اشتباهاتی که افراد برای کاهش وزن و موقع انجام یک رژیم لاغری مرتکب می‌شوند، فراوان هستند. اشتباهاتی که می‌توانند آسیب‌های غیر قابل جبران به سلامت شما برسانند.
کد خبر: ۲۹۸۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
روانشناسان کودک معتقدند بردن گاه به گاهِ کودک نزد روانشناس یک ضرورت است. چراکه به رشد و سلامت روانی کودک، افزایش بینش و تجربه او، افزایش آگاهی و تجربه او نسبت به مسائل و شناخت بهتر نسبت به خودش و ... کمک می‌کند. بسیاری از والدین نمی‌دانند چه زمانی باید کودک خود را نزد روانشناس ببرند.
کد خبر: ۲۹۸۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۰
روانشناسان کودک معتقدند بردن گاه به گاهِ کودک نزد روانشناس یک ضرورت است. چراکه به رشد و سلامت روانی کودک، افزایش بینش و تجربه او، افزایش آگاهی و تجربه او نسبت به مسائل و شناخت بهتر نسبت به خودش و ... کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۹۸۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی مانند عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی‌خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی می‌شود.
کد خبر: ۲۹۷۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
برخی از کودکان مشمول یارانه جدید ۶۰۰ تا یک میلیون تومانی شده‌اند. براساس تصمیم جدید، برخی از کودکان مشمول یارانه ای جدید خواهند شد؛ این یارانه برای هر کودک بین ۶۰۰هزار تا یک میلیون تومان در نظر گرفته شده است.
کد خبر: ۲۹۷۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
عضو انجمن علمی تغذیه ایران می‌گوید: اگر کودک با چاقی یا اضافه وزن وارد دوره بزرگسالی شود، ممکن است دیگر هرگز نتواند لاغریِ باثباتی را تجربه کند. چراکه سلول‌های چربی دارای خاصیت ارتجاعی بسیار زیادی هستند.
کد خبر: ۲۹۷۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۳
اقدام دولت برای تغذیه کودکان آسیب پذیربرای کودکان ۶ماهه تا ۶ساله ایی که به لاغری زیاد،کم وزنی، کوتاهی قد و کاهش دور سر دچار هستند برنامه حمایتی ۱میلیون تومانی در ماه در نظر گرفته شده است.
کد خبر: ۲۹۷۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
«آخه کره بادوم زمینی مزه نداره اصلا! کره باید چرب و چیل باشه! از نوع حیوانی!» کره بادام زمینی در کل دنیا طرفداران بیشماری دارد.
کد خبر: ۲۹۷۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
فرمانده انتظامی تهران بزرگ از اجرای طرح برخورد با شبکه‌های قاچاق مواد مخدر در تهران بزرگ، دستگیری ۱۲ هزار خرده مواد‌فروش و کشف بیش از ۱۶ تن انواع مواد مخدر از آغاز امسال خبر داد.
کد خبر: ۲۹۷۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
یک محموله نیم‌تنی هروئین که به طرز بسیار ماهرانه‌ای در بار یخچال جاساز شده بود که حتی سگ‌های موادیاب نیز نتوانسته بودند آن را کشف کنند. اما هوشیاری ماموران ما این افراد را به دام انداخت.
کد خبر: ۲۹۷۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
تصویری جدید از صورت الهام چرخنده پرسش برانگیز شد.
کد خبر: ۲۹۷۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
شهرام قائدی، بازیگر مطرح آثار طنز کشورمان حسابی وزن خود را کم کرده است و کاهش وزن زیاد او کاملا محسوس است.
کد خبر: ۲۹۷۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
چای سبز با افزایش میزان سوخت‌وساز در بدن می‌تواند به بهبود عملکرد متابولیسم کمک کند و درنهایت سرعت روند کاهش وزن را افزایش بدهد.
کد خبر: ۲۹۶۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می‌توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین‌های سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوه‌ها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.
کد خبر: ۲۹۶۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
انجیر خشک، یک منبع غنی و ارزشمند از فیبر غذایی است که می‌تواند به کنترل وزن شما کمک کند. مصرف انجیر خشک باعث می‌شود تا طولانی‌تر احساس سیری داشته باشید، و در نتیجه، مصرف کالری روزانه شما کاهش یابد. در این مطلب از مجله خبری صبح من، به بررسی خواص انجیر خشک ناشتا می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۹۶۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
سه زن که برای لاغری عمل جراحی را انتخاب کرده بودند، در حوادث جداگانه جان خود را از دست دادند.
کد خبر: ۲۹۶۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
متاسفانه بسیاری از افراد دارای اضافه وزن حتی با کاهش غذای روزانه خود نیز لاغر نمی شوند زیرا این افراد توجهی به کالری غذاها نمی کنند و در دوران کاهش وزن خود به سراغ مواد غذایی فرآوری شده و پرکالری می‌روند.
کد خبر: ۲۹۶۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
در این بین سالار عقیلی خواننده سنتی موسیقی ایران هم در این مراسم حضور داشت و مورد توجه عکاسان قرار گرفت. تصاویر منتشر شده از او نشان می دهد او بسیار لاغر شده است.
کد خبر: ۲۹۶۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
شاید تصور کنید که آب پنیر مایعی بی‌ارزش است که فقط برای تازه نگه داشتن پنیر استفاده می‌شود؛ اما در واقعیت، این مایع به دلیل دارا بودن ویژگی‌های مفید از جمله پروتئین با ارزش، به پودر آب پنیر تبدیل می‌شود.
کد خبر: ۲۹۵۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
گلوکومانان یک فیبر غذایی طبیعی و محلول در آب است که از ریشه گیاه Amorphophallus paeoniifolius یا " یام پای فیل " استخراج می‌شود. این گیاه تحت عنوان کنجاک نیز شناخته می‌شود. به گفته محققان اگر گلوکومانان به درستی مصرف شود، می‌تواند یک مکمل کاهش وزن موثر باشد. البته کاهش وزن هیچگاه آسان نبوده و موفقیت طولانی مدت نیاز به استمرار و پشتکار فراوان دارد.
کد خبر: ۲۹۵۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
