آیا می دانید پس از قورت دادن آدامس چه اتفاقی در بدن می افتد؟ با این بخش از ویکی گردی همراه شوید تا درباره مضرات قورت دادن آدامس بیشتر بدانید.
کد خبر: ۲۷۱۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است اما برخی افراد آنگونه که باید آن را جدی نمی‌گیرند و به دنبال همین عدم اهمیت یا به طور کلی از مصرف آن خودداری می‌کنند و یا با مواد غذایی نامناسب از آن گذر می‌کنند.
کد خبر: ۲۷۰۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۱
آیا تا به حال چیزی درباره فواید نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز شنیده اید؟ اگر این گونه نیست، باید بدانید که سرکه سیب محصولی فراتر از یک چاشنی سالاد محسوب می شود.
کد خبر: ۲۷۰۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۴
شیرهای غیر لبنی، اخیرا جای خود را در قفسه سوپرمارکت‌ها باز کرده‌اند و شیر بادام، از جمله محبوب‌ترین شیرهای غیر لبنی در سال های اخیر بوده است و متاسفانه به دلیل کافی نبودن سطح اطلاعات تغذیه‌ای در جامعه، بسیاری افراد شیر بادام را جایگزین شیر گاو کرده‌اند.
کد خبر: ۲۷۰۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
زنجبیل حاوی ترکیبی فعال به نام جینجرول است. مصرف زنجبیل کمک می‌کند بهتر به هدفتان در کاهش وزن دست پیدا کنید؛ اما وقتی زنجبیل را وارد رژیم غذایی خود می‌کنید باید مراقب باشید.
کد خبر: ۲۶۹۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶
نوشیدن مرتب و به اندازه کافی آب در روز، یکی از مهم‌ترین کارها برای حفظ سلامتی است، اما نوشیدن روزانه آب کافی و هیدراته ماندن، برای بسیاری سخت و ناخوشایند است. چه باید کرد؟
کد خبر: ۲۶۷۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۵
دمای طبیعی بدن بین ۳۶/۱ تا ۳۷/۲ درجه‌ی سانتی‌گراد متغیر است و دمای ۳۸ درجه‌ی سانتی‌گراد یا بالاتر تب در نظر گرفته می‌شود. بخشی از مغز به نام هیپوتالاموس که دمای بدن را کنترل می‌کند ممکن است در پاسخ به عفونت، بیماری یا هر علت دیگری دمای بدن را بالا ببرد. در حقیقت، تب بخشی از واکنش سیستم ایمنی بدن محسوب می‌شود.
کد خبر: ۲۶۷۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۳
ممکن است مواد غذایی‌ای که می‌خورید باعث ایجاد چربی احشایی شوند چربی خطرناکی که در عمق شکم شما پنهان شده و اطراف اندام‌های حیاتی تان می‌پیچد. در اینجا ما آن مواد غذایی را بر اساس میزان مضر بودن شان برای شما رتبه بندی کرده ایم. چربی احشایی با برخی سرطان ها، دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و بیماری‌های دیگر مرتبط است.
کد خبر: ۲۶۶۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸
عسل یک غذای طبیعی بسیار کامل و سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی است که خواص و فواید زیادی دارد و در طول تاریخ در میان مردم بسیار شناخته شده و مورد استفاده قرار گرفته است.
کد خبر: ۲۶۶۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱
شیره انگور از فرآورده‌های انگور است که از آب انگور بدست می‌آید و برای بدن بسیار مفید بوده و دارای طبع گرم است.
کد خبر: ۲۶۵۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۲
نوع و میزان غذایی که مصرف می کنید نقش قابل توجهی در سطح انرژی شما در طول روز دارد.
کد خبر: ۲۶۵۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷
همه ی ما گهگاه با تغییراتی در شکل مدفوع خود مواجه می شویم که دلیل آن برایمان سؤال یا حتی شاید باعث نگرانی می شود. از آنجایی که وضعیت اجابت مزاج ما بیانگر وضعیت سلامتی معده ای روده ای ما است، آشنایی با انواع مدفوع و علت ایجاد هر یک امری ضروری است.
کد خبر: ۲۶۵۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴
بر اساس یک مطالعه جدید، عسل خام می‌تواند به کاهش سطح کلسترول و قندخون کمک کند.
کد خبر: ۲۶۵۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲
اگر عاشق شیرینی هستید باید در خوردن آن بسیار دقت کنید زیرا نوعی شیرینی وجود دارد که در زیبایی شما تاثیر می‌گذارد و خوردن آن باعث زشت شدن صورت می‌شود.
کد خبر: ۲۶۵۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۱
به دلیل سبک زندگی ناسالم و کم تحرکی، چاقی در دهه‌های اخیر نسبت به قبل شایع‌تر شده است.
کد خبر: ۲۶۳۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲
جزئی از بیکن، نوشابه‌های رژیمی، غذا‌های آماده یا شیرینی؟ همه ما می‌دانیم که این غذا‌ها کاملا سالم نیستند، اما شواهد فزاینده‌ای نشان می‌دهند که می‌توانند بسیار بیش از آن چه فکر می‌کنید مضر باشند.
کد خبر: ۲۶۲۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸
سردردهای میگرنی طولانی مدت‌تر از سردردهای دیگر هستند، ضمن این که اثرات فیزیکی بیشتری هم دارند؛ اما تحقیقات نشان می‌دهد که ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی می‌تواند تجربه سردردهای میگرنی و فرکانس این دردها را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۶۲۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
کوکی نوعی نان شیرینی بیسکوییتی است است که بافت بسیار تردی دارد و می‌توان گفت یک شیرینی بین‌المللی پرطرفدار است. جالب است بدانید که این شیرینی خوشمزه برای اولین بار در قرن هفتم و در شهر سیستان ایران پخته شد. کوکی که دستور پخت بسیار ساده‌ای دارد، بین کودکان یک خوراکی محبوب است؛
کد خبر: ۲۵۸۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
مصرف برخی از دارو های طی چندین مدت می تواند باعث پوسیدگی دندان ها و همچنین خشکی دهان شود که این اتفاق بسیار ناخوشایند است.
کد خبر: ۲۵۷۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۱
یک بررسی جدید نشان می‌دهد که شیرین‌کننده‌های مصنوعی با تغییر دادن میکروب‌های روده ممکن است خطر افزایش وزن، دیابت و بیماری قلبی را بالا ببرند.
کد خبر: ۲۵۶۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴
