود دارد که بزرگسالان در موقعیت‌هایی قرار می‌گیرند که باید ادرار خود را نگه دارند.
کد خبر: ۲۶۱۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
فوق تخصص خون و سرطان بالغین و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره علائم غلظت خون گفت: این علائم شامل سردرد، سرگیجه و عدم تمرکز است. همچنین تنگی نفس به دلیل خون رسانی نامناسب به ریه ها و همچنین خارش پوست پس از استحمام، از دیگر علائم غلظت خون محسوب می شوند.
کد خبر: ۲۶۰۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
نشانه‌های زیادی وجود دارد که بالارفتن سن را نشان می‌دهد. چین‌وچروک صورت، افتادن پوست و سفیدی مو از عواملی هستند که با بالارفتن سن، در بدن و چهره ما نمایان می‌شوند.
کد خبر: ۲۶۰۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۹
چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب ایرانی‌ها است که فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما به دلایلی نباید در نوشیدن آن افراط کرد.
کد خبر: ۲۶۰۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
گروه مواد غذایی نان و غلات، بیشتر نقش تامین انرژی بدن را به عهده دارند، اما باید پرسید که برای داشتن تغذیه سالم، روزانه چه میزان از مواد غذایی این گروه را باید استفاده کرد؟
کد خبر: ۲۵۹۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
مشکلات باروری تا ۱۵ درصد روابط زوج‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. چالش‌های زیادی برای باروری سالم وجود دارد، اما خوشبختانه چند راه طبیعی برای افزایش باروری نیز شناسایی شده و وجود دارد.
کد خبر: ۲۵۹۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: ترشک به دلیل داشتن مقدار فراوان آهن برای درمان کم خونی مؤثر است.
کد خبر: ۲۵۹۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
نان یکی از قدیمی‌ترین غذا‌هایی است که بشر در گذشته آن را تهیه کرده است. نان همچنین در سراسر دنیا یک ماده غذایی حیاتی و غذای اصلی محسوب می‌شود. در تهیه نان از نمک، مخمر، روغن، آب و در بعضی موارد از برخی ادویه‌های مخصوص نیز استفاده می‌کنند. پخت نان سبک‌ها و روش‌های گوناگونی دارد که در نقاط مختلف جهان متفاوت است.
کد خبر: ۲۵۹۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
نان پنیری با سبزی یکی از انواع نان‌های حجیم و شکم‌پر است که می‌توانید آن را با روشی آسان و به‌راحتی در منزل تهیه کنید.
کد خبر: ۲۵۹۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
از جمله خواص و فواید بادام می توان به جلوگیری از بیماری‌های قلبی، تقویت دستگاه ایمنی، مراقبت از پوست و مو، تنظیم فشار خون، جلوگیری از سرطان، کاهش وزن و تقویت قوای جنسی اشاره کرد؛ در این مطلب به تشریح بخشی از خواص و فواید بادام پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۲۵۸۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
خوراک و تغذیه جدا از نیاز بدن نوعی سرگرمی و لذت برای افراد است و همه به‌دنبال خوردن و درست‌کردن غذا‌های تازه و خوشمزه‌اند و هر روز می‌خواهند غذا‌های تازه‌تری درست و آزمایش کنند.
کد خبر: ۲۵۸۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
